masa skrin, dijelaskan
Skala kelabu iPhone: cara menghidupkannya, dan mematikannya semula
Skala kelabu membuang warna daripada segala-galanya pada skrin iPhone: ikon, foto, video, lencana merah. Sesetengah orang menghidupkannya supaya telefon kurang menggoda. Yang lain mendapati skrin mereka hitam putih pada suatu hari dan mahu warnanya kembali. Halaman ini merangkumi kedua-duanya, serta apa yang ditemui satu kajian dan apa yang tidak dilakukan oleh skala kelabu.
Cara menghidupkan skala kelabu#
Buka Seting, ketik Kebolehcapaian, kemudian Paparan & Saiz Teks, kemudian Penapis Warna. Hidupkan Penapis Warna dan pilih Skala Kelabu. Seluruh skrin berubah serta-merta. Jika peluncur muncul di bawah penapis, ia menetapkan kekuatan kesannya.
Skala kelabu hanya mengubah apa yang dipaparkan skrin. Apple menyatakan bahawa penapis warna mengubah rupa imej dan video pada skrin, tetapi foto yang anda ambil masih disimpan dalam warna.
Letakkannya pada klik tiga kali#
Empat menu ialah perjalanan yang jauh untuk suis yang anda mahu tukar dengan kerap. Pergi ke Seting → Kebolehcapaian → Pintasan Kebolehcapaian dan pilih Penapis Warna. Selepas itu, tiga tekanan pantas pada butang sisi menghidupkan atau mematikan skala kelabu. Pada iPhone dengan butang Utama, klik tiga kali butang itu. Jika anda memilih lebih daripada satu ciri dalam senarai, klik tiga kali akan membuka menu ringkas dan anda ketik yang anda mahu. Jika tekanan anda terlalu perlahan untuk dikesan, Butang Sisi dalam menu Kebolehcapaian yang sama melaraskan kelajuan klik.
Pintasan itu membolehkan rutin yang ringkas: kelabu secara lalai, berwarna selama seminit apabila foto, peta atau carta memerlukannya, kemudian kelabu semula. Pusat Kawalan juga boleh memuatkan kawalan Penapis Warna, jika anda lebih suka satu ketikan. Satu interaksi yang patut diketahui: Night Shift membuang kesan penapis warna yang lain, tetapi menurut Apple ia tidak mengusik skala kelabu.
Kenapa skrin iPhone saya kelabu?#
Jika skrin menjadi hitam putih dan anda tidak mengubah apa-apa seting, puncanya biasanya pintasan di atas. Tiga tekanan pantas pada butang sisi, dalam poket atau semasa menarik telefon keluar dari sarung yang ketat, sudah cukup untuk menghidupkan Penapis Warna. Cara membaikinya ialah tiga tekanan yang sama. Jika itu tidak berkesan, atau melakukan perkara lain, pergi ke Seting → Kebolehcapaian → Paparan & Saiz Teks → Penapis Warna dan matikan Penapis Warna.
Dua punca yang kurang biasa. Jika Penapis Warna sudah dimatikan, semak Zum di bawah Kebolehcapaian: semasa Zum dihidupkan, Penapis Zum boleh ditetapkan kepada Skala Kelabu. Tetapkan penapis kepada Tiada, atau matikan Zum. Jika skrin kelihatan malap dan pudar dan bukannya kelabu, cari Kurangkan Titik Putih di bawah Paparan & Saiz Teks. Skrin yang kelabu kosong dan tidak bertindak balas pada sentuhan anda ialah masalah lain. Cuba mula semula paksa dahulu: tekan dan lepaskan dengan cepat butang naikkan kelantangan, kemudian butang perlahankan kelantangan, kemudian tekan dan tahan butang sisi sehingga logo Apple muncul.
Apa kata bukti#
Satu kajian mengukurnya secara langsung. Dalam satu kajian rawak kecil oleh A. J. Holte dan F. R. Ferraro, yang diterbitkan dalam The Social Science Journal pada 2020, pelajar yang ditukar kepada skala kelabu memangkas masa skrin harian mereka hampir empat puluh minit pada minggu berikutnya (kertas kajiannya). Itu satu kajian kecil, selama satu minggu, dengan pelajar kolej, dan ia tidak berkata apa-apa tentang bulan ketiga. Namun ia tetap salah satu daripada sedikit taktik dalam panduan kami untuk mengurangkan masa skrin yang ada ukurannya.
Apa yang tidak dilakukan skala kelabu#
Ia tidak menyekat apa-apa. Setiap apl masih terbuka, setiap pemberitahuan masih tiba, dan suapan teks kurang terjejas berbanding suapan foto. Ia juga boleh dimatikan dengan tiga tekanan yang sama yang menghidupkannya, jadi ia hanya membantu selagi anda membiarkannya hidup. Jika tarikan itu bermula dengan pemberitahuan, Fokus yang menyenyapkan semuanya kecuali orang lebih berkesan. Jika anda mahu telefon yang dilucutkan sepenuhnya, skala kelabu ialah langkah pertama untuk menjadikan iPhone anda dumbphone.
Untuk mengetahui sama ada ia berkesan untuk anda, bandingkan angka anda sebelum dan selepas. Masa Skrin hanya menyimpan butiran selama kira-kira empat minggu, jadi lihat minggu sebelum anda bertukar selagi ia masih ada. Bahagian ini kami yang bina, jadi nilaikan sewajarnya: finit menyimpan setiap hari masa skrin anda bertahun-tahun, pada iPhone anda dan dalam iCloud peribadi anda sendiri, jadi angka sebelum itu masih ada lama selepas tetingkap Apple tertutup.
Jawapan ringkasnya#
Bagaimana cara menghidupkan skala kelabu di iPhone?
Buka Seting, ketik Kebolehcapaian, kemudian Paparan & Saiz Teks, kemudian Penapis Warna. Hidupkan Penapis Warna dan pilih Skala Kelabu. Seluruh skrin menjadi hitam putih serta-merta.
Kenapa skrin iPhone saya kelabu atau hitam putih?
Biasanya Penapis Warna telah dihidupkan, selalunya oleh tiga tekanan pantas pada butang sisi, yang menjalankan Pintasan Kebolehcapaian. Tekan tiga kali lagi, atau matikan Penapis Warna dalam Seting di bawah Kebolehcapaian, Paparan & Saiz Teks.
Bagaimana cara menghidupkan dan mematikan skala kelabu dengan cepat?
Pergi ke Seting, Kebolehcapaian, Pintasan Kebolehcapaian dan pilih Penapis Warna. Selepas itu, klik tiga kali pada butang sisi menghidupkan atau mematikan skala kelabu dari mana-mana sahaja.
Adakah skala kelabu mengurangkan masa skrin?
Dalam satu kajian rawak kecil, pelajar yang ditukar kepada skala kelabu memangkas masa skrin harian hampir empat puluh minit pada minggu berikutnya. Itu satu kajian yang singkat, jadi anggap skala kelabu sebagai eksperimen dan ukur hasil anda sendiri.
Skala kelabu ialah eksperimen, dan eksperimen memerlukan sebelum dan selepas. Simpan rekod yang menunjukkan kedua-duanya.
