مدة استخدام الجهاز، بوضوح
ما هي مدة استخدام الجهاز؟ شرح ميزة Apple
مدة استخدام الجهاز هي الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة. وعلى iPhone وiPad وMac، «مدة استخدام الجهاز» هي أيضًا اسم ميزة Apple المدمجة التي تقيسه: كم تستخدم كل تطبيق، وكم مرة تلتقط الهاتف، وأي التطبيقات ترسل أكثر الإشعارات. وتستطيع أيضًا ضبط جداول وحدود وقيود على المحتوى، وتحتفظ بنحو أربعة أسابيع من التفاصيل.
ما الذي تقيسه مدة استخدام الجهاز#
للبدء، افتح الإعدادات ← مدة استخدام الجهاز ← نشاط التطبيقات والمواقع الإلكترونية وانقر تشغيل نشاط التطبيقات والمواقع الإلكترونية. من تلك اللحظة يحتسب iPhone التطبيق كلما كانت الشاشة مضاءة وكان ذلك التطبيق في الواجهة. انقر عرض كل أنشطة التطبيقات والمواقع لترى التقرير، وبدّل بين الأسبوع واليوم، واسحب للرجوع إلى الأسابيع السابقة.
يعرض التقرير الوقت لكل تطبيق ولكل فئة، والتقاط الجهاز لعدد المرات التي التقطت فيها الهاتف، والإشعارات لأكثر التطبيقات إرسالًا للإشعارات. ومع تشغيل المشاركة على جميع الأجهزة يشمل أيضًا iPad وMac، وتتيح لك الأجهزة اختيار جهاز واحد.
ما الذي تستطيع فعله غير العدّ#
- وقت التوقف: جدول زمني تكون فيه معظم التطبيقات غير متاحة.
- حدود التطبيقات: حد زمني يومي لتطبيق أو لفئة كاملة.
- السماح دائمًا: تطبيقات وجهات اتصال تبقى متاحة أثناء وقت التوقف وبعد بلوغ الحد.
- حدود التواصل: من تستطيع التواصل معه، في كل الأوقات أو أثناء وقت التوقف.
- قيود المحتوى والخصوصية: حجب لمواقع الويب وتنزيل التطبيقات والمشتريات والمحتوى الصريح.
- بُعد الشاشة: شاشة تحذير حين تُمسك iPhone مزوّدًا بـFace ID على مسافة أقرب من 12 بوصة لمدة طويلة.
افتراضيًا يمكنك النقر على تجاهل الحد والمتابعة. أما رمز دخول مدة استخدام الجهاز، مع تشغيل حظر أثناء وقت التوقف وحظر عند نهاية الحد، فيجعل الحدود تصمد.
على iOS 27 تتغيّر الأسماء حين تعمل به كل أجهزة Apple لديك. عندها تستخدم مدة استخدام الجهاز جدول مدة استخدام الجهاز ومدد السماح بدل وقت التوقف وحدود التطبيقات. وينتقل الإيقاف إلى الإعدادات ← مدة استخدام الجهاز ← إدارة مدة استخدام الجهاز ← إيقاف نشاط التطبيقات والمواقع الإلكترونية، وفي النظام الجديد تحتاج المشاركة على جميع الأجهزة إلى iOS 27 على كل أجهزتك. وإن لم تكن كل أجهزتك على 27، فإنها تحتفظ بأسماء iOS 26 المستخدمة في هذه الصفحة. والتفاصيل في دليل Apple.
أين تقصّر#
الذاكرة قصيرة. يحتفظ iPhone بنحو أربعة أسابيع من التفاصيل، ثم يحذفها، ولا شيء في الإعدادات يُريك الربيع الماضي.
قد تبدو الأرقام خاطئة. الأجهزة الأخرى تدخل في المجموع، ورقم اليوم يتغيّر حتى يستقر اليوم، وبين حين وآخر يظهر يوم بما يقارب 24 ساعة. ولكل ذلك تفسير.
لا توجد نظرة طويلة. في التقرير أسبوع ويوم، بلا شهر ولا سنة ولا زر تصدير، فلا يمكنك أن ترى هل تغيّرت عادة على مدى فصل كامل. والإيقاف يكلّفك السجل أيضًا. في اختبارنا نحن على iOS 26، حذف إيقاف مدة استخدام الجهاز ثم إعادة تشغيلها سجل الاستخدام، بلا طريق للعودة.
هذا الجزء من صنعنا، فاحكم عليه بناءً على ذلك. finit تطبيق لـiPhone يحتفظ بالأرقام اليومية التي تعدّها مدة استخدام الجهاز أصلًا، لكل تطبيق، لسنوات، على iPhone وفي iCloud الخاص بك. يسلّمه إياها تحكم تلقائي في الاختصارات، ولا يحجب finit أي تطبيق أبدًا. وصفحة كيف يقيس finit تذكر أيضًا ما لا يستطيع فعله.
كل سؤال عن مدة استخدام الجهاز، مع جوابه#
شاهدها
- كيف تتحقق من مدة استخدام الجهاز: التقرير، والرجوع أسبوعًا بعد أسبوع.
- مدة استخدام الجهاز حسب التطبيق: ترتيب التطبيقات، وكيف تقرؤه.
- مرات التقاط الجهاز: ما الذي يُحتسب التقاطًا، وما هو الطبيعي.
- التقرير الأسبوعي: أين تجده، ولماذا قد يختفي.
- الأدوات: رقم اليوم على الشاشة الرئيسية.
- متوسط مدة استخدام الجهاز: أرقام موثّقة المصادر تقارن بها رقمك.
- iPad وMac: الميزة نفسها على أجهزتك الأخرى.
- مشاركة مدة استخدام جهازك: مع العائلة أو الأصدقاء.
أصلحها
- مدة استخدام الجهاز لا تعمل: ابدأ من هنا، مرتّبة حسب العَرَض.
- أرقام تبدو خاطئة: أجهزة مدموجة، وأيام لم تستقر بعد، وخلل الـ24 ساعة.
- بيانات اختفت: الأسباب الخمسة المعتادة.
- المشاركة على جميع الأجهزة لا تعمل: الحلول بترتيب تجربتها.
- حدود التطبيقات لا تعمل: غالبًا مفتاح واحد أو رمز دخول غير موجود.
- رمز دخول مدة استخدام الجهاز المنسي: طريق Apple لإعادة التعيين.
- شاشة «ربما يكون iPhone قريبًا جدًا»: بُعد الشاشة، وكيف توقفه.
- إيقاف مدة استخدام الجهاز: ما الذي يحذفه، قبل أن تنقر.
قيّدها
- وقت التوقف: ضبط الجدول، ولماذا تظل بعض التطبيقات تُفتح.
- حجب المواقع: إعدادات محتوى الويب، خطوة بخطوة.
- قفل التطبيقات أو إخفاؤها: Face ID على تطبيق واحد.
- التركيز: مقاطعات أقل دون حجب أي شيء.
- تدرج الرمادي: شاشة أبهت، وما تقوله الأدلة.
- التحكم التلقائي: اختصارات تعمل وحدها، منها ثلاثة لوقت أقل على الهاتف.
- تقليل مدة استخدام الجهاز دون حجب: عادات تدوم.
- هل تنجح تطبيقات الحجب؟ الأدلة، وأفضلها لـiPhone.
- مقارنة تطبيقات مدة الاستخدام، مع مراجعات لـOpal وone sec وScreenZen.
- التخلص من إدمان الهاتف، والفطام الرقمي، والتمرير بلا وعي، واختبار من 10 أسئلة: حين يبدو الأمر أكثر من عادة.
- تحويل iPhone إلى هاتف بسيط لأسبوعين، أو شراء هاتف بسيط حقيقي.
احتفظ بها
- إلى أي مدى يعود سجل مدة استخدام الجهاز: نافذة الأسابيع الأربعة، وكيف تحتفظ بأكثر منها.
- تصدير بيانات مدة استخدام الجهاز: طريق الاختصارات منذ iOS 26.
- مدة استخدام الجهاز على iPhone جديد: ما الذي ينتقل وما الذي لا ينتقل.
- حذف سجل مدة استخدام الجهاز: الرغبة المعاكسة، بالطريقة الصحيحة.
- حياتك بالأسابيع: النظرة الطويلة، مربّع لكل أسبوع.
الإجابات القصيرة#
ما هي مدة استخدام الجهاز على iPhone؟
مدة استخدام الجهاز ميزة مدمجة من Apple في الإعدادات تقيس كم تستخدم كل تطبيق، وكم مرة تلتقط الهاتف، وأي التطبيقات ترسل أكثر الإشعارات. وتستطيع أيضًا ضبط حدود وجداول.
كيف أشغّل مدة استخدام الجهاز؟
افتح الإعدادات، وانقر مدة استخدام الجهاز، ثم انقر نشاط التطبيقات والمواقع الإلكترونية، ثم تشغيل نشاط التطبيقات والمواقع الإلكترونية. يبدأ التقرير بالامتلاء من تلك اللحظة.
كم من الوقت تحتفظ مدة استخدام الجهاز ببياناتي؟
نحو أربعة أسابيع من التفاصيل. تُحذف الأيام الأقدم من الجهاز، ولا يوجد إعداد يطيل هذه النافذة.
هل مدة استخدام الجهاز للوالدين فقط؟
لا. التقرير والحدود وبُعد الشاشة تعمل لاستخدامك أنت. ويستطيع الوالدان أيضًا إدارة جهاز طفل عبر المشاركة العائلية.
تغطي مدة استخدام الجهاز هذا الشهر. أما السنوات التي تليه، فيحتفظ finit بسجلها.
