từ finit
Blog
Những bài viết dài về thời gian sử dụng, sự chú ý, và những tuần hữu hạn nơi tất cả cộng dồn lại, do những người xây dựng finit viết. Không có xưởng nội dung, không có lịch đăng phải nuôi. Bài mới xuất hiện thưa thớt, và chỉ khi có điều đáng nói.
-
Cách tắt Thời gian sử dụng, và nó xóa những gì
Các bước trên iOS 26, phần lịch sử sử dụng mà công tắc này xóa mất, và những công tắc nhỏ hơn nên thử nếu bạn chỉ muốn bỏ các giới hạn và lời nhắc.
-
Mật mã Thời gian sử dụng: đổi, đặt lại hoặc tắt
Mật mã Thời gian sử dụng là gì, cách đổi, cách đặt lại khi bạn quên, và phải làm gì khi đặt lại không thành công.
-
Thang màu xám trên iPhone: cách bật, và tắt lại
Đường dẫn trong Cài đặt, phím tắt bấm ba lần, và cách lấy lại màu khi màn hình tự dưng chuyển sang xám.
-
Thời gian sử dụng là gì? Giải thích tính năng của Apple
Thời gian sử dụng của Apple đo những gì, làm được gì, còn thiếu ở đâu, và trang phù hợp cho từng câu hỏi về Thời gian sử dụng.
-
Cách chặn trang web trên iPhone và trong Safari
Cài đặt Nội dung web của Apple, từng bước một: danh sách Không cho phép, Chỉ trang web được phép, và mật mã giúp lệnh chặn đứng vững.
-
Tập trung trên iPhone là gì? Cá nhân, Trạng thái tập trung và một cách thiết lập đơn giản
Một chế độ Tập trung tắt tiếng những gì, Cá nhân là gì, Trạng thái tập trung cho người khác biết điều gì, và một cách thiết lập buổi tối không chặn thứ gì.
-
Cách biến iPhone thành điện thoại phổ thông: bài thử miễn phí hai tuần
Thang màu xám, một chế độ Tập trung chỉ cho người liên lạc lọt qua, một trang Màn hình chính duy nhất và tắt thông báo. Những gì iOS không làm được, và cách đánh giá sau hai tuần.
-
Cách khóa và ẩn ứng dụng trên iPhone
Khóa bằng Face ID và thư mục Bị ẩn có sẵn từ iOS 18. Các bước, những ứng dụng không khóa được, và chỗ một ứng dụng đã ẩn vẫn hiện ra.
-
Khoảng cách màn hình: tấm chắn đó là gì và cách tắt nó
Tấm chắn báo rằng iPhone có thể đang ở quá gần đến từ Khoảng cách màn hình. Nó làm gì, thiết bị nào có, và công tắc nằm ở đâu.
-
Giờ nghỉ trên iPhone: nó là gì và cách tắt
Giờ nghỉ hoạt động thế nào, vì sao ứng dụng vẫn mở được trong lúc đó, Chặn vào giờ nghỉ cần gì, và cách tắt nó mà không mất lịch sử.
-
Tìm báo cáo hàng tuần của Thời gian sử dụng ở đâu
Báo cáo hàng tuần cho thấy những gì, nó nằm đâu khi thông báo đã biến mất, công tắc điều khiển nó, và vì sao nó không thể cho thấy xu hướng qua nhiều tháng.
-
Thời gian sử dụng trên iPad: thiết lập, đồng bộ và giới hạn
iPad có cùng Thời gian sử dụng như iPhone. Một công tắc, Chia sẻ trên các thiết bị, quyết định nó có gộp vào báo cáo và giới hạn của iPhone hay không.
-
Cách cai nghiện điện thoại: bằng chứng cho thấy điều gì có ích
Không phải một chẩn đoán chính thức, nhưng là một lực kéo có thật. Nghiên cứu nói điều gì có ích, những bước nên thử trước mọi trình chặn, và vì sao một bản ghi lại quan trọng.
-
Detox kỹ thuật số và detox dopamine: nghiên cứu nói gì
Hai cái tên cho một đợt tạm xa điện thoại, một bài tổng quan với kết quả lẫn lộn, và một đợt detox có số liệu trước và sau để bạn so sánh.
-
Tự động hóa trên iPhone trong Phím tắt: tạo, tạm dừng và xóa
Tự động hóa cá nhân hoạt động thế nào trong ứng dụng Phím tắt, cách tạm dừng hoặc xóa một mục, iOS 27 đã đổi gì, và ba mục giúp bạn bớt dùng điện thoại.
-
Thời gian sử dụng trên iPhone mới: thứ gì chuyển sang
Cài đặt và mật mã thì đi theo, còn lịch sử sử dụng thì phần lớn là không. Nên cứu gì trước khi đổi máy, và điều gì vẫn giúp được sau đó.
-
Ứng dụng thời gian màn hình tốt nhất 2026, chọn theo đúng việc chúng làm
Chặn, tạo lực cản, phần cứng và ghi chép, được xếp thẳng thắn theo việc bạn giao cho chúng, dựa trên số liệu công khai của App Store thay vì cảm tính, kèm cả những việc mà chính ứng dụng của chúng tôi không phù hợp.
-
Thời gian sử dụng không chạy? Bắt đầu từ đây
Bốn vấn đề khoác chung một chiếc áo: biểu đồ trống, con số sai, trục trặc đồng bộ, giới hạn không răng. Bài kiểm tra hai phút cho từng cái, rồi tới cách xử lý sâu hơn.
-
Vì sao Thời gian sử dụng của bạn biến mất?
Năm nguyên nhân, từ dễ xảy ra nhất đến hiếm nhất, và chỉ hai trong số đó thực sự xóa gì đó. Cái gì đã mất, cái gì chỉ đang ẩn, và làm sao để ngừng mất nó.
-
Lựa chọn thay thế Light Phone, nói thật
Cùng một sự tĩnh lặng ở ba mức giá: thí nghiệm miễn phí trên iPhone, tầng giữa gồm khóa và trình khởi chạy, và danh sách kiểm tra thẳng thắn trước mọi chiếc điện thoại tối giản.
-
Cách chia sẻ thời gian sử dụng của bạn
Qua các thiết bị của chính bạn, với gia đình, và phần Apple chưa bao giờ làm: chia sẻ với bạn bè. Dán nhãn thật thà, mỗi kiểu một lối đi.
-
Widget thời gian sử dụng: giữ con số trong tầm mắt
Widget màn hình chính của Apple, khoảng trống mà iOS để lại trên màn hình khóa, và thứ lấp vào đó. Can thiệp rẻ nhất chỉ là nhìn thấy con số.
-
Lựa chọn thay thế BePresent, nói thật
Khi trò chơi hết tác dụng: một trò chơi mới, bảng bạn bè không có điểm số, hay sự cưỡng chế thật sự, xếp theo nửa nào đã có tác dụng với bạn.
-
Light Phone III, đánh giá trung thực
Chiếc điện thoại phổ thông trung thực nhất bạn có thể mua: sự vắng mặt trọn vẹn, chế tác đẹp, giá vượt ngưỡng mua bốc đồng. Nó sửa được gì, âm thầm lấy đi gì, và bài thử miễn phí nên chạy trước.
-
Lựa chọn thay thế Brick, nói thật
Ổ khóa mà không phải mua phần cứng: nghi thức NFC ở cỡ indie, những bức tường phần mềm, và thí nghiệm hai tuần miễn phí nên chạy trước khi mua.
-
Bạn còn nhớ reel cuối cùng mình xem không?
Một giờ lướt và chẳng còn gì. Ngay cả ký ức về đoạn clip cuối cũng không. Vì sao đây không phải sự yếu ý chí mà là thiết kế công nghiệp, những con số trung thực về sự chú ý, và điều gì quay trở lại.
-
Lựa chọn thay thế ScreenZen, nói thật
Đi đâu khi miễn phí và nhẹ nhàng vẫn chưa đủ: khoảng dừng có nghiên cứu, bức tường cứng, ổ khóa vật lý, hay sổ ghi thay cho cú cắt ngang.
-
Giới hạn ứng dụng hoặc Giờ nghỉ không chạy
Công tắc Chặn khi kết thúc giới hạn, mật mã còn thiếu, kẽ hở trang web, và lịch trình, kiểm theo đúng thứ tự thật sự tìm ra thủ phạm.
-
Lựa chọn thay thế one sec, nói thật
Khi hơi thở không còn tác dụng: bản song sinh miễn phí, bức tường cứng hơn, ổ khóa vật lý, những thứ cơ bản miễn phí và ứng dụng ghi sổ thay vì cắt ngang.
-
Cách giảm thời gian sử dụng (mà không chặn gì cả)
Để ở nhà, những ngày chỉ đeo đồng hồ, thang xám, ân xá thông báo: những chiến thuật chịu được va chạm với đời sống bình thường, một đợt detox thật sự làm được gì, và một thói quen giữ cho mọi thứ trụ lại.
-
Lựa chọn thay thế Opal, nói thật
Vì sao người ta rời bỏ trình chặn lớn nhất của thể loại này, và lựa chọn nào trong năm phương án thẳng thắn hợp với bạn: khoảng dừng miễn phí, lực cản đã được chứng minh, ổ khóa vật lý, bức tường có sẵn, hay phần lịch sử còn ở lại.
-
Thời gian sử dụng trung bình: những con số trung thực
Khoảng 3,6 giờ mỗi ngày chỉ riêng trong ứng dụng. Nhưng câu trả lời trung thực phụ thuộc vào ai đếm. Mỗi con số kèm nguồn, năm, và những lưu ý mà các danh sách hay bỏ qua.
-
Thời gian sử dụng trên máy Mac
Nó nấp ở đâu trong Cài đặt hệ thống, việc đếm trên máy bàn thật ra nghĩa là gì, cách gộp với iPhone, và con đường xuất dữ liệu chạy được.
-
Trước khi bạn mua điện thoại phổ thông
Điện thoại phổ thông sửa được gì, âm thầm lấy đi gì, cú tái nghiện không ai nhắc tới, và cách thử ý tưởng đó miễn phí trong hai tuần ngay trên chiếc iPhone bạn đang cầm.
-
Lựa chọn thay thế ứng dụng Moment, nói thật
Ứng dụng theo dõi đầu tiên đóng cửa năm 2021. Hôm nay ai mang tiếp ý tưởng đo trước đã, bản có sẵn của Apple vẫn chưa làm được gì, và dãy hàng có răng.
-
Chia sẻ trên các thiết bị không chạy: cách xử lý
Kiểm tra tài khoản, công tắc bị làm mờ, công tắc tự tắt, và những con số không chịu khớp, theo thứ tự nên thử.
-
Cuộc đời bạn tính bằng tuần
Khoảng 4300 tuần, mỗi tuần một ô: biểu đồ tương tác, ngay trên trang này. Lưới của Tim Urban đến từ đâu, phép tính trung thực, và bốn giờ mỗi ngày vẽ gì lên đó.
-
Thời gian sử dụng theo ứng dụng: những ứng dụng bạn dùng nhiều nhất
Bảng xếp hạng nằm ở đâu, cái bẫy danh mục vẫn nịnh bạn, và vì sao câu trả lời chỉ với ngược được bốn tuần trừ khi có thứ gì đó giữ nó lại.
-
Opal vs one sec: bức tường hay khoảng dừng
Bức tường cứng nhất đối đầu khoảng dừng đã được chứng minh. Danh sách tính năng sẽ không quyết định được; cách bạn phá luật của chính mình mới quyết định. Đọc trung thực, từ bên ngoài.
-
Opal, đánh giá trung thực
Trình chặn cứng nghiêm túc nhất bạn có thể đặt lên điện thoại. Sự nghiêm khắc vừa là ưu điểm vừa là cách nó đổ vỡ. Đánh giá bởi một nhà phát triển không có trình chặn nào để bán, kèm các lựa chọn thay thế.
-
Vì sao Thời gian sử dụng của bạn trông sai
Quá cao, không khớp trí nhớ, hay khai trọn 24 giờ: iPhone đếm thế nào, các thiết bị gộp lại làm gì với tổng số, và lỗi thật duy nhất cùng cách xử lý.
-
Xóa hoặc đặt lại Thời gian sử dụng, nói thật
Một cục tẩy toàn phần, không có kiểu xóa từng ngày, và phần không ai nhắc tới: chính iPhone tự xóa lịch sử trong vòng chừng bốn tuần.
-
one sec, đánh giá trung thực
Chuyên gia về ma sát, và là ứng dụng duy nhất trong hạng mục này có cơ chế sống sót qua một thí nghiệm tháo rời. Nghiên cứu trên PNAS thật sự cho thấy gì, và đâu là chỗ nhịp thở hết tác dụng.
-
Số lần mở máy trên iPhone: cái gì được tính và thế nào là bình thường
Bao nhiêu lần mới là con số ngượng hơn. Cái gì được ghi nhận là một lần mở máy, danh sách ứng dụng dùng ngay sau khi mở máy, và cách đọc những lần lúc 3 giờ sáng.
-
ScreenZen, đánh giá trung thực
Thứ miễn phí tốt nhất trong cả hạng mục này, và cách biệt rất xa. Chỗ nào khoảng dừng nhẹ nhàng thắng, chỗ nào sự nhẹ nhàng đổ vỡ, và nên chuyển lên đâu khi điều đó xảy ra.
-
Cách xuất dữ liệu Thời gian sử dụng từ iPhone của bạn
Không có nút xuất. Từ iOS 26 có một tác vụ Phím tắt, và nó thay đổi những gì khả thi. Hướng dẫn trung thực, gồm cả giới hạn bốn tuần.
-
Cách xem Thời gian sử dụng trên iPhone, kể cả các tuần trước
Các bước chạm chính xác cho hôm nay, cho từng tuần và bốn tuần phía sau, câu trả lời thẳng thắn về chuyện mấy tháng trước, và cách giữ lại từng tuần kể từ bây giờ.
-
Thời gian sử dụng lưu ngược lại được bao xa?
Khoảng bốn tuần. Sau đó iPhone xóa chi tiết vĩnh viễn. Bạn còn xem được gì, cái gì đã mất, và ba cách thật sự để giữ một bản ghi lâu dài.
-
Trình chặn ứng dụng có thật sự hiệu quả không?
Các nghiên cứu thực địa và thử nghiệm ngẫu nhiên đồng thuận: ma sát có tác dụng chừng nào nó còn chạy, rồi phai đi khi nó dừng. Đọc trọn vẹn, kể cả phần bất tiện với chúng tôi.
-
Trình chặn ứng dụng tốt nhất cho iPhone
Opal, one sec, ScreenZen, Freedom, hay chỉ cần Giới hạn ứng dụng của Apple? Lựa chọn trung thực từ một ứng dụng không cạnh tranh với bất kỳ cái nào, cùng lúc bạn chẳng cần trình chặn nào cả.