thời gian sử dụng, giải thích
Số lần mở máy trên iPhone: cái gì được tính, thế nào là bình thường, và những lần lúc 3 giờ sáng
Số giờ đo bao lâu; số lần mở máy đo bao nhiêu lần, mà bao nhiêu lần mới là con số ngượng hơn. Một lần mở máy, nói nôm na là một lần cầm máy lên, là mỗi lần điện thoại thức dậy và bạn thật sự tương tác với nó, và con số ấy nằm lặng lẽ trong chính báo cáo chứa thời gian sử dụng của bạn. Đây là chỗ tìm nó, cách đọc nó, và những lần giữa đêm đang nói với bạn điều gì.
Cái gì được tính là một lần mở máy#
iOS tính một lần mở máy khi thiết bị thức dậy và bạn thật sự dùng nó: mở khóa, mở một ứng dụng, chạm vào màn hình. Liếc một thông báo làm sáng màn hình khóa thì tự nó chưa phải một lần mở máy; nhấc điện thoại lên để trả lời thông báo đó thì có. Báo cáo còn cho thấy ứng dụng nào bạn mở đầu tiên, ở mục Dùng ngay sau khi mở máy, và đó là dòng trung thực nhất trong cả tính năng: nó gọi tên ứng dụng mà tay bạn tìm tới trước khi đầu bạn kịp bỏ phiếu.
Tìm số lần mở máy ở đâu#
Mở Cài đặt → Thời gian sử dụng → Xem Hoạt động ứng dụng & web rồi cuộn xuống dưới danh sách ứng dụng tới phần Mở máy. Bạn sẽ thấy tổng của ngày hoặc của tuần, hình dạng theo từng giờ, và bảng xếp hạng ứng dụng dùng ngay sau khi mở máy. Những cột theo giờ mới là phần thú vị: một đỉnh mở máy vào buổi trưa là đời sống, một hàng rào đều đặn suốt buổi tối là một vòng lặp thói quen, còn các cột sau nửa đêm thì đáng một đoạn riêng.
Thế nào là con số bình thường#
Các nghiên cứu công khai rơi vào một dải rộng, với khoảng năm mươi đến một trăm lần mở máy mỗi ngày là chẳng có gì đáng nói ở người lớn, còn người dùng nặng thì vượt xa mức đó. Con số tuyệt đối ít quan trọng hơn hai tính chất của nó: xu hướng, và khoảng cách giữa các lần mở máy. Sáu mươi lần rải đều cả ngày là một chiếc điện thoại đang được dùng; sáu mươi lần dồn trong bốn giờ buổi tối là một cỗ máy đánh bạc đang thắng. Hãy so mốc nền của chính bạn với chính nó, tuần này qua tuần khác, đừng so với mức trung bình của một người lạ.
Những lần giữa đêm#
Các cột ban đêm trong biểu đồ Mở máy có hai vị trung thực. Vị thứ nhất là bạn: tỉnh giấc, xem giờ, xem dòng tin, và mục Dùng ngay sau khi mở máy sẽ gọi tên thủ phạm. Vị thứ hai không phải bạn: một báo thức, một lần thức nền, một nhịp sạc bị ghi nhận thành tương tác ngắn. Trước khi kết luận rằng mình lướt trong lúc ngủ, hãy chạm vào các giờ ban đêm và xem thật sự có gì được mở; nếu không có gì, hãy coi đó là nhiễu, còn nếu là Instagram, hãy coi đó là dữ liệu. Dù thế nào thì mẫu hình ấy cũng chỉ có ý nghĩa khi trải qua nhiều tuần, mà điện thoại thì xóa bằng chứng của nó sau chừng bốn tuần.
Câu trả lời ngắn#
Cái gì được tính là một lần mở máy trên iPhone?
Một lần mở máy được tính khi điện thoại thức dậy và bạn tương tác với nó, như mở khóa hay mở một ứng dụng. Báo cáo còn cho thấy ứng dụng được dùng đầu tiên sau mỗi lần mở máy, thứ để lộ ứng dụng mà phản xạ của bạn với tới.
Mỗi ngày bao nhiêu lần mở máy là bình thường?
Các nghiên cứu đặt người lớn điển hình vào một dải rộng quanh năm mươi đến một trăm lần mỗi ngày, còn mức dùng nặng thì cao hơn nhiều. Xu hướng của chính bạn quan trọng hơn mức trung bình: hãy so các tuần của bạn với nhau thay vì so với người khác.
Tôi xem số lần mở máy ở đâu?
Trong Cài đặt, ở phần Thời gian sử dụng, mở Xem Hoạt động ứng dụng & web rồi cuộn qua danh sách ứng dụng tới phần Mở máy. Nó hiển thị tổng số, hình dạng theo từng giờ, và những ứng dụng bạn mở đầu tiên.
Vì sao iPhone của tôi hiện số lần mở máy vào giữa đêm?
Hoặc bạn đã tỉnh dậy một lát và xem điện thoại, hoặc có gì đó đánh thức màn hình và ghi nhận một tương tác, chẳng hạn một báo thức được xử lý. Hãy chạm vào những giờ đó và kiểm xem có ứng dụng nào thật sự được dùng không, trước khi đọc ra điều gì.
Bao nhiêu lần là thói quen; bao lâu chỉ là hóa đơn. Hãy theo dõi cả hai, và giữ lại bản ghi, vì một mẫu hình bạn không nhìn được qua nhiều tháng là một mẫu hình bạn không phá được.
