screen time, ipinaliwanag
Mga pickup sa iPhone: ano ang binibilang, ano ang normal, at ang mga alas-tres ng madaling araw
Sinusukat ng mga oras kung gaano katagal; sinusukat ng mga pickup kung gaano kadalas, at ang gaano kadalas ang mas nakakahiyang numero. Pickup ang tawag sa bawat pagkakataong nagising ang telepono at nakipag-usap ka rito, at tahimik na nakaupo ang bilang sa parehong report ng screen time mo. Narito kung saan ito hahanapin, paano ito basahin, at ano ang sinasabi sa iyo ng mga nasa kalagitnaan ng gabi.
Ano ang binibilang bilang pickup#
Binibilang ng iOS ang isang pickup kapag nagising ang device at talagang ginamit mo ito: pag-unlock, pagbukas ng app, paggalaw sa screen. Ang pagsulyap sa notification na nagpapailaw sa lock screen ay hindi pa pickup sa sarili nito; ang pagdampot ng telepono para sagutin ito ay pickup na. Ipinapakita rin ng report kung aling app ang binuksan mo first after pickup, at iyon ang pinakatapat na linya sa buong tampok: pinapangalanan nito ang app na inaabot ng kamay mo bago pa bumoto ang utak mo.
Saan makikita ang mga pickup mo#
Buksan ang Settings → Screen Time → See All App & Website Activity at mag-scroll sa ilalim ng listahan ng app hanggang sa seksyong Pickups. Makikita mo ang kabuuan ng araw o ng linggo, ang pattern kada oras, at ang ranggo ng unang app. Ang mga bar kada oras ang kawili-wiling bahagi: buhay ang biglang dami ng pickup tuwing tanghalian, ikot ng ugali ang pantay-pantay na bakod sa buong gabi, at karapat-dapat sa sariling talata ang mga bar pagkalipas ng hatinggabi.
Ano ang normal na bilang#
Malawak ang saklaw ng mga pampublikong pag-aaral, at hindi kataka-taka sa matatanda ang mga limampu hanggang isandaang pickup kada araw, habang lampas pa roon ang mabibigat na gumagamit. Hindi gaanong mahalaga ang mismong bilang kaysa sa dalawang katangian nito: ang takbo, at ang agwat sa pagitan ng mga pickup. Teleponong ginagamit ang animnapung pickup na nakakalat sa buong araw; slot machine na nananalo ang animnapung pickup sa apat na oras ng gabi. Ihambing ang sarili mong batayan sa sarili nito linggo-linggo, hindi sa average ng isang estranghero.
Ang mga nasa kalagitnaan ng gabi#
May dalawang tapat na lasa ang mga bar sa gabi sa chart ng pickup. Ang una ay ikaw: nagising, tiningnan ang oras, tiningnan ang feed, at pangangalanan ito ng listahan ng unang app. Ang ikalawa ay hindi ikaw: isang alarma, isang paggising sa background, isang kislap ng pag-charge na naitala bilang maikling paggalaw. Bago mo ipasyang nagsi-scroll ka habang tulog, i-tap ang mga oras ng gabi at tingnan kung may app ngang binuksan; kung wala, ituring itong ingay, at kung Instagram, ituring itong datos. Alinman doon, may saysay lang ang pattern sa loob ng ilang linggo, at binubura ng telepono ang ebidensya nito pagkalipas ng mga apat.
Ang maiikling sagot#
Ano ang binibilang bilang pickup sa iPhone?
Nabibilang ang pickup kapag nagising ang telepono at nakipag-usap ka rito, gaya ng pag-unlock o pagbukas ng app. Ipinapakita rin ng report ang unang app na ginamit pagkatapos ng bawat pickup, na nagbubunyag kung aling app ang inaabot ng reflex mo.
Ilang pickup kada araw ang normal?
Inilalagay ng mga pag-aaral ang karaniwang matanda sa malawak na saklaw na mga limampu hanggang isandaan kada araw, at mas mataas pa roon ang mabigat na paggamit. Mas mahalaga ang sarili mong takbo kaysa sa average: ihambing ang mga linggo mo sa isa't isa sa halip na sa ibang tao.
Saan ko makikita ang mga pickup ko?
Sa Settings sa ilalim ng Screen Time, buksan ang See All App & Website Activity at mag-scroll lampas sa listahan ng app hanggang sa seksyong Pickups. Ipinapakita nito ang kabuuan, ang pattern kada oras, at kung aling app ang una mong binubuksan.
Bakit may ipinapakitang pickup ang iPhone ko sa kalagitnaan ng gabi?
Alinman sa sandali kang nagising at tiningnan ang telepono, o may gumising sa screen at naitala ito bilang paggalaw, gaya ng inayos na alarma. I-tap ang mga oras na iyon at tingnan kung may app ngang ginamit bago ka magbasa ng anumang kahulugan doon.
Ang gaano kadalas ang ugali; ang gaano katagal ay singil lang. Bantayan ang dalawa, at itago ang tala, dahil ang pattern na hindi mo nakikita sa loob ng ilang buwan ay pattern na hindi mo masisira.
