от finit
Блог
Длинные тексты об экранном времени, внимании и конечных неделях, из которых всё это складывается, — от людей, которые делают finit. Никакого контент-конвейера, никакого графика, который надо кормить. Новые тексты выходят редко и только тогда, когда есть что сказать.
-
Screen Time on a new iPhone: what transfers
Settings and passcode come along, the usage history mostly doesn't. What to save before switching, and what still helps after.
-
Лучшие приложения экранного времени в 2026 году — по задаче, которую они решают
Блокировка, трение, железо и учёт — честно разложены по задаче, которую вы им поручаете. С открытыми цифрами App Store вместо ощущений и с задачами, для которых наше собственное приложение не подходит.
-
Screen Time not working? Start here
Four problems wearing one coat: empty charts, wrong numbers, sync trouble, toothless limits. The two-minute check for each, then the deeper fix.
-
Почему пропало твоё «Экранное время»?
Пять причин, от самой вероятной до самой редкой, и лишь две действительно что-то стирают. Что пропало, что лишь спрятано, и как перестать это терять.
-
Light Phone alternatives, honestly
The same calm at three prices: the free iPhone experiment, the lock-and-launcher middle tier, and the honest checklist before any minimal phone.
-
How to share your screen time
Across your own devices, with your family, and the part Apple never built: sharing with friends. Honestly labeled, each with its path.
-
Screen time widgets: keeping the number in view
Apple's home screen widget, the lock screen gap iOS leaves open, and what fills it. The cheapest intervention is just seeing the number.
-
BePresent alternatives, honestly
When the game stops working: a fresh game, the friends board without the points, or actual enforcement, sorted by which half worked on you.
-
Light Phone III, честный обзор
Самый честный кнопочный телефон, который можно купить: полное отсутствие, красивая сборка, цена выше импульсивной покупки. Что он чинит, что тихо забирает и какой бесплатный тест провести сначала.
-
Brick alternatives, honestly
The lock without buying the hardware: the NFC ritual at indie size, the software walls, and the free two-week experiment to run before any purchase.
-
Помнишь последний reels, который посмотрел?
Час пролистал — и ничего не осталось. Даже воспоминания о последнем ролике. Почему это не слабая воля, а промышленный дизайн, честные цифры о внимании и о том, что возвращается.
-
ScreenZen alternatives, honestly
Where to go when free and gentle isn't enough: the researched pause, the hard wall, the physical lock, or the record instead of the interruption.
-
App Limits or Downtime not working
The Block at End of Limit toggle, the missing passcode, the website loophole, and the schedule, checked in the order that actually finds it.
-
Альтернативы one sec, честно
Когда вдох перестаёт работать: бесплатный двойник, стена пожёстче, физический замок, бесплатная база — и приложение, которое ведёт счёт вместо того, чтобы перебивать.
-
Как сократить экранное время (ничего не блокируя)
Оставить дома, дни только с часами, чёрно-белый экран, амнистия для уведомлений: тактики, которые выдерживают контакт с обычной жизнью, что на самом деле даёт детокс и одна привычка, на которой всё держится.
-
Альтернативы Opal, честно
Почему люди уходят от крупнейшего блокировщика категории и какая из пяти честных альтернатив подойдёт: бесплатная пауза, доказанное трение, физический замок, встроенная стена или история, которая остаётся.
-
Среднее экранное время: честные цифры
Около 3,6 часа в день только в приложениях. Но честный ответ зависит от того, кто считает. Каждая цифра с источником, годом и оговорками, которые списки обычно пропускают.
-
Screen Time on the Mac
Where it hides in System Settings, what desktop counting honestly means, merging with your iPhone, and the export route that works.
-
Прежде чем покупать кнопочный телефон
Что кнопочный телефон чинит, что тихо забирает, о каком возврате никто не рассказывает и как проверить идею бесплатно две недели на том iPhone, который у тебя уже есть.
-
Moment app alternatives, honestly
The original tracker shut down in 2021. What carries its measure-first idea now, what Apple's built-in version still can't do, and the aisle with teeth.
-
Share Across Devices not working: the fixes
The account check, the greyed-out toggle, the switch that turns itself off, and the numbers that won't agree, in the order to try.
-
Твоя жизнь в неделях
Около 4300 недель, каждая — квадратик: интерактивная сетка прямо на этой странице. Откуда взялась сетка Тима Урбана, честная арифметика и то, что рисуют на ней четыре часа в день.
-
Screen time by app: your most used apps
Where the ranked list lives, the category trap that flatters you, and why the answer only reaches four weeks back unless something keeps it.
-
Opal против one sec: стена или пауза
Самая жёсткая стена против доказанной паузы. Списки функций это не решат; то, как ты нарушаешь собственные правила, — решит. Прочитано честно, со стороны.
-
Opal, честный обзор
Самый серьёзный жёсткий блокировщик, который можно поставить на телефон. Строгость — и его достоинство, и способ, которым он ломается. Обзор от разработчика, которому нечего тебе продать, с альтернативами.
-
Why your Screen Time looks wrong
Too high, doesn't match memory, or claiming 24 hours: how the iPhone counts, what merged devices do to the total, and the one real glitch with its fix.
-
Deleting Screen Time history, honestly
One total eraser, no per-day delete, and the part nobody mentions: the iPhone deletes the history by itself within about four weeks.
-
one sec, честный обзор
Специалист по трению и единственное приложение в категории, чей механизм пережил разборочный эксперимент. Что на самом деле показывает исследование в PNAS и где дыхание перестаёт работать.
-
iPhone pickups: what counts and what's normal
How often is the more embarrassing number. What registers as a pickup, the first-app list, and how to read the ones at 3 a.m.
-
ScreenZen, честный обзор
Лучшее бесплатное во всей категории, и с большим отрывом. Где мягкая пауза выигрывает, где мягкость ломается и на что переходить, когда это происходит.
-
Как выгрузить данные «Экранного времени» с iPhone
Кнопки экспорта нет. С iOS 26 есть действие в Быстрых командах, и оно меняет то, что возможно. Честный гид, включая границу в четыре недели.
-
Как посмотреть историю Экранного времени на iPhone
Точные нажатия, неделя за неделей и день за днём, честный ответ про несколько месяцев назад — и как сохранять каждую неделю начиная с сегодняшнего дня.
-
Насколько далеко назад помнит «Экранное время»?
Примерно четыре недели. Потом iPhone удаляет подробности навсегда. Что ещё можно увидеть, что уже ушло и три реальных способа вести постоянную запись.
-
Работают ли блокировщики приложений?
Полевые исследования и рандомизированные испытания сходятся: трение работает, пока работает, и сходит на нет, когда прекращается. Прочитано целиком, включая неудобные для нас места.
-
Лучшие блокировщики приложений для iPhone
Opal, one sec, ScreenZen, Freedom — или просто лимиты приложений от Apple? Честная подборка от приложения, которое ни с одним из них не конкурирует, плюс случай, когда блокировщик не нужен вовсе.