экранное время, объяснено
Как выключить «Экранное время» на iPhone и что при этом удаляется
Чтобы выключить «Экранное время» на iPhone, открой Настройки, коснись Экранное время, затем Активность приложений и сайтов, прокрути вниз и коснись Выключить учет активности приложений и сайтов. Apple перечисляет функции, которые перестанут работать, но не говорит, что переключатель удаляет ещё и историю использования, так что, если потом включить его снова, всё начнётся с нуля. Если ты хочешь избавиться только от напоминаний и лимитов, есть переключатели поменьше, при которых запись продолжается.
Шаги в iOS 26#
- Открой Настройки и коснись Экранное время.
- Коснись Активность приложений и сайтов: это строка с подписью Отчеты, время покоя и лимиты приложений.
- Прокрути вниз и коснись Выключить учет активности приложений и сайтов.
- Подтверди. Если задан код-пароль «Экранного времени», iPhone сначала попросит его ввести.
В iOS 27, когда все твои устройства Apple обновлены, руководство Apple помещает кнопку под пункт Управлять Экранным временем: коснись его, затем Выключить учет Активности приложений и сайтов. В пояснении там перечислено, что перестанет работать: отчёты в реальном времени, время сна и пауза устройств, лимит времени и «Разрешенные всегда».
Меню от версии к версии iOS переезжали, поэтому в некоторых версиях кнопка находится внизу главной страницы «Экранного времени». Иногда она называется Выключить Экранное время, и тогда выключаются ещё и ограничения контента и конфиденциальности, и настройки общения. Если речь о ребёнке в «Семейном доступе», родитель может сделать это со своего iPhone, коснувшись имени ребёнка.
Если iPhone просит код-пароль, которого ты не помнишь, вот как сбросить код-пароль «Экранного времени».
Что, по словам Apple, выключается#
В пояснении под кнопкой сказано, что выключение учёта активности приложений и сайтов отключает отчёты в реальном времени, режим «В покое», «Лимиты приложений» и «Разрешенные всегда». В окне подтверждения добавлено, что экранное время больше не будет учитываться, а все лимиты и настройки режима «В покое» будут выключены. Все расписания и все лимиты останавливаются одним и тем же нажатием.
О чём там не сказано: история тоже исчезает#
Ни в одном из этих текстов нет ни слова о прошлом. 1 августа 2026 года мы проверили это на своём iPhone с iOS 26: выключили «Экранное время» и снова включили, и история использования на устройстве пропала. Вчерашний день оказался пустым, а сегодняшний начался заново с нуля. Восстановить её нельзя. Когда переключатель снова включается, начинается новая, пустая запись.
iPhone хранит подробные данные «Экранного времени» примерно за четыре недели, и этот переключатель стирает их все разом. Если тебе нужен чистый лист, в этом и смысл, и удаление истории «Экранного времени» работает именно так. Если же план был выключить его на неделю и потом включить обратно, об этом лучше знать заранее.
Если надоели только напоминания#
У напоминаний, экранов лимитов и еженедельного уведомления есть свои переключатели. Выключи те, что мешают, и «Экранное время» продолжит считать в фоне:
- Чтобы остановить режим «В покое», коснись В покое и выключи По расписанию.
- Чтобы убрать лимит, коснись Лимиты приложений, смахни лимит влево и коснись Удалить. Повтори для каждого.
- Чтобы отключить уведомление о еженедельном отчёте, коснись Настроить уведомления и выключи Отчет за неделю.
- Если не хочется видеть виджет «Экранное время» на экране «Домой», коснись виджета и удерживай, а потом удали его.
- Если дело в запросах код-пароля, можно выключить код-пароль «Экранного времени», а всё остальное оставить как есть.
В iOS 27 всё то же самое, только с новыми названиями: выключи Расписание в разделе Расписание экранного времени, а категорию убери в разделе Лимиты времени через Категории.
В iOS 26 «В покое» и «Лимиты приложений» могут прятаться внутри раздела Активность приложений и сайтов, а «Настроить уведомления» внутри Управлять Экранным временем. Если строки нет там, где ты её ждёшь, загляни на уровень глубже.
Сохрани историю, прежде чем выключать#
Если решение выключить уже принято, сначала сохрани то, что есть. Кнопки экспорта в «Экранном времени» нет, но с iOS 26 действие в приложении «Команды» умеет читать дневные итоги, и вот как выгрузить данные «Экранного времени». Если хватит картинки, подойдёт и скриншот каждой недели в разделе Активность приложений и сайтов.
Эту часть делаем мы, так что суди с поправкой. finit хранит твою историю «Экранного времени» на твоём iPhone и в твоём личном iCloud. В день настройки он забирает всё, что iPhone ещё помнит, и сохраняет импортированные дни, даже когда ты выключишь «Экранное время». Новых дней после этого он добавить не сможет, потому что читает цифры, которые записывает «Экранное время». Если ты хочешь выключить «Экранное время» навсегда, finit тебе не подходит, разве что чтобы напоследок сохранить последние четыре недели. Если же нужно было убрать только лимиты, запись может идти и без них.
Короткие ответы#
Как выключить «Экранное время» на iPhone?
Открой Настройки, коснись «Экранное время», затем «Активность приложений и сайтов», прокрути вниз и коснись «Выключить учет активности приложений и сайтов». Если задан код-пароль «Экранного времени», его нужно будет ввести.
Удаляет ли выключение «Экранного времени» мою историю?
Да. В нашем собственном тесте на iOS 26 выключение и повторное включение «Экранного времени» стёрло историю использования на iPhone, и отсчёт начался с нуля. Восстановить её нельзя, так что сохрани нужное, прежде чем выключать.
Как избавиться от лимитов «Экранного времени», не выключая его?
Выключи «По расписанию» в разделе «В покое», удали каждый лимит в разделе «Лимиты приложений» и выключи «Отчет за неделю» в разделе «Настроить уведомления». «Экранное время» продолжит считать, но расписания, лимиты и еженедельное уведомление прекратятся.
Можно ли выключить «Экранное время» без код-пароля?
Нет. Если задан код-пароль «Экранного времени», iPhone попросит его, прежде чем «Экранное время» можно будет выключить. Если код-пароль забыт, сбрось его через Аккаунт Apple, указанный для восстановления код-пароля «Экранного времени».
Лимит можно настроить заново за минуту. Удалённая история не возвращается. Эта разница и есть причина, по которой существует finit.
