tiempo de uso, explicado
Cómo desactivar Tiempo de uso en el iPhone, y qué se borra
Para desactivar Tiempo de uso en el iPhone, abre Ajustes, toca Tiempo de uso, luego Actividad de apps y sitios web, desplázate hacia abajo y toca Desactivar actividad de apps y sitios web. Apple enumera las funciones que se detienen, pero no dice que el interruptor también borra tu historial de uso, así que, si lo vuelves a activar más tarde, empiezas de cero. Si solo quieres quitarte los recordatorios y los límites, hay interruptores más pequeños que mantienen el registro en marcha.
Los pasos en iOS 26#
- Abre Ajustes y toca Tiempo de uso.
- Toca Actividad de apps y sitios web, la fila que lleva debajo Informes, tiempo de inactividad y límites de uso de apps.
- Desplázate hacia abajo y toca Desactivar actividad de apps y sitios web.
- Confirma. Si hay un código de Tiempo de uso configurado, el iPhone te lo pide antes.
En iOS 27, con todos tus dispositivos Apple actualizados, la guía de Apple sitúa el botón dentro de Gestionar el tiempo de uso: tócalo y luego toca Desactivar “Actividad de apps y sitios web”. La nota que aparece ahí enumera lo que se detiene: los informes en tiempo real, el horario de sueño y la inactividad de los dispositivos, los límites de tiempo, y las apps y contactos siempre permitidos.
Los menús han cambiado de sitio entre versiones de iOS, así que en algunas el botón está al final de la página principal de Tiempo de uso. En algunos casos pone Desactivar “Tiempo de uso”, que además desactiva las restricciones de contenido y privacidad y los ajustes de comunicación. Si se trata de un menor de un grupo de En familia, el padre o la madre puede hacerlo desde su propio iPhone tocando el nombre del menor.
Si el iPhone te pide un código que no recuerdas, así se restablece el código de Tiempo de uso.
Lo que Apple dice que desactiva#
La nota bajo el botón dice: «Si desactivas “Actividad de apps y sitios web”, se desactivan los informes en tiempo real y las opciones “Tiempo de inactividad”, “Límites de uso de apps” y “Siempre permitido”». La confirmación añade que se dejarán de crear informes del tiempo de uso y que se desactivarán todos los ajustes de los límites y del tiempo de inactividad. Todos los horarios y todos los límites se detienen con el mismo toque.
Lo que no dice: tu historial también se va#
Ninguno de los dos textos menciona el pasado. Lo probamos en nuestro propio iPhone con iOS 26, el 1 de agosto de 2026: desactivamos Tiempo de uso, lo volvimos a activar y el historial de uso del dispositivo había desaparecido. El día anterior volvió vacío, y el de hoy empezó otra vez de cero. No se puede recuperar. Volver a activar el interruptor empieza un registro nuevo y vacío.
El iPhone guarda unas cuatro semanas de detalle de Tiempo de uso, y este interruptor lo borra todo de golpe. Si lo que buscas es hacer borrón y cuenta nueva, de eso se trata, y borrar el historial de Tiempo de uso funciona exactamente así. Si pensabas desactivarlo una semana y volver a activarlo, conviene saberlo antes.
Si solo quieres que deje de dar la lata#
Los recordatorios, las pantallas de límite y la notificación semanal tienen cada uno su propio interruptor. Desactiva los que te molesten, y Tiempo de uso sigue contando en segundo plano:
- Para detener el tiempo de inactividad, toca Tiempo de inactividad y desactiva Horario.
- Para quitar un límite, toca Límites de uso de apps, desliza el límite hacia la izquierda y toca Eliminar. Repite con cada uno.
- Para detener la notificación del informe semanal, toca Personalizar las notificaciones y desactiva Informe semanal.
- Si lo que no quieres ver es el widget de Tiempo de uso de tu pantalla de inicio, mantenlo pulsado y elimínalo.
- Si son las peticiones del código, puedes desactivar el código de Tiempo de uso y dejar todo lo demás como está.
En iOS 27, la misma idea usa los nombres nuevos: desactiva Horario dentro de Horario de tiempo de uso, y quita una categoría de Límites de tiempo con Categorías.
En iOS 26, Tiempo de inactividad y Límites de uso de apps pueden estar dentro de Actividad de apps y sitios web, y Personalizar las notificaciones dentro de Gestionar el tiempo de uso. Si una fila no está donde esperas, mira un nivel más abajo.
Guarda tu historial antes de desactivarlo#
Si de todos modos has decidido desactivarlo, guarda primero lo que hay. Tiempo de uso no tiene botón de exportar, pero desde iOS 26 una acción de Atajos puede leer tus totales diarios, y así se exportan los datos de Tiempo de uso. Una captura de cada semana en Ver toda la actividad (apps/sitios web) también sirve si te basta con una imagen.
Esta es la parte que construimos nosotros, así que júzgalo en consecuencia. finit guarda tu historial de Tiempo de uso en tu iPhone y en tu propio iCloud privado. El día que lo configuras, llega tan atrás como el iPhone todavía recuerde, y conserva los días que ha importado aunque después desactives Tiempo de uso. A partir de ahí no puede añadir días nuevos, porque lee las cifras que registra Tiempo de uso. Si quieres desactivar Tiempo de uso para siempre, finit no es tu app, salvo para guardar las últimas cuatro semanas antes de irte. Si solo querías quitarte los límites, el registro puede seguir funcionando sin ellos.
Las respuestas cortas#
¿Cómo desactivo Tiempo de uso en el iPhone?
Abre Ajustes, toca Tiempo de uso, luego Actividad de apps y sitios web, desplázate hacia abajo y toca Desactivar actividad de apps y sitios web. Si hay un código de Tiempo de uso configurado, tendrás que introducirlo.
¿Desactivar Tiempo de uso borra mi historial?
Sí. En nuestra propia prueba en iOS 26, desactivar y volver a activar Tiempo de uso borró el historial de uso del iPhone, y el recuento empezó de cero. No se puede recuperar, así que guarda lo que necesites antes de desactivarlo.
¿Cómo me quito los límites de Tiempo de uso sin desactivarlo?
Desactiva Horario en Tiempo de inactividad, elimina cada límite en Límites de uso de apps y desactiva Informe semanal en Personalizar las notificaciones. Tiempo de uso sigue contando, pero los horarios, los límites y la notificación semanal se detienen.
¿Puedo desactivar Tiempo de uso sin el código?
No. Si hay un código de Tiempo de uso configurado, el iPhone lo pide antes de dejarte desactivar Tiempo de uso. Si lo has olvidado, restablécelo con la cuenta de Apple que usaste para Recuperación del código de tiempo de uso.
Un límite se vuelve a configurar en un minuto. El historial borrado no vuelve. Esa diferencia es la razón de ser de finit.
