alternativ, ärligt
Alternativ till BePresent: när spelet slutar fungera på dig
BePresent gjorde skärmtid till ett spel, med sviter, poäng och vänner som håller varandra ärliga, och för många fungerar spelet verkligen, vilket är skälet till att appen hör till de mest betygsatta i kategorin. Folk letar efter alternativ när ett av spelets ärliga sätt att fallera visar sig: sviten bryts och tar motivationen med sig, poängen börjar kännas som produkten i stället för förändringen, eller gänget som skulle hålla en ansvarig tystnar. Varje utgång har ett eget rätt svar.
Om du vill ha ett annat spel: Forest eller Unrot#
Om spelifiering fungerar på dig och just det här spelet bara har nötts ut, finns det två grannar som använder samma instinkt på ett annat sätt. Forest är den tio år gamla klassikern, ren och charmig: håll dig borta från telefonen så växer ett träd; ger du efter dör det. Bäst för avgränsade fokuspass. Unrot är den nyare, elakare varianten, där skärmtid är något du tjänar in snarare än något du gör av med. Båda behåller spelet; ingen av dem åtgärdar spelets strukturella svaghet, nämligen att spel går att lägga ifrån sig.
Om vännerna var poängen: finits topplista#
Vår egen, döm därefter. Om det som faktiskt fungerade var att andra såg din siffra kan du behålla exakt det och skippa poängteatern: finits topplista för vänner kopplar ihop er med en kod och visar var och ens verkliga timmar per vecka, inga sviter, inga ädelstenar, inga nivåer, bara de ärliga summorna sida vid sida. Det är att stå till svars i sin tråkigaste och därför mest hållbara form, eftersom det inte finns något spel att tappa intresset för, bara en siffra du helst inte vill behöva förklara. Hur delning av skärmtid fungerar, med familj och vänner, går vi igenom här.
Om du vill ha tvång i stället för uppmuntran#
Poäng motiverar; de håller inte tillbaka. Om den ärliga lärdomen från dina månader med BePresent är att motivation ensam inte håller, är nästa verktyg mekaniska: ScreenZen för gratis pausskärmar före apparna som drar, one sec för den forskningsbaserade versionen av samma fördröjning, Opal för schemalagda pass som inte förhandlar. Beläggen för vilka av dem som faktiskt förändrar beteendet är mer användbara än någon av våra åsikter.
Mätfrågan som ingen ställer#
Ett spel behöver poäng, och poäng är aldrig bättre än mätningen bakom dem. Vilket verktyg du än landar i, kolla vad det räknar och hur länge det minns: många spelifierade appar mäter engagemanget i spelet bättre än de mäter telefonen, och iPhone raderar själv den underliggande historiken efter ungefär fyra veckor. finits satsning är att mätningen är produkten: importerad varje dag, avstämd mot systemet, sparad i åratal, visad i livsskala. Sviter nollställs; en historik växer.
De korta svaren#
Vad är ett bra alternativ till BePresent?
Det beror på vilken halva som fungerade: Forest eller Unrot för ett nytt spel, finit för topplistan för vänner utan poängen, ScreenZen eller Opal om du har kommit fram till att du behöver verklig blockering snarare än uppmuntran.
Finns det ett gratis alternativ till BePresent?
ScreenZen är helt gratis och täcker ingripandet, och Apples inbyggda Skärmtid täcker grundläggande mätning och gränser utan kostnad. Tillsammans gör de det viktigaste gratis; det de saknar är det sociala lagret.
Kan jag stå till svars inför andra utan sviter och poäng?
Ja, det är precis vad en enkel delad siffra är: vänner som ser varandras verkliga timmar per vecka utan något spelifierat runt omkring. finits topplista för vänner gör exakt det, ihopkopplad med en kort kod.
Fungerar spelifierade skärmtidsappar?
För vissa mycket bra, så länge spelet förblir intressant. Deras ärliga svaghet är att effekten i tysthet tar slut när du slutar spela, och därför håller det dig ärlig i vilket fall att kombinera vilket spel som helst med en bestående historik över de faktiska siffrorna.
Spel tar slut när du slutar spela. Siffran gör det inte. Spara siffran där spelet inte kan tappa bort den.
