代わりのアプリを、正直に
BePresentの代わりになるアプリ：ゲームが自分に効かなくなったら
BePresentはスクリーンタイムをゲームにしました。連続記録、スコア、お互いをごまかさないように見張り合う友達。そして多くの人にとって、このゲームは本当に効きます。だからこそ、カテゴリの中でも特に評価の件数が多いアプリのひとつになっています。人が代わりを探すのは、ゲームにつきものの失敗のパターンが顔を出したときです。連続記録が途切れて、やる気も一緒に持っていかれる。変化ではなく、ポイントのほうが製品のように感じられてくる。あるいは、見張り合っていた仲間が静かになる。出口ごとに、正しい答えは違います。
別のゲームが欲しいなら：ForestかUnrot#
ゲーム化そのものは自分に効いていて、このゲームに飽きただけなら、同じ本能を別のやり方で使う隣人が2つあります。Forestは10年来の定番で、素朴で愛らしいアプリです。スマホを触らずにいれば木が育ち、負ければ枯れる。時間を区切った集中のセッションにいちばん向いています。Unrotはもっと新しく、もっと手厳しい変わり種で、スクリーンタイムを使うものではなく稼ぐものとして扱います。どちらもゲームは残しますが、ゲームの構造的な弱点は直しません。ゲームは放り出せる、という弱点です。
友達こそが大事だったなら：finitのボード#
私たちのものなので、そのつもりで読んでください。実際に効いていたのがほかの人に自分の数字を見られることだったなら、まさにそれだけを残して、ポイントの芝居は捨てられます。finitの友達ボードはコードでつながり、それぞれの実際の週の時間を表示します。連続記録も、宝石も、レベルアップもなく、正直な合計が並ぶだけ。いちばん退屈で、だからこそいちばん長続きする見張り合いです。飽きるゲームがなく、あるのは説明したくない数字だけだからです。家族や友達とのスクリーンタイムの共有の仕組みは、こちらにまとめています。
励ましではなく強制が欲しいなら#
ポイントはやる気を起こさせますが、歯止めにはなりません。BePresentを使った数か月から得た正直な教訓が「やる気だけでは続かない」なら、次の道具は機械的なものです。引き寄せてくるアプリの前に無料の一時停止画面を置くならScreenZen、同じ遅延の研究に裏付けられた版ならone sec、交渉しない予定セッションならOpal。このうちどれが実際に行動を変えるのかについての証拠のほうが、私たちのどんな意見より役に立ちます。
誰も問わない計測の問題#
ゲームにはスコアが要り、スコアの価値は計測の質で決まります。どのツールに落ち着くにせよ、それが何を数え、どれだけ長く覚えているのかを確かめてください。ゲーム化されたアプリの多くは、スマホの使い方よりゲームへの参加のほうをうまく記録していますし、iPhone自身も、もとになる履歴を約4週間で削除します。finitの賭けは、計測こそが製品だということです。毎日インポートし、システムの数字と照らし合わせ、何年も残し、人生の尺度で見せる。連続記録はリセットされますが、記録は積み上がっていきます。
短い答え#
BePresentの代わりにいいアプリは？
どちらの半分が効いていたかによります。新しいゲームならForestかUnrot、ポイント抜きの友達ボードならfinit、励ましではなく本当のブロックが必要だと結論づけたならScreenZenかOpalです。
無料でBePresentの代わりになるアプリはある？
ScreenZenは完全に無料で介入をカバーし、Apple標準のスクリーンタイムは基本的な記録と制限を無料でカバーします。この2つで基本は無料でそろいます。欠けているのは、人とつながる層です。
連続記録やポイントなしで、見張り合うことはできる？
はい。それこそが、飾りのない共有の数字です。友達同士がお互いの実際の週の時間を見るだけで、ゲーム的な要素は何もありません。finitの友達ボードはまさにこれで、短いコードでつながります。
ゲーム化されたスクリーンタイムアプリは効く？
人によっては、とてもよく効きます。ゲームが面白いうちは。正直な弱点は、ゲームをやめると効果も静かに終わってしまうことです。だからこそ、どんなゲームでも実際の数字を長く残る記録と組み合わせておけば、どちらに転んでも自分をごまかさずにいられます。
ゲームは、遊ぶのをやめれば終わります。数字は終わりません。ゲームが失くせない場所に、数字を残しておきましょう。
