屏幕时间，讲清楚
如何在 iPhone 上锁定和隐藏应用
从 iOS 18 起，iPhone 不需要额外的应用，就能用面容 ID 锁定某个应用，或者把它从主屏幕上隐藏起来。这两个选项都在你按住应用图标时打开的菜单里。这是 Apple 的功能。我们做的应用 finit 不屏蔽应用，所以这一页只是按照 Apple 针对 iOS 26 的指南，带你走一遍 Apple 的设置。
用面容 ID 锁定应用#
- 按住应用图标，直到菜单打开。
- 点按需要面容ID。根据你的 iPhone 机型和设置，这里也可能显示为需要触控ID或需要密码。
- 在接下来的菜单里，再点按一次需要面容ID，然后用面容 ID 确认。
从此以后，每次打开这个应用都需要面容 ID，退出后它会再次锁定。锁定期间，它里面的内容不会出现在通知预览、搜索和 Siri 建议里。
iPhone 自带的一些应用不能锁定。Apple 的指南列出了计算器、相机、时钟、通讯录、查找、地图、快捷指令和设置。
隐藏应用#
按住图标，点按需要面容ID，再点按隐藏并需要面容ID。用面容 ID 确认，然后再确认一次你要隐藏这个应用。它会离开主屏幕，移到App资源库底部的已隐藏文件夹里，这个文件夹只有用面容 ID 才能打开。想查看你隐藏过的所有应用，前往设置 → App → 隐藏的App。
只有从 App Store 下载的应用才能隐藏。内置应用不行，你设为默认浏览器的那个应用也不行。
隐藏的应用仍会在哪里露面#
Apple 的 iOS 26 指南列出了隐藏应用的名称仍然可见的地方：屏幕时间、设置里的电池用量，以及你的 App Store 购买记录。任何翻看你按应用划分的屏幕时间的人，都能在那里看到这个名字。
锁定和隐藏也只对一台设备有效。这个状态不会通过 iCloud 同步，所以在 iPhone 上隐藏的应用，如果你的 iPad 上也装了，在 iPad 上仍然看得见。在家人共享里，未满 13 岁的孩子不能锁定或隐藏应用。13 到 17 岁的青少年可以，但家庭群组里的家长仍然能看到这个应用被下载过，以及它被用了多长时间。这些年龄因国家或地区而异。
撤销#
想解锁一个应用，按住它的图标，点按无需面容ID，然后用面容 ID 确认。想取消隐藏，就在主屏幕最后一页继续往左滑，进入App资源库，打开已隐藏文件夹，按住那个应用，点按无需面容ID。应用会回到 App资源库靠上的位置，而不是主屏幕，所以如果你想把它放在主屏幕上，就把它拖到某一页。
按时间锁定：屏幕时间的做法#
面容 ID 能把别人挡在外面，却挡不住你自己，因为你的脸就能打开这个应用。如果你的目标是在用了一定时间后拦住自己，屏幕时间的老办法依然有效：一个由屏幕时间密码保护的 App限额。
- 设置屏幕时间密码：在设置 → 屏幕时间里点按锁定屏幕时间设置；如果那里没有，就到管理屏幕时间下面找。选一个你不会下意识就输进去的密码。密码指南里讲了忘记密码时怎么重设。
- 前往设置 → 屏幕时间 → App限额，为这个应用添加一个限额，想多短都行。在 iOS 26 上，它可能在下一层，位于App与网站活动下面。
- 打开达到限额时阻止使用。
时间一到，这个应用在当天剩下的时间里都会被阻止，想越过阻止界面就得输入密码。没有密码的话，忽略限额只要点一下，限额就只能当提醒用。如果它守不住，App限额检查清单能找出常见的原因。想按固定时段限制，用停用时间；想限制网站，请看如何在 iPhone 上屏蔽网站。
简短的回答#
怎么锁定 iPhone 上的应用？
按住应用图标，点按「需要面容ID」，再点按一次「需要面容ID」，然后用面容 ID 确认。之后每次打开这个应用都需要面容 ID，退出后它会再次锁定。
怎么隐藏 iPhone 上的应用？
按住应用图标，点按「需要面容ID」，再点按「隐藏并需要面容ID」，然后确认。应用会移到 App资源库底部的「已隐藏」文件夹里，这个文件夹只能用面容 ID、触控 ID 或你的密码打开。
为什么有些应用不能锁定或隐藏？
有些内置应用不能锁定，包括计算器、相机、时钟、通讯录、查找、地图、快捷指令和设置。内置应用完全不能隐藏，而家人共享里未满 13 岁的孩子不能锁定或隐藏应用。
在 iPhone 上锁定应用需要另装应用吗？
不需要。从 iOS 18 起，锁定和隐藏都是内置功能。如果你想让一个应用在用了一定时间后锁住，一个开启了「达到限额时阻止使用」并设有屏幕时间密码的 App限额就能做到。
锁定一个应用，决定的是谁能打开它。如果你更想知道它占掉了你一年里的多少时间，finit 会保存那份记录。
