屏幕时间，讲清楚
如何在 iPhone 和 Safari 里屏蔽网站
在 iPhone 上屏蔽一个网站，不需要安装任何东西。这项设置是屏幕时间的一部分，Safari 会遵守它。这是 Apple 自己的工具。我们做的应用 finit 不屏蔽任何东西，所以这一页只是按照 Apple 针对 iOS 26 的指南中的描述，带你走一遍 Apple 的设置。
在 iOS 27 上，Apple 为全部运行 iOS 27 的设备重新整理了屏幕时间的部分内容，它最新的指南也不再列出这些步骤。如果你的菜单看起来不一样，内容与隐私限制界面仍然是该开始的地方。
屏蔽某个特定网站#
打开设置 → 屏幕时间 → 内容与隐私限制，打开该界面顶部的内容与隐私限制。然后：
- 点按App Store、媒体、网页与游戏，再点按网页内容。
- 选择限制成人网站。
- 在永不允许下方，点按添加网站，输入网址，例如 youtube.com。
- 对每个你想屏蔽的网站重复这一步。
这样做有一个副作用。永不允许列表只存在于限制成人网站下面，所以选择它也会打开 Apple 针对已知成人网站的自动过滤。设置下方的说明也是这么写的：「自动限制访问已知成人网站。在下方指定允许和限制的网站。」同一个界面上还有第二个列表，用来放那些应该始终能打开的网站，以防过滤器拦住你需要的网站。
「网页内容」的三种设置#
网页内容提供三个选项，一次只能用其中一个：
- 无限制：什么都不过滤。
- 限制成人网站：加上 Apple 的成人内容过滤，以及你自己的永不允许列表。想屏蔽几个网站，用的就是这一项。
- 仅限批准的网站：反过来运作。只有列表上的网站能打开，其他一律屏蔽。它适合年幼孩子的 iPhone，或者一段你只需要两三个网站、别的都不要的工作时间。
用屏幕时间密码让它守得住#
没有密码的话，屏蔽只能维持到有人打开同一个界面、点按无限制为止。那个人往往就是深夜里的你。屏幕时间密码能堵上这个缺口，因为没有它就改不了这项设置。它和解锁手机的密码是两个不同的密码。要设置一个，打开设置 → 屏幕时间，点按锁定屏幕时间设置。如果看不到，就到管理屏幕时间下面找。选一个你不会下意识就输进去的密码。如果以后忘了，这里说明如何重设屏幕时间密码。
屏蔽管得到哪些地方#
这个过滤在 Safari 里有效，在通过 Apple 网页视图显示网页的应用里也有效。如果你用的是别的浏览器，就在那个浏览器里检查一下，被屏蔽的网站是否仍然打不开。不使用系统网页内容过滤的浏览器，可能不会遵守这项设置。
应用是另一回事。屏蔽 youtube.com 之后，YouTube 应用照样能打开。要管住应用本身，用 App限额，或者看看如何在 iPhone 上锁定应用。
用时间限额代替屏蔽#
有时候完全屏蔽太过了，你的目标是一天只看一小时 YouTube。App限额既管应用也管网站：添加限额时，选择列表里也有网站，你可以在那里添加域名。打开达到限额时阻止使用，这样限额到了会出现阻止界面，而不只是一条提醒。如果限额守不住，App限额检查清单能找出常见的原因。想按一天中的时段屏蔽，该用的设置是停用时间。
如果 Apple 的工具不够用，我们整理的 iPhone 屏蔽应用合集比较了各种第三方选择。我们自己不卖这类应用。
简短的回答#
怎么在 iPhone 上屏蔽一个网站？
打开设置，点按屏幕时间，打开「内容与隐私限制」。点按「App Store、媒体、网页与游戏」，再点按「网页内容」，选择「限制成人网站」。在「永不允许」下方，添加你想屏蔽的网站地址。
怎么在 Safari 里屏蔽网站？
Safari 遵守屏幕时间的「网页内容」设置，所以步骤一样：选择「限制成人网站」，然后在「永不允许」下方添加网站。屏幕时间密码能防止这项设置被改回去。
为什么被屏蔽的网站我还是能打开？
检查「内容与隐私限制」是否已打开，以及确切的网址是否在「永不允许」列表里。这个过滤管得到 Safari 和使用 Apple 网页视图的应用，所以如果你用的是别的浏览器，检查一下它是否遵守这项设置。
能在 iPhone 上只允许某些网站吗？
可以。在「网页内容」下，选择「仅限批准的网站」。只有列表上的网站能打开，其他一律屏蔽。
屏蔽改变的是手机愿意打开什么。它有没有改变你的日子，要靠一份更长的记录来回答，而那正是 finit 保存的记录。
