skärmtid, förklarat
Skärmtid per app: så hittar du dina mest använda appar på iPhone
Dagssumman är rubriken; listan per app är berättelsen. Vilken app som faktiskt äter timmarna är frågan som avgör vad du ändrar, om något, och iPhone besvarar den på en skärm som de flesta aldrig har scrollat igenom. Här är var listan finns, hur du läser den utan att lura dig själv, och det enda den inte kan säga dig.
Var listan per app finns#
Öppna Inställningar → Skärmtid → Visa all app- och webbplatsaktivitet. Under diagrammet finns den rangordnade listan: dina mest använda appar, uppifrån och ned, för vald vecka eller dag. Tryck på en app för att se dess eget diagram, dess dagliga genomsnitt och hur många notiser och väckningar den står för. Flikarna Vecka och Dag byter period; pilarna bläddrar bakåt genom de ungefär fyra veckor som telefonen fortfarande har kvar.
Kategorier kontra appar#
Listan kan grupperas efter kategori, och kategorier smickrar dig. En timme YouTube i en webbläsare hamnar under webbläsaren; en kategorietikett som produktivitet kan dölja den enda app i gruppen som gör skadan. När listan visar kategorier, tryck dig vidare till själva apparna innan du drar slutsatser; den ärliga enheten i den här övningen är den enskilda appen, inte Apples genre för den.
Att läsa rangordningen ärligt#
Tre vanor gör listan användbar i stället för oroande. Jämför hela veckor, inte enskilda dagar, för en enda lång kväll kastar om hela ordningen. Följ topp tre över tid snarare än de exakta minuterna; placeringar är stabilare än summor. Och lägg märke till de konstiga posterna innan du antar att det är en bugg: systemskärmar och verktyg dyker också upp i listan, eftersom Apple räknar dem på samma sätt som allt annat. Ser en siffra fortfarande omöjlig ut: här är varför Skärmtid ser fel ut.
Det listan inte kan svara på#
Vyn per app besvarar den här veckan övertygande och förra månaden inte alls: rangordningen finns bara så långt bakåt som det rullande fönstret når. Om Instagrams grepp har lossnat sedan i våras, om poddappen verkligen ersatte flödet, om topp tre har förändrats på ett år: det är frågor per app över flera månader, och telefonen raderar bevisen. finit sparar historiken per app bortom fönstret, vilket förvandlar rangordningen från en ögonblicksbild till en trend som du faktiskt kan kontrollera.
De korta svaren#
Hur ser jag min skärmtid per app?
Öppna Inställningar, tryck på Skärmtid och sedan på Visa all app- och webbplatsaktivitet. Den rangordnade listan under diagrammet visar varje apps tid för vald dag eller vecka, och trycker du på en app öppnas dess egen uppdelning.
Hur hittar jag mina mest använda appar på iPhone?
Samma skärm är svaret: aktivitetslistan är sorterad efter användning, så överst står dina mest använda appar för den perioden. Växla mellan Vecka och Dag för att se om rangordningen håller eller om den bara var en ovanlig kväll.
Varför ser kategorierna annorlunda ut än apparna?
Kategorier buntar ihop appar efter Apples etiketter, så en tungt använd app kan gömma sig i en grupp med ett oskyldigt namn, och webbanvändning hamnar under webbläsaren. Vill du dra ärliga slutsatser, läs de enskilda apparna snarare än kategorisummorna.
Kan jag se mina mest använda appar från flera månader sedan?
Inte på iPhone; detaljerna per app raderas tillsammans med resten av historiken efter ungefär fyra veckor. Jämförelser över flera månader finns bara där något har registrerat dagarna medan de pågick, så som finit importerar dem till en bestående historik.
Rangordningen den här veckan är information; rangordningen över ett år är självkännedom. Spara listan tillräckligt länge för att lära dig av den.
