skärmtid, förklarat
Varför din Skärmtid ser fel ut, och vad du kan göra åt det
Du tittar på siffran, och den kan inte stämma: för hög för en dag då du knappt rörde telefonen, en summa som inte matchar det du minns, ibland en stapel som påstår hela 24 timmar. Innan du slutar lita på hela funktionen är det bra att veta hur Skärmtid faktiskt räknar, för de flesta siffror som ser fel ut beror på en av fyra förklarliga saker, och bara en av dem är ett verkligt fel.
Så räknar Skärmtid#
Skärmtid räknar en app så länge skärmen är på och appen ligger överst. Den enkla regeln står för de flesta överraskningarna: varje minut som telefonen ligger på skrivbordet med en navigeringsapp öppen räknas; en video som spelas medan du lagar mat räknas; att läsa en artikel i fyrtio minuter räknas precis som fyrtio minuters hetsigt scrollande. Siffran mäter tid med skärmen på, inte uppmärksamhet, och dagar känns kortare i minnet än de var på glaset.
Dina andra enheter ingår i summan#
Om Dela mellan enheter är påslaget är den stora siffran summan av alla enheter som är inloggade med ditt Apple-konto: iPhone, iPad och Mac. En eftermiddags arbete i Safari på Macen hamnar i samma summa som din telefonanvändning, och det är det vanligaste skälet till att en siffra ser omöjligt hög ut. Tryck dig in i diagrammet och kolla enhetslistan; där kan du se varje enhet för sig. Och beter sig själva sammanslagningen konstigt: sammanslagna enheter är också en klassisk orsak till att historiken ser omskriven ut.
Dagens siffror har inte satt sig än#
Apple jämnar ut siffrorna för innevarande dag medan den pågår, och enheterna synkar sina räkningar med fördröjning. Dagens summa kan flytta sig synligt, ibland nedåt, när dagen stäms av. En siffra som ser fel ut klockan 15 stämmer ofta i morgon bitti; bedöm avslutade dagar, inte den som fortfarande pågår.
Dagen med 24 timmar#
En dag som visar 24 timmars användning, eller nästan, är inte du; det är räknaren som slår fel, ett sedan länge känt fel där en apps session aldrig stängs i loggen, ofta efter en krasch, ett bakgrundsläge som hängt sig eller en flytt till en ny enhet. Det finns ingen inställning som reparerar en trasig dag i efterhand. Det som brukar få det att sluta: starta om din iPhone, och om en viss app fortsätter att ge omöjliga siffror, uppdatera eller installera om den appen. Den trasiga dagen förblir fel i historiken, vilket i sig är ett argument för att spara en egen kopia av de ärliga dagarna.
Webbplatser du aldrig har besökt#
Under Webbplatser listar rapporten ibland domäner som ingen har skrivit in: recaptcha.net, doubleclick.net, imasdk.googleapis.com, app-measurement.com eller graph.facebook.com. Det är säkerhetskontroller, annonsservrar, spelare för videoannonser och analystjänster som appar och webbsidor laddar i bakgrunden. När en app visar sådant innehåll via en webbvy kan Skärmtid logga domänen som en webbplats. Det betyder sällan att någon har surfat dit, och minuterna hör oftast till appen du var i.
Om en av dem visar mycket tid, titta på vilken app du använde under samma timmar; det är den appen som är den verkliga källan. finit importerar bara appar, så de här domänerna hamnar aldrig i summorna där.
Så stämmer du av siffran mot verkligheten#
Öppna Inställningar → Skärmtid → Visa all app- och webbplatsaktivitet och växla till dagsvyn. Tryck dig igenom de enskilda apparna och titta på sessionerna: mönstret brukar förklara summan. Långa obrutna block tyder på en skärm som lämnats på; en enhet du glömt bort tyder på sammanslagningen; ett block från midnatt till midnatt tyder på räknefelet ovan. Och kom ihåg fönstret medan du granskar: iPhone sparar bara ungefär fyra veckor av de här detaljerna, så ett misstänkt mönster som du vill hålla koll på behöver en historik som lever längre än så.
De korta svaren#
Varför är min skärmtid så hög?
Oftast för att räkningen är ärlig och minnet inte är det: tid med skärmen på omfattar navigering, video, läsning och skärmar som bara står på, inte bara scrollande. Det andra vanliga skälet är ”Dela mellan enheter”, som lägger in din iPad och Mac i samma stora siffra.
Varför visar min Skärmtid 24 timmar?
Det är ett känt räknefel, inte verklig användning: en appsession stängdes aldrig i loggen och räknades därför hela dagen. Att starta om din iPhone och uppdatera appen som visar det omöjliga blocket brukar hindra att det händer igen. Dagen som redan registrerats går inte att rätta.
Stämmer Skärmtid på iPhone?
I stort sett ja, med ärliga förbehåll: den mäter all tid då skärmen är på med en app överst, den jämnar ut den pågående dagen medan den synkar, och summorna kan inkludera dina andra Apple-enheter. Appar från tredje part som läser samma data kan av samma skäl skilja sig något från det som visas i Inställningar.
Varför är summan olika på varje enhet?
Med ”Dela mellan enheter” påslaget visar varje enhet den sammanlagda summan när den har synkat, och synkningen släpar efter med allt från minuter till timmar. Är det avstängt räknar varje enhet bara sig själv. En skillnad direkt efter att du har använt en enhet mycket är normalt bara fördröjningen.
Varför finns recaptcha.net eller doubleclick.net i min Skärmtid?
Appar och webbplatser laddar säkerhetskontroller, annonser och analysverktyg från de här domänerna i bakgrunden, och Skärmtid kan lista dem som webbplatser. Det betyder sällan att någon har besökt dem; tiden hör oftast till appen du använde.
En siffra du inte litar på blir ignorerad, och en ignorerad siffra förändrar ingenting. Vill du ha den ärliga versionen, dag för dag, sparad där en trasig vecka inte i tysthet kan skriva om den, så är det den historiken finit för.
