alternativy, na rovinu
Alternativy k ScreenZenu: kam dál, když zdarma a jemně nestačí
Odchod od ScreenZenu se vysvětluje zvláštně, protože naše recenze ho označuje za to nejlepší, co je v celé kategorii zdarma, a pořád to platí. Lidé jdou dál z důvodů, které s cenou nemají nic společného: pauza se odmávla jednou příliš často, nekonečné ladění pravidel se stalo koníčkem samo o sobě nebo celý přístup, přerušování okamžiku, přestal odpovídat skutečnému cíli. Každý z těch důvodů ukazuje jinam.
Když se pauza okoukala: one sec#
Když se pauzovací obrazovka stane součástí autopilota, který měla přerušit, dalším krokem stejným směrem je one sec: stejná základní sázka, vynucené zdržení před otevřením aplikace, ale se střídajícím se menu zásahů (dýchání, zrcadlo z přední kamery, cvičení v psaní) a záchrannou brzdou, která dlouhé relace znovu přeruší. Je to jediný nástroj v kategorii, jehož mechanismus přežil rozkladný experiment v recenzovaném časopise, a díky pestrosti tření déle zůstává cítit jako tření.
Když jemnost úplně selhala: Opal#
Pokud projdeš každou pauzou, ať je převlečená za cokoli, bylo tření špatný nástroj a Opal je ta vážná zeď: plánované relace bez odemčení, pravidla, která sahají až na Mac, a kolem toho všeho rámec kouče. Než na ni vylezeš, znej cenu: zámek, který nevyjednává, je zámek, který se maže ve dvě ráno. Ale na ohraničené období se skutečnými sázkami dělá zeď přesně to, k čemu zdi jsou.
Když je problém v samotném telefonu: Brick#
Brick přesouvá přerušení úplně mimo obrazovku: malý NFC štítek, na který klepneš, když chceš rozptylující aplikace zamknout nebo odemknout, ideálně uložený v jiné místnosti. Kde ScreenZen žádá nádech, Brick žádá procházku, a procházku je těžší odmávnout. Jednorázový nákup fyzického předmětu místo předplatného. Poctivá výhrada platí dál: odhodlaná verze tebe ví, kde štítek bydlí.
Když bylo přerušování špatný nápad: finit#
Tenhle je náš, takže suď s rezervou. Někteří absolventi ScreenZenu zjistí, že problémem nikdy nebyl okamžik otevření, ale to, že nevěděli, co všechny ty okamžiky dají dohromady. finit nic nepřerušuje. Uchovává tvoji historii času u obrazovky, den po dni, roky místo čtyř klouzavých týdnů Applu, dává číslo na plochu i uzamčenou obrazovku a ukazuje, co ty hodiny znamenají v měřítku života. Pauzy léčí klepnutí; záznam, který patří tobě, léčí vzorec. Úplná mapa kategorie ukazuje, kam který nástroj patří.
Bezplatný základ, který už máš#
Pro úplnost: vlastní Limity pro aplikace od Applu zdarma postaví před označené aplikace měkký práh a na ohraničené období můžou stačit, pokud jsou přísně nastavené, i s kódem. Ve hře, kterou ScreenZen hraje nejlíp, jsou slabší než on, takže krokem nahoru bývají zřídka; jsou to záložní řešení, pokud nechceš nic od třetích stran.
Krátké odpovědi#
Co je lepší než ScreenZen?
V tom, být zdarma a jemný, ho nic nepřekoná. one sec přidává prozkoumané zásahy a záchrannou brzdu, Opal tvrdé blokování, Brick dělá zámek fyzickým a finit nahrazuje přerušování poctivým trvalým záznamem. Co je lepší, záleží na tom, kterou z těch prací potřebuješ.
ScreenZen, nebo one sec: co zkusit nejdřív?
Nejdřív ScreenZen, protože je zdarma a pokrývá stejný základní nápad. K one sec přejdi, pokud pauza přestane zabírat a chceš pestré zásahy s publikovanými důkazy za mechanismem.
Existuje přísnější verze ScreenZenu?
Pro opravdu přísné blokování je tvrdou zdí kategorie Opal, s relacemi bez odemčení a pokrytím Macu. Vlastní pravidla ScreenZenu jdou výrazně zpřísnit, ale z podstaty zůstává pauzou, kterou se dá projít.
Co když nechci žádné blokování ani pauzy?
Pak je alternativou měření: aplikace, která ukazuje a uchovává poctivá čísla, aniž by zasahovala. To dělá finit: uchovává tvůj záznam roky a rozhodnutí nechává na tobě.
Ať odcházíš kterýmkoli směrem, nech si tu část, kterou ti žádná pauza nikdy nedala: záznam o tom, jestli se něco změnilo. To je práce, kterou dělá finit.
