ทางเลือก แบบตรงไปตรงมา
ทางเลือกแทน ScreenZen: ไปทางไหนต่อเมื่อฟรีและนุ่มนวลไม่พอ
การเลิกใช้ ScreenZen เป็นเรื่องที่อธิบายยาก เพราะรีวิวของเรายกให้มันเป็นของฟรีที่ดีที่สุดในหมวดนี้ทั้งหมด และมันก็ยังเป็นอยู่ คนย้ายไปด้วยเหตุผลที่ไม่เกี่ยวกับราคาเลย: การหยุดพักถูกปัดผ่านบ่อยเกินไป การนั่งปรับกฎไม่รู้จบกลายเป็นงานอดิเรกในตัวเอง หรือแนวทางทั้งหมด คือการขัดจังหวะในขณะนั้น ไม่ตรงกับเป้าหมายจริงอีกต่อไป แต่ละเหตุผลชี้ไปคนละทาง
ถ้าการหยุดพักจืดจาง: one sec#
เมื่อหน้าจอหยุดพักกลายเป็นส่วนหนึ่งของระบบอัตโนมัติที่มันควรจะหัก ก้าวต่อไปในทิศทางเดียวกันคือ one sec: เดิมพันหลักเหมือนกันทุกประการ คือการบังคับหน่วงก่อนแอปเปิด แต่มีเมนูการแทรกแซงแบบหมุนเวียน ทั้งการหายใจ กระจกจากกล้องหน้า แบบฝึกพิมพ์ และเบรกฉุกเฉินที่ขัดจังหวะเซสชันยาว ๆ ซ้ำอีกครั้ง มันเป็นเครื่องมือเดียวในหมวดที่กลไกรอดจากการทดลองแยกส่วนในวารสารที่มีผู้ทรงคุณวุฒิตรวจทาน และความหลากหลายนี้ทำให้แรงหน่วงยังรู้สึกเป็นแรงหน่วงได้นานขึ้น
ถ้าความนุ่มนวลล้มเหลวโดยสิ้นเชิง: Opal#
ถ้าคุณผ่านทุกการหยุดพักได้ไม่ว่ามันจะแต่งตัวมาแบบไหน แรงหน่วงก็เป็นเครื่องมือที่ผิด และ Opal คือกำแพงจริงจัง: เซสชันตามตารางที่ปลดบล็อกไม่ได้ กฎที่ขยายไปถึง Mac และกรอบแบบโค้ชครอบทุกอย่างไว้ รู้ข้อแลกเปลี่ยนก่อนจะปีน: กุญแจที่ไม่ต่อรองคือกุญแจที่ถูกลบตอนตีสอง แต่สำหรับช่วงเวลาที่กำหนดชัดและมีเดิมพันจริง กำแพงก็ทำหน้าที่ที่กำแพงมีไว้ทำ
ถ้าตัวโทรศัพท์เองคือปัญหา: Brick#
Brick ย้ายการขัดจังหวะออกจากหน้าจอไปทั้งหมด: แท็ก NFC ชิ้นเล็กที่คุณแตะเพื่อล็อกและปลดล็อกแอปที่รบกวนสมาธิ ทางที่ดีเก็บไว้อีกห้อง ตรงที่ ScreenZen ขอหนึ่งลมหายใจ Brick ขอหนึ่งการเดิน และการเดินปัดผ่านยากกว่า เป็นการซื้อสิ่งของจับต้องได้ครั้งเดียว ไม่ใช่การสมัครสมาชิก ข้อควรรู้ตามจริงยังอยู่: ตัวคุณเวอร์ชันมุ่งมั่นรู้ว่าแท็กอยู่ที่ไหน
ถ้าการขัดจังหวะคือความคิดที่ผิด: finit#
ตัวนี้เป็นของเรา โปรดตัดสินตามนั้น บัณฑิต ScreenZen บางคนตระหนักว่าปัญหาไม่เคยอยู่ที่ช่วงเวลาที่เปิดแอป แต่อยู่ที่การไม่รู้ว่าทุกช่วงเวลารวมกันแล้วเป็นเท่าไร finit ไม่ขัดจังหวะอะไรเลย มันเก็บบันทึกเวลาหน้าจอของคุณทีละวัน นานหลายปี แทนสี่สัปดาห์แบบเลื่อนของ Apple วางตัวเลขไว้บนหน้าจอโฮมและหน้าจอล็อกของคุณ และแสดงว่าชั่วโมงเหล่านั้นหมายถึงอะไรในมาตราส่วนของชีวิต การหยุดพักรักษาการแตะ บันทึกที่เป็นของคุณรักษารูปแบบ แผนที่ฉบับเต็มของหมวดนี้แสดงว่าเครื่องมือแต่ละตัวอยู่ตรงไหน
พื้นฐานฟรีที่คุณมีอยู่แล้ว#
เพื่อความครบถ้วน: การจำกัดการใช้แอปของ Apple เองวางลูกระนาดนุ่ม ๆ ไว้หน้าแอปที่คุณเลือกโดยไม่มีค่าใช้จ่าย และสำหรับช่วงเวลาที่มีกรอบชัด มันอาจพอ ถ้าตั้งค่าอย่างเข้มงวด พร้อมรหัสครบ มันอ่อนกว่า ScreenZen ในเกมของ ScreenZen เอง จึงแทบไม่ใช่การอัปเกรด แต่เป็นทางสำรองถ้าคุณไม่อยากใช้อะไรจากภายนอกเลย
คำตอบสั้น ๆ#
อะไรดีกว่า ScreenZen
ในเรื่องฟรีและนุ่มนวล ไม่มีอะไรดีกว่า one sec เพิ่มการแทรกแซงที่มีงานวิจัยรองรับและเบรกฉุกเฉิน Opal เพิ่มการบล็อกแบบเข้มงวด Brick ทำให้กุญแจจับต้องได้ และ finit แทนที่การขัดจังหวะด้วยบันทึกที่ซื่อตรงและคงอยู่ อะไรดีกว่าขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการงานไหนในนั้น
ScreenZen หรือ one sec ควรลองตัวไหนก่อน
ScreenZen ก่อน เพราะฟรีและครอบคลุมไอเดียหลักเดียวกัน ย้ายไป one sec ถ้าการหยุดพักเริ่มไม่ได้ผล และคุณต้องการการแทรกแซงที่หลากหลาย โดยมีหลักฐานที่ตีพิมพ์แล้วรองรับกลไก
มี ScreenZen แบบที่เข้มงวดกว่านี้ไหม
ถ้าต้องการการบล็อกที่เข้มงวดจริง Opal คือกำแพงแข็งของหมวดนี้ มีเซสชันที่ปลดบล็อกไม่ได้และครอบคลุม Mac กฎของ ScreenZen เองขันให้แน่นขึ้นได้มาก แต่โดยการออกแบบ มันยังเป็นการหยุดพักที่คุณผ่านไปได้
ถ้าฉันไม่อยากให้มีการบล็อกหรือการหยุดพักเลยล่ะ
ทางเลือกก็คือการวัด: แอปที่แสดงและเก็บตัวเลขที่ซื่อตรงโดยไม่เข้าไปแทรกแซง นั่นคือสิ่งที่ finit ทำ เก็บบันทึกของคุณไว้เป็นปี และปล่อยการตัดสินใจไว้ให้คุณ
ไม่ว่าคุณจะไปทางไหน เก็บส่วนที่ไม่มีการหยุดพักใดเคยให้คุณไว้: บันทึกว่าอะไรเปลี่ยนไปบ้างหรือเปล่า นั่นคืองานที่ finit ทำ
