skärmtid, förklarat
Skärmtid på Macen: var den gömmer sig, vad den räknar och frågan om export
Telefonen får all uppmärksamhet, men för många sker de verkliga timmarna på laptopen. Macen har samma Skärmtid-funktion, samma fönster som i tysthet raderar den och ett eget extra ärlighetsproblem. Så här läser du den och slår ihop den med din iPhone, och så här gör du för att spara något av den.
Var den finns#
Öppna Systeminställningar → Skärmtid. Rapporten visar appanvändning, notiser och väckningar med samma dags- och veckovyer som i iOS, och Appbegränsningar och Skärmfri tid som ställs in här fungerar på samma sätt. Mekaniken du känner igen från telefonen gäller, inklusive taket: historiken når ungefär fyra veckor bakåt och raderar sig sedan själv, och ingen inställning på Macen förlänger den heller.
Vad Macen räknar, ärligt talat#
Skärmen på med en app överst är regeln, och på en dator smickrar den regeln ingen: ett webbläsarfönster som är öppet hela eftermiddagen räknas hela eftermiddagen, musikappar i bakgrunden räknas medan de syns, och ett möte som drar ut på tiden räknas varje minut. Siffrorna från Macen blir därför stora och suddar ihop arbete och fritid till en summa, vilket spelar störst roll i samma stund som de slås ihop med telefonens.
En summa tillsammans med din iPhone#
Slå på Dela mellan enheter i Macens inställningar för Skärmtid och på din iPhone, båda inloggade med samma Apple-konto, så rapporterar de två som en sammanlagd siffra med en uppdelning per enhet. En varning innan du gör det: sammanslagningen är orsaken till att telefonens summor plötsligt ser uppblåsta ut, eftersom åtta timmar vid skrivbordet hamnar i samma stora siffra. Om reglaget inte vill samarbeta finns lösningarna i ordning här. Att slå ihop eller inte är ett verkligt val: separata summor håller arbetet ärligt, sammanslagna summor håller livet ärligt.
Frågan om export#
Det finns ingen exportknapp på Macen heller, och den praktiska vägen till en bestående historik går via iPhone: åtgärden i Genvägar på iOS som läser dina dagssummor fungerar med de sammanslagna siffrorna när ”Dela mellan enheter” är påslaget, så Macens bidrag följer med i den sammanlagda historiken. Det är så finit sparar även tiden vid skrivbordet: importerad varje dag på telefonen, sparad i åratal, med Macens andel synlig i stället för att försvinna enligt samma fyraveckorsschema.
De korta svaren#
Hur kollar jag Skärmtid på en Mac?
Öppna Systeminställningar och välj Skärmtid. Du får samma dags- och veckorapporter som på iPhone, med appanvändning, notiser och väckningar, plus Appbegränsningar och Skärmfri tid som fungerar på samma sätt.
Slås Skärmtid på Macen ihop med min iPhone?
Ja, om ”Dela mellan enheter” är påslaget på båda enheterna med samma Apple-konto. Rapporten visar då en sammanlagd summa med en uppdelning per enhet, synkad med viss fördröjning.
Hur långt bakåt går Skärmtid på Macen?
Samma ungefär fyra veckor som på iPhone, som ett rullande fönster. Äldre detaljer raderas för gott, och ingen inställning på Macen förlänger fönstret.
Kan jag exportera data från Skärmtid på Macen?
Inte direkt; Macen har ingen export. Den framkomliga vägen är att slå ihop via ”Dela mellan enheter” och exportera på iPhone med åtgärden i Genvägar, som fångar de sammanlagda summorna inklusive Macens andel.
Det är vid skrivbordet de ärliga timmarna gömmer sig. Slå ihop dem, spara dem, så omfattar bilden till slut hela dagen. finit sparar båda halvorna.
