螢幕使用時間，講清楚
如何分享你的螢幕使用時間：和家人，也和朋友
有人在旁邊看著，螢幕使用時間比較容易改變。iOS 只顧到其中一種人：家人。和你自己的其他裝置分享，只是一個開關；和孩子分享，要透過「家人共享」；而和朋友分享，也就是你真正會想跟他比一比的那個人，正是 Apple 從來沒做的部分。以下逐一說明它們怎麼運作，並老實標明。
在你自己的裝置之間#
在每一台登入同一個 Apple 帳號的裝置上，打開設定 → 螢幕使用時間，開啟在裝置之間共享。從那之後，報告就會顯示合併的總量，並附上每台裝置的細分。有兩點要老實說明：同步會延遲幾分鐘到幾小時；而合併會改變你的數字，可能讓總量突然看起來不對。如果這個開關是灰色的，或者開了又自己關掉，另有一頁專門講怎麼修。
和家人#
「家人共享」是內建給家長的路：在你的家庭群組裡設定一個孩子，他的螢幕使用時間就會出現在設定 → 螢幕使用時間的家人區塊裡，可以遠端設定限制和停用時間，也能處理核准請求。這是一個監護工具，刻意設計成單向的：你的孩子看不到你的螢幕使用時間；等孩子長大、不再使用兒童帳號，這個功能也就不再適用。對於只是想看看彼此數字的成年人，iOS 什麼也沒提供。
和朋友#
finit 就是為這個空缺而存在的，所以請自行斟酌。finit 有一個好友榜：你們用一組短代碼連結，每個人都能在一個簡單的排行榜上看到其他人的每週總量，隨著一週一天天過去而更新。沒有動態、沒有留言、沒有位置，只有數字，因為朋友名字旁邊那個誠實的數字，比多數封鎖工具更有用。它適用於自己選擇加入的成年人之間，而這正是 iOS 從來沒顧到的情況。
手動的備案#
最老的方法依然管用：把設定 → 螢幕使用時間裡的報告截圖傳出去。它能證明某個時刻，有時跟朋友打賭，需要的也就只是這個。它的弱點在紀錄：截圖拍下的那一週，iPhone 自己大約四週後就會刪掉，所以要持續比較，就需要一個真的會記分的東西。
簡短的回答#
如何和家人分享螢幕使用時間？
透過「家人共享」：把孩子加入家庭群組，然後在你自己裝置的設定裡管理他的螢幕使用時間，包括限制、停用時間和請求。它是為家長監護孩子設計的，不是給兩個成年人比數字用的。
iPhone 可以和朋友分享螢幕使用時間嗎？
iOS 內建的功能都做不到；Apple 只顧到你自己的裝置和你的家庭群組。App 可以補上這個空缺：finit 用一組代碼把朋友連起來，在一個共享的排行榜上顯示每個人的每週總量。
「在裝置之間共享」有什麼作用？
開啟這個開關後，每台登入同一個 Apple 帳號的裝置都會回報到同一個合併的總量裡，圖表中也有每台裝置的細分。這個開關需要在每台裝置上分別開啟，而同步會有一些延遲。
別人會在我不知情的情況下看到我的螢幕使用時間嗎？
不會。你的報告只在你自己的裝置上看得到；此外，如果你在「家人共享」中被設定為孩子，家長也看得到；再來就是你在自己選擇安裝的 App 裡明確連結的朋友。
有人作伴，數字變得比較快。把你的數字放上朋友看得到的排行榜，讓比較去負責嘮叨。
