skärmtid, förklarat
Så hittar du veckorapporten i Skärmtid, och varför den ibland uteblir
En gång i veckan skickar iPhone en notis om att veckorapporten i Skärmtid finns att läsa. Tryck på den så hamnar du i en sammanfattning av den gångna veckan. Om du missade den, rensade bort den eller aldrig fick den är rapporten ändå lätt att nå: notisen öppnar bara veckosammanfattningen i inställningarna för Skärmtid, och den sammanfattningen finns där när du än tittar.
Vad veckorapporten visar#
Apples text under reglaget som styr den listar tre saker: tiden du tillbringade på dina enheter den senaste veckan, apparna och webbplatserna du använde och hur ofta du tog upp din enhet. I veckovyn betyder det Dagligt genomsnitt med en stapel för varje dag, kategorierna, listan Mest använda, Väckningar och, under Notiser, vilka appar som skickade flest. Själva notisen ger den korta versionen: ditt dagliga genomsnitt och hur det har förändrats jämfört med veckan innan.
Var du hittar den när notisen är borta#
En notis om veckorapporten som du inte tryckte på väntar i Notiscenter: svep nedåt från mitten av skärmens överkant och bläddra bland dina äldre notiser. Om du har rensat bort den, gå direkt till själva rapporten:
- Öppna Inställningar och tryck på Skärmtid.
- Tryck på Visa all app- och webbplatsaktivitet.
- Tryck på 1 vecka högst upp.
- Svep åt vänster eller höger på diagrammet för att växla mellan veckor.
Om du också använder en iPad eller en Mac med Dela mellan enheter påslaget, tryck på Enheter för att välja vilken enhet rapporten gäller. Vill du hellre gå igenom veckorna dag för dag? Så kollar du din historik i Skärmtid.
Så slår du på eller stänger av notisen om veckorapporten#
Öppna Inställningar, tryck på Skärmtid och sedan på Anpassa notiser, och ställ in reglaget Veckorapport. Menyerna har flyttats mellan iOS-versionerna: om du inte ser Anpassa notiser, titta en nivå längre ner under Hantera Skärmtid. Reglaget styr bara notisen. När det är avstängt fortsätter Skärmtid att räkna, och veckovyn finns kvar i Inställningar. Apples guide säger inte vilken veckodag rapporten kommer.
Varför veckorapporten kan saknas#
- App- och webbplatsaktivitet är avstängt. Utan det registrerar Skärmtid ingenting, så det finns ingen vecka att rapportera. Ser du Slå på App- och webbplatsaktivitet i inställningarna för Skärmtid är det här orsaken.
- Reglaget Veckorapport är avstängt, se ovan.
- Notiser från Skärmtid är avstängda eller levereras tyst. Öppna Inställningar, tryck på Notiser, leta upp Skärmtid i listan och kontrollera att notiserna är tillåtna, med banderoller och ljud påslagna. Notiser som levereras tyst hoppar över båda och hamnar direkt i Notiscenter.
- Ett fokus var på. Ett fokus tystar notiser utom från de personer och appar som du tillåter, så rapporten kan komma utan banderoll eller ljud. Leta efter den i Notiscenter.
- Du har nyss slagit på Skärmtid. Rapporten gäller en vecka som har gått, så det kanske inte finns en hel vecka att rapportera än.
Om du någon gång har stängt av App- och webbplatsaktivitet och slagit på det igen är de äldre veckorna också borta: i vårt eget test raderade det användningshistoriken. Mer om vad avstängningen av Skärmtid raderar.
Vad veckorapporten inte kan visa#
Rapporten jämför en vecka med veckan innan. Det säger dig om förra veckan gick upp eller ner. Den kan inte visa en trend över flera månader, eftersom iPhone bara sparar ungefär fyra veckors detaljer i Skärmtid. Du kan bläddra bakåt några veckor, sedan tar historiken slut. Om den här hösten ser annorlunda ut än förra våren, eller vad ett nytt jobb har gjort med dina kvällar, är frågor som rapporten inte har några data för.
Det här är delen vi bygger, så döm därefter. finit sparar veckorna. Den lägger in varje dags skärmtid i en historik på din iPhone och i ditt eget privata iCloud, och visar vecka, månad, år och hela historiken mot ditt eget genomsnitt, med de appar som tog mest tid. Två ärliga begränsningar: finit registrerar tid per app, inte väckningar eller notiser, så de stannar i Apples rapport. Och den kan bara börja med de veckor som din iPhone fortfarande har kvar.
De korta svaren#
Var hittar jag min veckorapport i Skärmtid?
Öppna Inställningar, tryck på Skärmtid och sedan på Visa all app- och webbplatsaktivitet, och tryck på 1 vecka. Det är samma sammanfattning som notisen öppnar. En notis som du inte tryckte på väntar också i Notiscenter.
Hur stänger jag av notisen om veckorapporten i Skärmtid?
Tryck på Skärmtid i Inställningar, sedan på Anpassa notiser, och stäng av Veckorapport. I iOS 26 kan Anpassa notiser ligga under Hantera Skärmtid. Skärmtid fortsätter att räkna, och veckovyn finns kvar i Inställningar.
Varför får jag inte min veckorapport i Skärmtid?
Kontrollera att App- och webbplatsaktivitet är påslaget, att reglaget Veckorapport är påslaget och att notiser från Skärmtid är tillåtna och inte levereras tyst. Ett fokus kan också tysta notisen, som då väntar i Notiscenter.
Kan jag se veckorapporter i Skärmtid från flera månader tillbaka?
Nej. iPhone sparar ungefär fyra veckors detaljer i Skärmtid, så du kan bara bläddra bakåt några veckor. För att jämföra månader måste veckorna sparas någon annanstans innan de försvinner, och det är det finit gör.
Rapporten stannar vid en vecka mot den förra. Här är varför vi sparar alla veckor.
