スクリーンタイム、解説
スクリーンタイムパスコード：変更する、忘れたときにリセットする、オフにする
スクリーンタイムパスコードは、スクリーンタイムの設定を守るためのコードです。iPhoneのロックを解除するパスコードとは別のものです。数回のタップで変更でき、忘れたときはApple Accountでリセットでき、オフにすることもできます。以下では、iOS 26でのAppleの手順に加えて、家族の場合と、リセットに失敗したときにすることを紹介します。
スクリーンタイムパスコードとは#
スクリーンタイムパスコードは、スクリーンタイムの設定や制限を変えるときに必要になります。自分のiPhoneでも、子どものiPhoneでも同じです。親は、子どもが自分で制限を外せないようにパスコードを設定します。自分のスマホに設定する大人もいます。休止時間中、制限したアプリを閉じたままにしておく休止時間中にブロックというオプションには、パスコードが必要だからです。パスコードがなければ、制限は簡単に払いのけられてしまいます。
パスコードを設定すると、iPhoneはスクリーンタイムパスコードの復旧を勧めてきます。あとでパスコードをリセットできるApple Accountを入力しておく仕組みです。Appleはこれを飛ばさないよう勧めています。コードを忘れたときに、また入れるようにするための手段だからです。
スクリーンタイムパスコードを変更する方法#
- 設定を開き、スクリーンタイムをタップします。
- スクリーンタイムを管理をタップします。
- スクリーンタイムパスコードを変更をタップし、もう一度スクリーンタイムパスコードを変更をタップします。
- 今のパスコードを入力してから、新しいパスコードを2回入力します。
メニューの配置はiOSのバージョンによって変わっています。「スクリーンタイムを管理」が見当たらなければ、スクリーンタイムのメイン画面の下のほうで「スクリーンタイムパスコードを変更」を探してください。
スクリーンタイムパスコードを忘れたときのリセット方法#
- 設定を開いてスクリーンタイムをタップし、スクリーンタイムを管理をタップします。
- スクリーンタイムパスコードを変更をタップし、もう一度スクリーンタイムパスコードを変更をタップします。
- 古いパスコードを求められたら、パスコードをお忘れですか?をタップします。
- 「スクリーンタイムパスコードの復旧」を設定したときのApple Accountのメールアドレスとパスワードを入力します。
- 新しいパスコードを入力し、確認のためにもう一度入力します。
デバイス間で共有がオンなら、新しいパスコードはほかのデバイスにも反映されます。
子どものスクリーンタイムパスコードをリセットする#
子どものApple Accountをファミリー共有で管理している場合、リセットは子どものデバイスではなく、自分のデバイスで行います。ファミリーの管理者、または親か保護者が設定を開いてスクリーンタイムをタップし、「ファミリー」の下にある子どもの名前までスクロールします。続けてスクリーンタイムを管理をタップし、スクリーンタイムパスコードを変更を2回タップしてから、新しいパスコードを2回入力します。
リセットがうまくいかないとき#
Appleのアドバイスは、まずアカウントを確かめることです。リセットに使えるのは、パスコードを設定したときに入力したApple Accountだけで、それはiPhoneにサインインしているアカウントとは別のものかもしれません。ファミリー共有のグループなら、家族の誰かのアカウントか、子ども本人のアカウントのこともあります。
そのアカウントがなければ、パスコードをリセットすることも削除することもできず、Appleがパスコードを教えることもできません。最後の手段はすべてのコンテンツと設定を消去で、スクリーンタイムの履歴も含めてiPhoneがまるごと消去されます。そこまでする前に、Appleサポートに相談してください。
このページでは、Apple自身が用意している方法だけを扱います。スマホのパスコードを設定したのが親なら、親に頼むのが正しい道です。
スクリーンタイムパスコードをオフにする方法#
途中までは同じ手順です。設定を開いてスクリーンタイムをタップし、スクリーンタイムを管理、スクリーンタイムパスコードを変更と進んで、今度はスクリーンタイムパスコードをオフを選びます。確認のためにパスコードを入力します。制限やスケジュールは残りますが、ロックが解除されたiPhoneを手にした人なら誰でも変えられるようになります。
パスコードの操作で履歴はどうなるか#
パスコードを変更してもリセットしても、使用履歴はそのままです。履歴を削除するのは別のスイッチ、「アプリとWebサイトのアクティビティ」をオフにする操作です。私たちがiOS 26で試したところ、それでiPhoneの使用履歴が消え、オンに戻すとゼロからのスタートになりました。スクリーンタイムそのものをやめたくてこの設定を開いているなら、先にスクリーンタイムをオフにする方法を読んでください。
ここは私たちがつくっている部分なので、そのつもりで読んでください。iPhoneに残るスクリーンタイムの詳しいデータは約4週間ぶんです。finitは履歴を何年も、iPhoneとあなた自身のプライベートなiCloudに残します。だから、スクリーンタイムをオフにしても、新しいiPhoneに移っても、このiPhoneを消去しても、記録まで一緒に消えることはありません。
短い答え#
スクリーンタイムパスコードとは？
スクリーンタイムの設定や制限を守るための、専用のコードです。iPhoneのロックを解除するパスコードとは別のもので、自分や子どものデバイスでスクリーンタイムの設定を変えるときに必要になります。
スクリーンタイムパスコードを変更するには？
設定を開いてスクリーンタイムをタップし、「スクリーンタイムを管理」をタップしてから、「スクリーンタイムパスコードを変更」を2回タップします。古いパスコードを入力し、続けて新しいパスコードを2回入力します。
スクリーンタイムパスコードを忘れたらどうする？
設定を開いてスクリーンタイムをタップし、「スクリーンタイムを管理」をタップしてから、「スクリーンタイムパスコードを変更」を2回タップします。古いパスコードを求められたら「パスコードをお忘れですか?」をタップし、「スクリーンタイムパスコードの復旧」に使ったApple Accountのメールアドレスとパスワードを入力して、新しいパスコードを設定します。
スクリーンタイムパスコードをリセットするとデータは消える？
いいえ。パスコードを変更してもリセットしても、使用履歴はそのままです。履歴を消すのは、「アプリとWebサイトのアクティビティ」をオフにする操作です。
設定より履歴のほうが大切だと思うなら、私たちがfinitをつくった理由もそこにあります。
