Bildschirmzeit, erklärt
Bildschirmzeit-Code: ändern, nach dem Vergessen zurücksetzen oder ausschalten
Der Bildschirmzeit-Code ist der Code, der deine Bildschirmzeit-Einstellungen schützt. Er ist nicht der Code, mit dem du dein iPhone entsperrst. Du kannst ihn mit ein paar Fingertipps ändern, mit deinem Apple Account zurücksetzen, wenn du ihn vergessen hast, oder ausschalten. Unten findest du Apples Wege unter iOS 26, dazu den Fall mit Kindern und was du tun kannst, wenn das Zurücksetzen scheitert.
Was der Bildschirmzeit-Code ist#
Den Bildschirmzeit-Code brauchst du, um Einstellungen, Limits oder Beschränkungen der Bildschirmzeit zu ändern, auf deinem eigenen iPhone oder dem eines Kindes. Eltern legen einen fest, damit ein Kind seine Limits nicht selbst aufheben kann. Manche Erwachsene legen auch auf dem eigenen Telefon einen fest, weil Zur Auszeit blockieren, die Option, die eingeschränkte Apps während der Auszeit geschlossen hält, einen Code braucht. Ohne Code lassen sich Limits leicht wegklicken.
Wenn du einen Code festlegst, bietet das iPhone die Bildschirmzeit-Code-Wiederherstellung an: Du gibst einen Apple Account ein, mit dem sich der Code später zurücksetzen lässt. Apple empfiehlt, diesen Schritt nicht zu überspringen. So kommst du wieder hinein, wenn du den Code vergisst.
So änderst du deinen Bildschirmzeit-Code#
- Öffne die Einstellungen und tippe auf Bildschirmzeit.
- Tippe auf Bildschirmzeit verwalten.
- Tippe auf Bildschirmzeit-Code ändern und dann noch einmal auf Bildschirmzeit-Code ändern.
- Gib deinen aktuellen Code ein, dann zweimal den neuen.
Die Menüs haben sich zwischen den iOS-Versionen verschoben. Siehst du „Bildschirmzeit verwalten“ nicht, such weiter unten auf der Hauptseite der Bildschirmzeit nach „Bildschirmzeit-Code ändern“.
Bildschirmzeit-Code vergessen? So setzt du ihn zurück#
- Öffne die Einstellungen, tippe auf Bildschirmzeit und dann auf Bildschirmzeit verwalten.
- Tippe auf Bildschirmzeit-Code ändern und dann noch einmal auf Bildschirmzeit-Code ändern.
- Wenn das iPhone nach dem alten Code fragt, tippe auf Code vergessen?
- Gib die E-Mail-Adresse und das Passwort des Apple Accounts ein, den du für die Bildschirmzeit-Code-Wiederherstellung angegeben hast.
- Gib einen neuen Code ein und zur Bestätigung noch einmal.
Ist Geräteübergreifend teilen aktiviert, wird der neue Code auch auf deinen anderen Geräten übernommen.
Den Bildschirmzeit-Code eines Kindes zurücksetzen#
Verwaltest du den Apple Account eines Kindes über die Familienfreigabe, geschieht das Zurücksetzen auf deinem Gerät, nicht auf dem des Kindes. Der Familienorganisator, ein Elternteil oder ein Erziehungsberechtigter öffnet die Einstellungen, tippt auf Bildschirmzeit, scrollt unter „Familie“ zum Namen des Kindes, tippt dann auf Bildschirmzeit verwalten und zweimal auf Bildschirmzeit-Code ändern und gibt den neuen Code zweimal ein.
Wenn das Zurücksetzen nicht klappt#
Apple rät, zuerst den Account zu prüfen. Das Zurücksetzen akzeptiert nur den Apple Account, der beim Einrichten des Codes eingegeben wurde, und das kann ein anderer sein als der, mit dem dein iPhone angemeldet ist. In einer Familienfreigabe-Gruppe kann es der Account eines Familienmitglieds sein oder der des Kindes.
Ohne diesen Account lässt sich der Code weder zurücksetzen noch entfernen, und Apple kann dir nicht sagen, wie er lautet. Der letzte Ausweg ist Alle Inhalte & Einstellungen löschen, was das ganze iPhone löscht, Bildschirmzeit-Verlauf inklusive. Frag den Apple Support, bevor du so weit gehst.
Diese Seite bleibt bei Apples eigenen Wegen. Gehört der Code auf deinem Telefon deinen Eltern, dann ist der Weg, sie zu fragen.
So schaltest du den Bildschirmzeit-Code aus#
Derselbe Weg: Öffne die Einstellungen, tippe auf Bildschirmzeit, dann auf Bildschirmzeit verwalten und Bildschirmzeit-Code ändern, und wähle diesmal Bildschirmzeit-Code deaktivieren. Gib zur Bestätigung den Code ein. Deine Limits und Zeitpläne bleiben, aber jeder, der das entsperrte Telefon in der Hand hat, kann sie ändern.
Was der Code mit deinem Verlauf macht#
Den Code zu ändern oder zurückzusetzen lässt deinen Nutzungsverlauf in Ruhe. Der Schalter, der ihn löscht, ist ein anderer: das Deaktivieren von App- & Websiteaktivität. In unserem eigenen Test unter iOS 26 hat das den Nutzungsverlauf des iPhone gelöscht, und nach dem Wiedereinschalten begann alles bei null. Bist du in diesen Einstellungen, um die Bildschirmzeit ganz loszuwerden, lies zuerst, wie du die Bildschirmzeit ausschaltest.
Das ist der Teil, den wir bauen, also urteile entsprechend. Das iPhone behält rund vier Wochen Bildschirmzeit im Detail. finit bewahrt deinen Verlauf über Jahre auf, auf deinem iPhone und in deiner eigenen privaten iCloud. Schaltest du die Bildschirmzeit aus, wechselst du auf ein neues Telefon oder löschst du dieses, verschwindet die Aufzeichnung also nicht mit.
Die kurzen Antworten#
Was ist ein Bildschirmzeit-Code?
Ein eigener Code, der deine Bildschirmzeit-Einstellungen, Limits und Beschränkungen schützt. Er ist nicht der Code, mit dem du dein iPhone entsperrst, und du brauchst ihn, um Bildschirmzeit-Einstellungen auf deinem Gerät oder dem eines Kindes zu ändern.
Wie ändere ich meinen Bildschirmzeit-Code?
Öffne die Einstellungen, tippe auf Bildschirmzeit, dann auf Bildschirmzeit verwalten, und tippe zweimal auf Bildschirmzeit-Code ändern. Gib den alten Code ein, dann zweimal den neuen.
Was mache ich, wenn ich meinen Bildschirmzeit-Code vergessen habe?
Öffne die Einstellungen, tippe auf Bildschirmzeit, dann auf Bildschirmzeit verwalten, und tippe zweimal auf Bildschirmzeit-Code ändern. Wenn du nach dem alten Code gefragt wirst, tippe auf Code vergessen? und gib die E-Mail-Adresse und das Passwort des Apple Accounts ein, den du für die Bildschirmzeit-Code-Wiederherstellung angegeben hast. Leg dann einen neuen fest.
Löscht das Zurücksetzen des Bildschirmzeit-Codes meine Bildschirmzeit-Daten?
Nein. Den Code zu ändern oder zurückzusetzen lässt deinen Nutzungsverlauf in Ruhe. Gelöscht wird er durch das Deaktivieren von App- & Websiteaktivität.
Ist dir der Verlauf wichtiger als die Einstellungen, deshalb haben wir finit gebaut.
