替代方案，坦白說
Moment App 的替代方案：最早的那個追蹤工具不在了，現在該用什麼
Moment 是最早的螢幕使用時間追蹤工具：2014 年推出，比 Apple 推出螢幕使用時間早了好幾年，下載次數達九百萬次，並在 2021 年被它的開發者關閉。如果你現在正在找它，你找到的是一篇訃聞；而更有用的問題，也就是今天是什麼在延續這個理念，答案比 App Store 的搜尋結果所暗示的更短，因為現在在螢幕使用時間這個關鍵字上排名靠前的，大多做的是和 Moment 相反的事。
Moment 的不同之處#
Moment 不封鎖、不羞辱，也不遊戲化。它只測量：用了多久、哪些 App、每天之間怎麼比較，然後放心把數字交給你。那份克制，正是今天這個類別大多丟掉的東西：整個領域轉向了牆、暫停和連續紀錄，這些工具把手機當成敵人，而不是把時數當成資訊。你想要的是真正的繼任者，還是後來得出了需要強制的結論，決定了下面的一切。
Apple 打造的繼任者#
Moment 的開發者說他們覺得任務已經完成，原因正是螢幕使用時間本身：每支 iPhone 都有，免費，並涵蓋了 Moment 開創的基本功能：每日總量、各 App 細分、喚醒螢幕次數。它有一個 Moment 從來沒有的缺陷：沒有記憶。歷史紀錄大約四週後就會自我刪除，所以那條長長的弧線，也就是 Moment 使用者真正在看的東西，在 Apple 的版本裡並不存在。作為儀表板，它很成功；作為紀錄，它從來沒打算做。
追蹤工具的傳人：finit 和 OffScreen#
finit 是我們做的，而這份傳承是刻意的：誠實地測量，不做任何道德說教，再加上我們在 Moment 的配方之外補上的部分：保存紀錄。finit 匯入每一天，在 Apple 的視窗之外保存多年，把數字放在你的主畫面和鎖定畫面上，並讓你看到這些時數在一生中累積成多少。OffScreen 是另一個誠實的傳人，一個純粹的追蹤工具，有使用時段的細節和它自己的報告角度。在這兩者身上，Moment 的氣質，也就是資訊優先於干預，依然活著；只是它不再是這個類別的預設了。
如果八年讓你對追蹤改變了看法#
有些回頭的 Moment 使用者得出結論：光是看到數字從來都不夠，於是開始尋找有牙齒的工具。這很合理。那一排貨架的簡短版本是：ScreenZen 提供免費的暫停頁，one sec 提供有研究支持的延遲，Opal 提供硬性的排程封鎖，而按用途排好的完整地圖在這裡。只是要清楚你放棄了什麼：強制型工具很會測量自己的干預，卻不太會測量你的生活，而這正是 Moment 拒絕的那筆交換。
簡短的回答#
Moment App 怎麼了？
它的開發者在 2021 年把它關閉了，那時它已經走過大約八年、累積九百萬次下載，而 Apple 內建的螢幕使用時間也已經涵蓋了它開創的基本功能。它現在已經無法取得，也不再維護。
Moment 最好的替代品是什麼？
如果想要同樣「先測量」的理念：finit，它補上了 Moment 缺少的那一塊，也就是保存多年的紀錄；或者另一個純粹的追蹤工具 OffScreen。Apple 內建的螢幕使用時間涵蓋基本功能，但大約四週後就會刪掉歷史紀錄。
有免費的 Moment 替代方案嗎？
Apple 的螢幕使用時間是免費內建的，有每日總量、各 App 細節和喚醒螢幕次數。它的限制在記憶：滾動的四週視窗。免費的部分讓你看得到數字；把數字留下來，是專門的追蹤工具額外提供的。
Moment 會封鎖 App 嗎？
不會，而這正是重點：Moment 測量、告知，而不是封鎖。如果你現在想要封鎖，那是另一個類別，ScreenZen、one sec 和 Opal 是其中誠實的選擇範圍。
Moment 證明了，只要你誠實地把數字攤開，人們就願意面對它。這個理念沒有隨著 App 一起死去。它活在這裡，而且這一次有了記憶。
