替代品，实话实说
Opal 的替代品：按你的需要，五个诚实之选
很少有人因为 Opal 做得差而离开它。我们的测评称它为商店里做工最扎实的硬拦截器，这个评价不变。人们离开的是三个更安静的理由：订阅定价像一份你不确定自己签过的承诺；最严格的锁恰恰是软弱时刻会被删掉的那把；或者你慢慢发觉，自己想要的从来不是看守，而是一幅时间去了哪里的诚实图景。哪一个是你的理由，决定了哪种替代真正合适。以下是我们会真心指给朋友的五个——其中一个不是我们的，而且分文不取。
先说清你在替换什么#
Opal 是一份订阅里的三样东西：一堵硬墙、一个教练的声音、一个分数。几乎没有别的产品三样俱全，所以诚实的第一问是：你用的是哪一样？若是墙，你需要另一堵墙。若墙屡屡失守，你需要的是摩擦。而若你打开 Opal 主要是为了看那个数字，你需要的是记录——那是另一个品类，其中最便宜的选项已经在你手机里了。这个品类的完整地图把一切按本职排好；下面是给 Opal 离开者的速览版。
ScreenZen——先试的那个免费选项#
ScreenZen 是整个品类里最好的免费产品，而且不是险胜。在你标记的 App 前插入暂停画面，规则按你真实的失败方式逐个 App 调校，无订阅，无广告，靠捐赠维持。它有意比 Opal 温和：一个可以挥手通过的暂停，而不是一堵过不去的墙。对多数因价格离开 Opal 的人，答案就是它——验证的全部成本是三十秒的设置。
one sec——有真凭实据的摩擦#
one sec 让你在 App 打开前做一次缓慢的深呼吸，并握有对手无法宣称的资历：延迟机制经受住了同行评审期刊里一次严肃的拆解实验。如果 Opal 的问题是墙会招来拆除，那么一次能通过、却必须察觉的呼吸是更好的赌注。摩擦与禁令之争的研究值得你在决定前花十分钟。
Brick——当锁必须住在手机之外#
如果你的问题是每把软件锁最终都输给握着手机的那个人，Brick 把钥匙搬进了物理世界：一枚小小的 NFC 标签，碰一下上锁、再碰一下解锁，最好收在另一个房间。你买的是一件实物而不是订阅，走过去的摩擦就是产品的全部。诚实的但书：下定决心的你，也长着腿。
iOS 屏幕使用时间——你已经拥有的墙#
在付钱给任何人之前：Apple 自带的 App 限额和停用时间免费做基础拦截，对一段限定时期——考试月、产品发布——往往就够。它们一挥手就被通过，而且 iPhone 会在大约四周后悄悄删掉自己的使用历史，别指望它们记住任何事。但作为第一个实验，免费胜过一切。
finit——如果你想要的是图景，不是警察#
我们直说：finit 什么都不拦。需要墙的话，请在上面四个里挑。finit 做的是 Opal 那个分数只能暗示的部分。它记下你真实的屏幕使用时间，一天一天，保存多年而不是 Apple 滚动的四周，把数字放上主屏幕和锁定屏幕，并展示这些小时在一生尺度上的总和。有些人发现，看着那个存放在无法消失之处的诚实数字，就已经完成了他们原本雇拦截器来做的事。我们就是为这些人做的。
简短的回答#
Opal 最好的免费替代是什么？
ScreenZen。在你选定的 App 前插入暂停画面，规则按 App 细到罕见，无订阅也无广告。它有意比 Opal 温和——这恰恰是它作为第一个实验最合适的原因。
Opal 免费吗？
有一个覆盖基础拦截的免费档。Opal 出名的那些功能，比如最严格的不可解锁时段和无限规则，在付费的 Pro 订阅里。
如何取消 Opal 的订阅？
通过 App Store 购买的订阅在 iPhone 设置里取消：打开设置，点按你的姓名，点按订阅，选择 Opal，再点按取消订阅。删除 App 并不会取消订阅。
有不用订阅的 Opal 替代吗？
ScreenZen 免费，靠捐赠维持。Brick 这类硬件锁是一次性买断。而 Apple 的 App 限额分文不取，每台 iPhone 都内置。
无论你从哪扇门离开 Opal，请留住那件不随本月工具而变的东西：你自己的记录。拦截器换来换去；你留下的那个数字无论如何都在生长。
