skärmtid, förklarat
Appbegränsningar eller Skärmfri tid fungerar inte: checklistan som faktiskt hittar felet
Du ställer in en gräns, och appen öppnas ändå. Du schemalägger skärmfri tid, och kvällen ser ut precis som förut. Gränser som inte begränsar är nästan aldrig trasiga; de är inställda på att vara artiga, och artighet är ett reglage från att vara oanvändbar. Här är checklistan, från mest till minst sannolik.
Reglaget som avgör allt#
Öppna Inställningar → Skärmtid → Appbegränsningar, tryck på din gräns och leta efter Blockera vid tidsgränsen. Är det avstängt ger en förbrukad gräns bara en notis som du kan avfärda; appen låses aldrig på riktigt. Är det påslaget slutar gränsen i en riktig blockeringsskärm, och för att ta dig förbi den krävs ett medvetet åsidosättande. Känns din gräns som dekoration är det här reglaget orsaken nio gånger av tio.
Utan lösenkod har varje mur en dörr#
Utan en lösenkod för Skärmtid erbjuder blockeringsskärmen att ignorera gränsen: ett tryck, ingen kostnad. Ställ in en under Inställningar → Skärmtid, och välj en kod som du inte skriver på autopilot. Samma lösenkod är det som gör skärmfri tid verklig: utan den är varje begränsning ett förslag. Med den måste du klockan elva på kvällen åtminstone anstränga dig för scrollandet, vilket är hela mekanismen, och också dess gräns, eftersom det är du som äger koden. Forskningen om varför farthinder slår murar som går att riva är värd att läsa innan du skyller på dig själv.
Kryphålet via webbplatser#
En appbegränsning för Instagram begränsar inte instagram.com i Safari; webbversionen är en separat dörr. När du skapar en gräns, lägg till webbplatsen också: i gränsens appväljare kan du ta med domänen under avsnittet Webbplatser. YouTube är den klassiska flyktvägen, begränsad som app, vidöppen som flik. Om en gräns fungerar men användningen fortsätter, kolla webbläsaren innan du tvivlar på funktionen.
Skärmfri tid som aldrig kommer#
Skärmfri tid kräver att schemat faktiskt är påslaget: Inställningar → Skärmtid → Skärmfri tid, med Schemalagt påslaget och tiderna inställda. Appar på listan Alltid tillåtna ignorerar skärmfri tid avsiktligt, så kolla den listan om halva hemskärmen förblir aktiv. Och på enheter som hanteras inom familjen: kom ihåg att inställningarna finns hos samordnaren; ett barns enhet kan inte lätta på det som en förälder har ställt in, vilket ibland ser trasigt ut när det fungerar precis som det är tänkt.
När gränserna fungerar, men inte du#
Om allt ovan är inställt och du ändå avslutar dagen bortom varje staket är det inte inställningarna som är problemet, och egentligen inte du heller. Mjuka gränser drivs av den motivation de är tänkta att ersätta. De ärliga alternativen är en hårdare mur, en annan mekanism eller ett annat mål: att se siffran tydligt i stället för att bråka med den. Hela kartan över verktyg, efter jobbet de gör, täcker alla tre vägarna.
De korta svaren#
Varför fungerar inte mina appbegränsningar?
Oftast för att Blockera vid tidsgränsen är avstängt, så att gränsen bara skickar en notis som går att avfärda, eller för att ingen lösenkod för Skärmtid är inställd, så att det bara kostar ett tryck att ignorera blockeringen. Slå på blockeringsreglaget och ställ in en lösenkod.
Varför ignorerar YouTube min appbegränsning?
För att webbplatsen är en separat dörr: en appbegränsning täcker inte samma tjänst i webbläsaren. Redigera gränsen och lägg till webbplatsen under avsnittet Webbplatser, så att båda vägarna täcks.
Varför fungerar inte Skärmfri tid?
Kontrollera att Schemalagt faktiskt är påslaget med de tider du förväntar dig, och gå igenom listan Alltid tillåtna, som avsiktligt ignorerar skärmfri tid. Utan en lösenkod för Skärmtid kan begränsningarna under skärmfri tid dessutom viftas bort utan kostnad.
Varför fungerar inte gränserna på mitt barns telefon?
Gränser som hanteras inom familjen styrs från samordnarens enhet, och en lösenkod som saknas eller en post i Alltid tillåtna är de vanliga luckorna. Ställ in lösenkoden för Skärmtid från förälderns sida och gå igenom listan över tillåtna appar där igen.
En gräns är ett staket du förhandlar med. En siffra du inte kan argumentera emot är tystare och gör ofta mer. Det är den siffran finit sparar.
