--- title: "Cách tắt Thời gian sử dụng, và nó xóa những gì · finit" description: "Các bước trên iOS 26, những gì Apple nói công tắc này tắt, và điều Apple không nhắc: khi chúng tôi thử, tắt Thời gian sử dụng đã xóa luôn lịch sử sử dụng." url: https://getfinit.com/vi/blog/turn-off-screen-time lang: vi published: 2026-10-19 modified: 2026-10-19 --- # Cách tắt Thời gian sử dụng trên iPhone, và nó xóa những gì 19 tháng 10, 2026 · 4 phút đọc · từ những người làm ra finit, vốn chỉ hoạt động khi Thời gian sử dụng đang bật Để tắt Thời gian sử dụng trên iPhone, hãy mở **Cài đặt**, chạm vào **Thời gian sử dụng**, rồi **Hoạt động ứng dụng & web**, cuộn xuống và chạm vào **Tắt Hoạt động ứng dụng & web**. Apple liệt kê những tính năng sẽ ngừng, nhưng không nói rằng công tắc này còn xóa lịch sử sử dụng của bạn, nên khi bật lại sau này bạn sẽ bắt đầu từ số không. Nếu bạn chỉ muốn bỏ các lời nhắc và giới hạn, có những công tắc nhỏ hơn giúp bản ghi vẫn tiếp tục chạy. ## Các bước trên iOS 26 1. Mở **Cài đặt** và chạm vào **Thời gian sử dụng**. 2. Chạm vào **Hoạt động ứng dụng & web**, hàng có dòng **Báo cáo, Giờ nghỉ & Giới hạn ứng dụng** bên dưới. 3. Cuộn xuống và chạm vào **Tắt Hoạt động ứng dụng & web**. 4. Xác nhận. Nếu đã đặt mật mã Thời gian sử dụng, iPhone sẽ hỏi mật mã trước. Trên iOS 27, khi mọi thiết bị Apple của bạn đã được cập nhật, hướng dẫn của Apple đặt nút này trong **Quản lý thời gian sử dụng**: chạm vào đó, rồi chạm vào **Tắt Hoạt động ứng dụng & web**. Dòng ghi chú ở đó liệt kê báo cáo theo thời gian thực, Giờ đi ngủ và Tạm dừng thiết bị, Thời gian cho phép, và Luôn cho phép là những thứ sẽ ngừng. Menu đã đổi chỗ giữa các phiên bản iOS, nên ở một số bản, nút này nằm cuối trang Thời gian sử dụng chính. Có khi nó ghi **Tắt Thời gian sử dụng**, và nút này tắt luôn cả giới hạn nội dung và quyền riêng tư lẫn cài đặt liên lạc. Với một đứa trẻ trong nhóm Chia sẻ trong gia đình, cha mẹ có thể làm việc này từ iPhone của mình sau khi chạm vào tên của con. Nếu iPhone hỏi một mật mã bạn không nhớ, [đây là cách đặt lại mật mã Thời gian sử dụng](https://getfinit.com/vi/blog/screen-time-passcode). ## Apple nói nó tắt những gì Dòng ghi chú dưới nút nói rằng việc tắt Hoạt động ứng dụng & web "sẽ tắt tính năng báo cáo thời gian thực, Giờ nghỉ, Giới hạn ứng dụng và Luôn cho phép." Hộp xác nhận nói thêm rằng thời gian sử dụng sẽ không được báo cáo nữa và tất cả các giới hạn cũng như cài đặt giờ nghỉ sẽ bị tắt. Mọi lịch trình và mọi giới hạn đều dừng chỉ với một lần chạm đó. ## Điều Apple không nói: lịch sử của bạn cũng mất theo Cả hai dòng chữ đều không nhắc gì tới quá khứ. Chúng tôi đã thử trên chính iPhone của mình chạy iOS 26, vào ngày 1 tháng 8 năm 2026: tắt Thời gian sử dụng rồi bật lại, và lịch sử sử dụng trên máy đã biến mất. Hôm qua trở về trống trơn, còn hôm nay bắt đầu lại từ số không. Không khôi phục được. Bật công tắc lại chỉ mở ra một bản ghi mới, trống rỗng. iPhone giữ [khoảng bốn tuần dữ liệu chi tiết của Thời gian sử dụng](https://getfinit.com/vi/blog/screen-time-history), và công tắc này xóa sạch tất cả trong một lần. Nếu bạn muốn làm lại từ đầu thì đó chính là điều bạn cần, và [xóa lịch sử Thời gian sử dụng](https://getfinit.com/vi/blog/delete-screen-time-history) cũng diễn ra đúng như vậy. Còn nếu bạn chỉ định tắt một tuần rồi bật lại, thì nên biết điều này trước. ## Nếu bạn chỉ muốn hết bị nhắc nhở Lời nhắc, màn hình giới hạn và thông báo hàng tuần đều có công tắc riêng. Hãy tắt những cái làm phiền bạn, còn Thời gian sử dụng vẫn tiếp tục đếm ở chế độ nền: - Để dừng [Giờ nghỉ](https://getfinit.com/vi/blog/screen-time-downtime), chạm vào **Giờ nghỉ** và tắt **Theo lịch trình**. - Để bỏ một giới hạn, chạm vào **Giới hạn ứng dụng**, vuốt sang trái trên giới hạn đó và chạm vào **Xóa**. Lặp lại cho từng giới hạn. - Để tắt thông báo [báo cáo hàng tuần](https://getfinit.com/vi/blog/screen-time-weekly-report), chạm vào **Tùy chỉnh thông báo** và tắt **Báo cáo hàng tuần**. - Nếu thứ bạn không muốn thấy là widget Thời gian sử dụng trên Màn hình chính, hãy chạm và giữ nó rồi xóa đi. - Nếu là những lần hỏi mật mã, bạn có thể [tắt mật mã Thời gian sử dụng](https://getfinit.com/vi/blog/screen-time-passcode#turn-it-off) và giữ nguyên mọi thứ khác. Trên iOS 27, cách làm vẫn vậy nhưng với tên mới: tắt **Lịch trình** trong **Lịch trình Thời gian sử dụng**, và bỏ một danh mục trong **Thời gian cho phép** bằng **Quản lý danh mục**. Trên iOS 26, Giờ nghỉ và Giới hạn ứng dụng có thể nằm bên trong **Hoạt động ứng dụng & web**, còn Tùy chỉnh thông báo nằm trong **Quản lý thời gian sử dụng**. Nếu một hàng không ở chỗ bạn nghĩ, hãy tìm sâu thêm một cấp. ## Giữ lại lịch sử trước khi tắt Nếu đằng nào bạn cũng đã quyết định tắt, hãy lưu những gì đang có trước. Thời gian sử dụng không có nút xuất dữ liệu, nhưng từ iOS 26 một tác vụ trong Phím tắt có thể đọc tổng số mỗi ngày của bạn, và [đây là cách xuất dữ liệu Thời gian sử dụng](https://getfinit.com/vi/blog/export-screen-time-data). Chụp màn hình từng tuần trong **Xem Hoạt động ứng dụng & web** cũng được, nếu một tấm ảnh là đủ. Đây là phần do chúng tôi làm, nên hãy đánh giá với sự dè chừng đó. finit giữ lịch sử Thời gian sử dụng của bạn trên iPhone và trong iCloud riêng của bạn. Ngay hôm bạn thiết lập, nó lấy lại xa nhất mà iPhone còn nhớ, và vẫn giữ những ngày đã nhập sau khi bạn tắt Thời gian sử dụng. Sau đó nó không thêm được ngày mới, vì nó đọc những con số mà Thời gian sử dụng ghi lại. Nếu bạn muốn tắt Thời gian sử dụng hẳn, finit không phải ứng dụng dành cho bạn, ngoài việc lưu lại bốn tuần cuối trước khi rời đi. Nếu bạn chỉ muốn bỏ các giới hạn, bản ghi vẫn có thể tiếp tục chạy mà không cần chúng. ## Câu trả lời ngắn ### Làm sao tắt Thời gian sử dụng trên iPhone? Mở Cài đặt, chạm vào Thời gian sử dụng, rồi Hoạt động ứng dụng & web, cuộn xuống và chạm vào Tắt Hoạt động ứng dụng & web. Nếu đã đặt mật mã Thời gian sử dụng, bạn cần nhập mật mã đó. ### Tắt Thời gian sử dụng có xóa lịch sử của tôi không? Có. Trong lần thử của chính chúng tôi trên iOS 26, tắt Thời gian sử dụng rồi bật lại đã xóa lịch sử sử dụng trên iPhone, và việc đếm bắt đầu lại từ số không. Không khôi phục được, nên hãy lưu những gì bạn cần trước khi tắt. ### Làm sao bỏ các giới hạn của Thời gian sử dụng mà không tắt nó? Tắt Theo lịch trình trong Giờ nghỉ, xóa từng giới hạn trong Giới hạn ứng dụng, và tắt Báo cáo hàng tuần trong Tùy chỉnh thông báo. Thời gian sử dụng vẫn tiếp tục đếm, nhưng các lịch trình, giới hạn và thông báo hàng tuần sẽ dừng. ### Tôi có thể tắt Thời gian sử dụng mà không cần mật mã không? Không. Nếu đã đặt mật mã Thời gian sử dụng, iPhone sẽ hỏi mật mã trước khi cho tắt Thời gian sử dụng. Nếu bạn quên, hãy đặt lại bằng Tài khoản Apple bạn đã dùng cho Khôi phục mật mã thời gian sử dụng. Một giới hạn chỉ mất một phút để đặt lại. Lịch sử đã xóa thì không quay về. Khoảng trống đó là [lý do finit tồn tại](https://getfinit.com/vi/why). [Tải về trên App Store](https://apps.apple.com/us/app/finit-screen-time-life/id6786888937?pt=128650426&ct=web-agent) [Xem trong ứng dụng →](https://getfinit.com/vi/#app) --- Markdown twin of https://getfinit.com/vi/blog/turn-off-screen-time. Site map for agents: https://getfinit.com/llms.txt. Every English page in one file: https://getfinit.com/llms-full.txt. The same page in another language: the same path with a language segment in front, https://getfinit.com/de/blog/turn-off-screen-time.md for one; the list is in llms.txt.