--- title: "Cách biến iPhone thành điện thoại phổ thông miễn phí · finit" description: "Thang màu xám, chế độ Tập trung chỉ cho người đi qua, một trang Màn hình chính, tắt thông báo. Những gì iOS không làm được, và cách đánh giá sau hai tuần." url: https://getfinit.com/vi/blog/iphone-dumbphone lang: vi published: 2026-10-07 modified: 2026-10-07 --- # Cách biến iPhone thành điện thoại phổ thông: bài thử miễn phí hai tuần 7 tháng 10, 2026 · 4 phút đọc · từ những người làm ra finit, một ứng dụng iPhone, nên chúng tôi không đứng ngoài chuyện bạn giữ chiếc điện thoại nào Trước khi mua một chiếc [điện thoại phổ thông](https://getfinit.com/vi/blog/dumbphone), bạn có thể biến chiếc iPhone đang có thành thứ gần giống như vậy. Bốn thay đổi làm phần lớn công việc: bỏ màu, một chế độ Tập trung chỉ cho người và vài công cụ đi qua, một trang Màn hình chính, và gần như không có thông báo. Chúng không tốn gì và gỡ ra chỉ trong một phút. Sau hai tuần, bạn sẽ biết mình nhớ bảng tin, hay nhớ những việc điện thoại làm giúp bạn, như vé, bản đồ và ngân hàng. ## Bỏ màu đi Mở **Cài đặt**, chạm vào **Trợ năng**, rồi **Màn hình & Cỡ chữ**, rồi **Bộ lọc màu**. Bật **Bộ lọc màu** và chọn **Thang màu xám**. Sau đó thêm **Bộ lọc màu** vào **Phím tắt trợ năng** trong cùng menu **Trợ năng**, để bấm nút sườn ba lần là màu quay lại khi cần chụp ảnh hay xem bản đồ, và bấm thêm ba lần là màu lại biến mất. [Hướng dẫn thang màu xám](https://getfinit.com/vi/blog/grayscale-iphone) có đầy đủ chi tiết. ## Một chế độ Tập trung cho người đi qua, và gần như không gì khác Trong **Cài đặt** → **Tập trung**, chạm vào nút dấu cộng, chọn **Tùy chỉnh** và đặt tên cho nó. Trong **Người**, thêm những người cần liên lạc được với bạn; cuộc gọi và tin nhắn của họ vẫn đến như bình thường. Trong **Ứng dụng**, cho phép Bản đồ và một hai ứng dụng mà lỡ một cảnh báo sẽ khiến bạn thiệt, chẳng hạn ứng dụng lịch. Mọi thứ khác bị tắt tiếng và nằm chờ trong Trung tâm thông báo. Bật nó từ Trung tâm điều khiển, hoặc dùng **Thêm lịch trình** để nó chạy cả ngày. Chế độ Tập trung chỉ lọc thông báo, ứng dụng nào cũng vẫn mở được, vì thế bước tiếp theo mới quan trọng. [Cách Tập trung hoạt động](https://getfinit.com/vi/blog/iphone-focus) có trang riêng. ## Một trang Màn hình chính Tạo một trang chỉ chứa công cụ: Điện thoại, Tin nhắn, Bản đồ, Camera, Ví, và bất cứ thứ gì bạn không thể thiếu. Với mọi ứng dụng khác, chạm và giữ biểu tượng, chạm vào **Xóa ứng dụng**, rồi **Xóa khỏi Màn hình chính**. Không có gì bị xóa thật. Ứng dụng chuyển vào **Thư viện ứng dụng**, cách trang cuối của bạn một lần vuốt, và tìm kiếm vẫn ra nó. Để ẩn cả trang, chạm và giữ hình nền cho tới khi các biểu tượng rung, chạm vào các dấu chấm ở cuối màn hình, rồi bỏ chọn mọi trang trừ trang công cụ. Hoặc giữ nguyên các trang và chọn trang công cụ trong mục **Màn hình chính** của chế độ Tập trung, để cả chiếc điện thoại quay lại khi chế độ Tập trung kết thúc. Cuối cùng, trong **Cài đặt** → **Màn hình chính & Thư viện ứng dụng**, chọn **Chỉ Thư viện ứng dụng**, để ứng dụng mới tải về không rơi vào trang đã dọn sạch. ## Tắt thông báo, từng ứng dụng một Chế độ Tập trung lo những giờ nó chạy. Với phần còn lại, vào **Cài đặt** → **Thông báo**, chạm vào từng ứng dụng không dùng để liên lạc hay làm công cụ, và tắt **Cho phép thông báo**. Bắt đầu với bảng tin, mua sắm, trò chơi và tin tức. ## Những gì iOS không cho bạn làm Trên Android, bạn có thể thay màn hình chính bằng một launcher tối giản. Trên iPhone thì không: iOS không có cài đặt nào giao Màn hình chính cho một ứng dụng khác. Vì vậy, các ứng dụng bán cho iPhone dưới tên ứng dụng điện thoại phổ thông hay launcher tối giản đều chạy bên trong Màn hình chính của Apple, thường là một tiện ích với danh sách ứng dụng đơn giản, hoặc các phím tắt để mở chúng. Mọi ứng dụng bạn có vẫn chỉ cách một lần tìm kiếm. Chúng tôi chưa thử những ứng dụng đó, nên không chấm điểm chúng ở đây. Mọi công tắc trong trang này cũng bật lại được trong vài giây. Nếu như vậy là quá dễ, hãy đặt những ứng dụng nuốt thời gian của bạn sau **Giới hạn ứng dụng** với một mật mã Thời gian sử dụng do người khác đặt, và đọc trước [những chỗ giới hạn đó bị rò](https://getfinit.com/vi/blog/app-limits-not-working). Thứ một chiếc điện thoại phổ thông thật mang lại là các ứng dụng hoàn toàn không có ở đó, và không cài đặt nào trên iPhone sao chép được điều ấy. ## Đánh giá sau hai tuần Hai câu hỏi sẽ quyết định. Thứ nhất, bạn đã định dùng gì mà không có? Ghi lại mỗi lần: một tấm vé, một bản đồ, một mã, một nhóm chat. Danh sách đó là thứ một chiếc điện thoại phổ thông sẽ lấy đi. Thứ hai, số giờ đã thay đổi ra sao? Trong chế độ xem **Tuần** của Thời gian sử dụng, bạn có thể lùi về hai tuần trước bài thử và so với hai tuần trong lúc thử, miễn là bạn xem trong [bốn tuần mà iPhone còn giữ](https://getfinit.com/vi/blog/screen-time-history). Đây là phần do chúng tôi làm, nên hãy đánh giá với sự dè chừng đó. finit giữ mọi ngày thời gian sử dụng của bạn, theo từng ứng dụng, trong nhiều năm, trên iPhone và trong iCloud riêng của bạn. Quãng “trước” không hết hạn, và bạn có thể kiểm tra xem tháng thứ ba có còn giống tuần thứ hai không. Nếu bản miễn phí này hiệu quả, cứ giữ nó. Nếu bạn chỉ nhớ bảng tin và muốn giữ khoảng cách xa hơn mức cài đặt cho phép, hãy đọc [các lựa chọn thay thế Light Phone](https://getfinit.com/vi/blog/light-phone-alternatives) trước khi mua bất cứ thứ gì. ## Câu trả lời ngắn ### Có thể biến iPhone thành điện thoại phổ thông không? Phần lớn là được. Thang màu xám, một chế độ Tập trung chỉ cho người và vài công cụ đi qua, một trang Màn hình chính và tắt thông báo sẽ đưa bạn đến khá gần. Bạn vẫn giữ bản đồ, thanh toán và các mã, và mọi ứng dụng vẫn chỉ cách một lần tìm kiếm. ### Có ứng dụng điện thoại phổ thông nào cho iPhone không? Một số ứng dụng tự gọi mình là ứng dụng điện thoại phổ thông hay launcher tối giản, nhưng iOS không cho ứng dụng nào thay thế Màn hình chính. Chúng hoạt động qua tiện ích và phím tắt trên chính Màn hình chính của Apple, còn các cài đặt có sẵn làm được phần lớn việc tương tự mà miễn phí. ### Tôi nên thử thiết lập điện thoại phổ thông trên iPhone trong bao lâu? Hai tuần là đủ để biết bạn nhớ những gì. Hãy so Thời gian sử dụng của hai tuần trước và hai tuần trong lúc thử khi iPhone vẫn còn giữ cả hai, vì nó xóa dữ liệu chi tiết sau khoảng bốn tuần. Hai tuần với một chiếc iPhone yên tĩnh hơn chỉ có ý nghĩa nếu bạn thấy được chúng đã thay đổi gì. [Hãy giữ bản ghi của cả hai](https://getfinit.com/vi/why). [Tải về trên App Store](https://apps.apple.com/us/app/finit-screen-time-life/id6786888937?pt=128650426&ct=web-agent) [Xem trong ứng dụng →](https://getfinit.com/vi/#app) --- Markdown twin of https://getfinit.com/vi/blog/iphone-dumbphone. Site map for agents: https://getfinit.com/llms.txt. Every English page in one file: https://getfinit.com/llms-full.txt. The same page in another language: the same path with a language segment in front, https://getfinit.com/de/blog/iphone-dumbphone.md for one; the list is in llms.txt.