--- title: "Så stänger du av Skärmtid, och vad det raderar · finit" description: "Stegen i iOS 26, vad Apple säger att avstängningen stoppar och vad som inte nämns: i vårt eget test raderade avstängningen användningshistoriken." url: https://getfinit.com/sv/blog/turn-off-screen-time lang: sv published: 2026-10-19 modified: 2026-10-19 --- # Så stänger du av Skärmtid på iPhone, och vad det raderar 19 oktober 2026 · 4 min läsning · av dem som gör finit, en app som bara fungerar när Skärmtid är på Så stänger du av Skärmtid på iPhone: öppna **Inställningar**, tryck på **Skärmtid** och sedan på **App- och webbplatsaktivitet**, rulla nedåt och tryck på **Stäng av App- och webbplatsaktivitet**. Apple listar funktionerna som slutar fungera, men inte att avstängningen också raderar din användningshistorik, så när du slår på det igen senare börjar allt från noll. Om du bara vill bli av med påminnelserna och gränserna finns det mindre reglage som låter historiken fortsätta. ## Stegen i iOS 26 1. Öppna **Inställningar** och tryck på **Skärmtid**. 2. Tryck på **App- och webbplatsaktivitet**, raden med **Rapporter, skärmfri tid och appbegränsningar** under. 3. Rulla nedåt och tryck på **Stäng av App- och webbplatsaktivitet**. 4. Bekräfta. Om en lösenkod för Skärmtid är inställd ber iPhone om den först. I iOS 27, när alla dina Apple-enheter är uppdaterade, placerar Apples guide knappen under **Hantera Skärmtid**: tryck där och sedan på **Stäng av App- och webbplatsaktivitet**. Enligt texten där upphör rapportering i realtid, läggdags och paus av enheter, tidsbegränsningar och Alltid tillåtna. Menyerna har flyttats mellan iOS-versionerna, så i vissa versioner ligger knappen längst ned på huvudsidan i Skärmtid. I vissa fall heter den **Stäng av Skärmtid**, och då stängs även begränsningarna för innehåll och integritet och kommunikationsinställningarna av. För ett barn i Familjedelning kan en förälder göra detta från sin egen iPhone efter att ha tryckt på barnets namn. Ber iPhone om en lösenkod som du inte minns? [Så återställer du lösenkoden för Skärmtid](https://getfinit.com/sv/blog/screen-time-passcode). ## Vad Apple säger att den stänger av Texten under knappen säger: ”Om du stänger av App- och webbplatsaktivitet avaktiveras rapportering i realtid, Skärmfri tid, Appbegränsningar och Alltid tillåtna.” Bekräftelsen lägger till att skärmtidsdata inte längre rapporteras och att alla begränsningar och inställningar för skärmfri tid stängs av. Varje schema och varje gräns upphör med samma tryck. ## Det som inte sägs: din historik försvinner också Ingen av texterna nämner det förflutna. Vi testade det på vår egen iPhone med iOS 26 den 1 augusti 2026: vi stängde av Skärmtid och slog på den igen, och användningshistoriken på enheten var borta. Gårdagen var tom, och dagens räkning började om från noll. Historiken går inte att återställa. När du slår på reglaget igen börjar en ny, tom historik. iPhone sparar [ungefär fyra veckors detaljer i Skärmtid](https://getfinit.com/sv/blog/screen-time-history), och den här avstängningen rensar bort allt på en gång. Vill du börja på ett blankt blad är det ju just poängen, och [att radera historiken i Skärmtid](https://getfinit.com/sv/blog/delete-screen-time-history) går till precis så här. Tänkte du bara stänga av funktionen en vecka och sedan slå på den igen är det bra att veta det först. ## Om du bara vill slippa tjatet Påminnelser, blockeringsskärmar och veckonotisen har var sitt reglage. Stäng av dem som stör dig, så fortsätter Skärmtid att räkna i bakgrunden: - Om du vill stoppa [Skärmfri tid](https://getfinit.com/sv/blog/screen-time-downtime) trycker du på **Skärmfri tid** och stänger av **Schemalagt**. - Om du vill ta bort en gräns trycker du på **Appbegränsningar**, sveper åt vänster på gränsen och trycker på **Radera**. Upprepa för varje gräns. - Om du vill stoppa notisen om [veckorapporten](https://getfinit.com/sv/blog/screen-time-weekly-report) trycker du på **Anpassa notiser** och stänger av **Veckorapport**. - Är det Skärmtid-widgeten på hemskärmen du hellre slipper se? Håll fingret på den och ta bort den. - Är det frågorna om lösenkoden som stör kan du [stänga av lösenkoden för Skärmtid](https://getfinit.com/sv/blog/screen-time-passcode#turn-it-off) och låta allt annat vara som det är. I iOS 27 fungerar samma sak med de nya namnen: stäng av **Schemalägg** under **Skärmtidsschema**, och ta bort en kategori under **Tidsbegränsningar** med **Hantera kategorier**. I iOS 26 kan Skärmfri tid och Appbegränsningar ligga inne i **App- och webbplatsaktivitet**, och Anpassa notiser inne i **Hantera Skärmtid**. Om en rad inte finns där du väntar dig, titta en nivå längre ner. ## Spara din historik innan du stänger av Har du ändå bestämt dig för att stänga av, spara först det som finns. Skärmtid har ingen exportknapp, men sedan iOS 26 kan en åtgärd i Genvägar läsa dina dagliga summor, och [så här exporterar du data från Skärmtid](https://getfinit.com/sv/blog/export-screen-time-data). Räcker det med en bild fungerar också en skärmbild av varje vecka i **Visa all app- och webbplatsaktivitet**. Det här är delen vi bygger, så döm därefter. finit sparar din historik i Skärmtid på din iPhone och i ditt eget privata iCloud. Samma dag som du ställer in appen hämtar den så långt tillbaka som iPhone fortfarande minns, och den behåller dagarna den har importerat även efter att du har stängt av Skärmtid. Nya dagar kan den inte lägga till efter det, eftersom den läser siffrorna som Skärmtid registrerar. Vill du stänga av Skärmtid för gott är finit fel app, bortsett från att spara de senaste fyra veckorna på vägen ut. Ville du bara bli av med gränserna kan historiken fortsätta utan dem. ## De korta svaren ### Hur stänger jag av Skärmtid på iPhone? Öppna Inställningar, tryck på Skärmtid och sedan på App- och webbplatsaktivitet, rulla nedåt och tryck på Stäng av App- och webbplatsaktivitet. Om en lösenkod för Skärmtid är inställd måste du ange den. ### Raderas min historik om jag stänger av Skärmtid? Ja. I vårt eget test på iOS 26 raderades användningshistoriken på iPhone när vi stängde av Skärmtid och slog på den igen, och räkningen började om från noll. Den går inte att återställa, så spara det du behöver innan du stänger av. ### Hur blir jag av med gränserna i Skärmtid utan att stänga av funktionen? Stäng av Schemalagt under Skärmfri tid, radera varje gräns under Appbegränsningar och stäng av Veckorapport under Anpassa notiser. Skärmtid fortsätter att räkna, men scheman, gränser och veckonotisen upphör. ### Kan jag stänga av Skärmtid utan lösenkoden? Nej. Om en lösenkod för Skärmtid är inställd ber iPhone om den innan Skärmtid kan stängas av. Om du har glömt den återställer du den med det Apple-konto som du använde för Återställning av lösenkod för Skärmtid. En gräns tar en minut att ställa in igen. Raderad historik kommer inte tillbaka. Den skillnaden är [anledningen till att finit finns](https://getfinit.com/sv/why). [Ladda ned på App Store](https://apps.apple.com/us/app/finit-screen-time-life/id6786888937?pt=128650426&ct=web-agent) [Se det i appen →](https://getfinit.com/sv/#app) --- Markdown twin of https://getfinit.com/sv/blog/turn-off-screen-time. Site map for agents: https://getfinit.com/llms.txt. Every English page in one file: https://getfinit.com/llms-full.txt. The same page in another language: the same path with a language segment in front, https://getfinit.com/de/blog/turn-off-screen-time.md for one; the list is in llms.txt.