--- title: "Lösenkod för Skärmtid: så ändrar eller återställer du den · finit" description: "Vad lösenkoden för Skärmtid är, hur du ändrar den, hur du återställer en bortglömd kod, vad som gäller för barn och vad du gör om återställningen inte fungerar." url: https://getfinit.com/sv/blog/screen-time-passcode lang: sv published: 2026-10-17 modified: 2026-10-17 --- # Lösenkod för Skärmtid: så ändrar du den, återställer den om du har glömt den eller stänger av den 17 oktober 2026 · 4 min läsning · av dem som gör finit, en app som sparar din historik i Skärmtid Lösenkoden för Skärmtid är koden som skyddar dina inställningar för Skärmtid. Det är inte lösenkoden du låser upp din iPhone med. Du kan ändra den med några tryck, återställa den med ditt Apple-konto om du har glömt den, eller stänga av den. Här nedan hittar du [Apples vägar](https://support.apple.com/en-us/102677) i iOS 26, och dessutom vad som gäller för ett barns enhet och vad du gör när återställningen misslyckas. ## Vad lösenkoden för Skärmtid är Du behöver lösenkoden för Skärmtid för att ändra inställningar, gränser eller begränsningar i Skärmtid, på din egen iPhone eller på ett barns. Föräldrar ställer in en så att barnet inte kan häva sina egna gränser. En del vuxna ställer också in en på sin egen telefon, eftersom **Blockera vid skärmfri tid**, alternativet som håller begränsade appar stängda under skärmfri tid, kräver en lösenkod. [Utan lösenkod är gränserna lätta att vifta bort](https://getfinit.com/sv/blog/app-limits-not-working). När du ställer in en lösenkod erbjuder iPhone **Återställning av lösenkod för Skärmtid**: du anger ett Apple-konto som kan återställa lösenkoden senare. Apple rekommenderar att du inte hoppar över det steget. Det är så du kommer in igen om du glömmer koden. ## Så ändrar du lösenkoden för Skärmtid 1. Öppna **Inställningar** och tryck på **Skärmtid**. 2. Tryck på **Hantera Skärmtid**. 3. Tryck på **Ändra lösenkod för Skärmtid** och sedan på **Ändra lösenkod för Skärmtid** en gång till. 4. Ange din nuvarande lösenkod och sedan den nya två gånger. Menyerna har flyttats mellan iOS-versionerna. Om du inte ser Hantera Skärmtid, leta efter Ändra lösenkod för Skärmtid längre ned på huvudsidan i Skärmtid. ## Glömt lösenkoden för Skärmtid? Återställ den 1. Öppna **Inställningar**, tryck på **Skärmtid** och sedan på **Hantera Skärmtid**. 2. Tryck på **Ändra lösenkod för Skärmtid** och sedan på **Ändra lösenkod för Skärmtid** en gång till. 3. När iPhone ber om den gamla lösenkoden trycker du på **Glömt lösenkoden?** 4. Ange e-postadressen och lösenordet för det Apple-konto som du använde när du ställde in Återställning av lösenkod för Skärmtid. 5. Ange en ny lösenkod och ange den sedan en gång till för att bekräfta. Med **Dela mellan enheter** påslaget uppdateras den nya lösenkoden även på dina andra enheter. ## Återställa ett barns lösenkod för Skärmtid Om du hanterar ett barns Apple-konto med Familjedelning sker återställningen på din enhet, inte på barnets. Samordnaren eller en förälder eller vårdnadshavare öppnar **Inställningar**, trycker på **Skärmtid**, rullar ned till barnets namn under Familj och trycker sedan på **Hantera Skärmtid** och två gånger på **Ändra lösenkod för Skärmtid**, och anger till sist den nya lösenkoden två gånger. ## Om återställningen inte fungerar Apples råd är att först kontrollera kontot. Återställningen godtar bara det Apple-konto som angavs när lösenkoden ställdes in, och det kan vara ett annat konto än det som din iPhone är inloggad med. I en familjedelningsgrupp kan det vara en familjemedlems konto, eller barnets. Utan det kontot går lösenkoden inte att återställa eller ta bort, och Apple kan inte tala om vad den är. Den sista utvägen är **Radera allt innehåll och inst.**, som raderar hela iPhone, historiken i Skärmtid inräknad. Fråga Apple Support innan du går så långt. Den här sidan håller sig till Apples egna vägar. Om lösenkoden på din telefon tillhör en förälder är vägen att fråga föräldern. ## Så stänger du av lösenkoden för Skärmtid Samma väg: öppna **Inställningar**, tryck på **Skärmtid**, sedan på **Hantera Skärmtid** och **Ändra lösenkod för Skärmtid**, och välj den här gången **Avaktivera lösenkod för Skärmtid**. Ange lösenkoden för att bekräfta. Dina gränser och scheman finns kvar, men vem som helst som håller i den upplåsta telefonen kan ändra dem. ## Vad lösenkoden gör med din historik Att ändra eller återställa lösenkoden lämnar din användningshistorik orörd. Det är ett annat reglage som raderar den: att stänga av App- och webbplatsaktivitet. I vårt eget test på iOS 26 raderade det användningshistoriken på iPhone, och när vi slog på det igen började allt från noll. Är du i de här inställningarna för att bli av med Skärmtid helt, läs först [så stänger du av Skärmtid](https://getfinit.com/sv/blog/turn-off-screen-time). Det här är delen vi bygger, så döm därefter. iPhone sparar detaljerna i Skärmtid i [ungefär fyra veckor](https://getfinit.com/sv/blog/screen-time-history). finit sparar din historik i åratal, på din iPhone och i ditt eget privata iCloud, så historiken försvinner inte när du stänger av Skärmtid, byter till en ny telefon eller raderar den här. ## De korta svaren ### Vad är en lösenkod för Skärmtid? En separat kod som skyddar dina inställningar, gränser och begränsningar i Skärmtid. Det är inte lösenkoden du låser upp din iPhone med, och du behöver den för att ändra inställningarna för Skärmtid på din enhet eller på ett barns. ### Hur ändrar jag min lösenkod för Skärmtid? Öppna Inställningar, tryck på Skärmtid och sedan på Hantera Skärmtid, och tryck två gånger på Ändra lösenkod för Skärmtid. Ange den gamla lösenkoden och sedan den nya två gånger. ### Vad gör jag om jag har glömt min lösenkod för Skärmtid? Öppna Inställningar, tryck på Skärmtid och sedan på Hantera Skärmtid, och tryck två gånger på Ändra lösenkod för Skärmtid. När du blir ombedd att ange den gamla lösenkoden trycker du på Glömt lösenkoden? och anger e-postadressen och lösenordet för det Apple-konto som du använde för Återställning av lösenkod för Skärmtid. Ställ sedan in en ny lösenkod. ### Raderas min data i Skärmtid om jag återställer lösenkoden för Skärmtid? Nej. Att ändra eller återställa lösenkoden lämnar din användningshistorik orörd. Det är avstängningen av App- och webbplatsaktivitet som raderar den. Betyder historiken mer för dig än inställningarna? [Det är därför vi byggde finit](https://getfinit.com/sv/why). [Ladda ned på App Store](https://apps.apple.com/us/app/finit-screen-time-life/id6786888937?pt=128650426&ct=web-agent) [Se det i appen →](https://getfinit.com/sv/#app) --- Markdown twin of https://getfinit.com/sv/blog/screen-time-passcode. Site map for agents: https://getfinit.com/llms.txt. Every English page in one file: https://getfinit.com/llms-full.txt. The same page in another language: the same path with a language segment in front, https://getfinit.com/de/blog/screen-time-passcode.md for one; the list is in llms.txt.