---
title: "finit: de schermtijd-app die je geschiedenis bewaart"
description: "finit blokkeert nooit een app en wist nooit een dag. Elke app en elke dag die het meet, jarenlang bewaard op je iPhone. Zie waar je tijd echt heen gaat."
url: https://getfinit.com/nl/
lang: nl
---

Voor iPhone · Apple Watch · Widgets

# zie waar je leven heen gaat.

De schermtijd-app die **nooit een app blokkeert en nooit een dag wist.** Zie waar je uren echt heen gaan, app voor app, jaar na jaar. En pak je tijd terug. Geen blokkades, geen schaamte.

[Download in de App Store](https://apps.apple.com/us/app/finit-screen-time-life/id6786888937?pt=128650426&ct=web-agent&mt=8)

Gebruik je Android? [Laat hieronder je e-mailadres achter](https://getfinit.com/nl/#letter).

![Het tabblad Overzicht van finit begroet Sam: een dagring met 3 u 36 min schermtijd naast slaap, werk en reistijd, met daaronder de apps van die dag: Instagram, TikTok, YouTube, WhatsApp, Safari.](https://getfinit.com/assets/screens/finit-overview.jpg?v=2)

Je kunt niet veranderen wat je niet *ziet*.

Een uur hier, een avond daar. Schermtijd verdwijnt zodra je die eraan besteedt. finit houdt het bij: elke app, elke dag, jarenlang bewaard. Ineens zie je het patroon. En wat je ziet, kun je veranderen. Zonder ook maar één blokkade.

## Eén betrouwbare registratie. Drie manieren om die te bekijken.

### Je geschiedenis, week na week

Per week, maand, jaar of over de hele periode: duidelijke balken naast je eigen gemiddelde en de apps waaraan je de meeste tijd besteedde.

![Het tabblad Trends van finit in weekweergave: dagbalken van deze week vergeleken met je eigen gemiddelde.](https://getfinit.com/assets/screens/finit-trends-week.jpg?v=2)

### Zie hoe tien jaar scrollen eruitziet

Een levenslange prognose voor elk van je topapps: in je huidige tempo, tegen de gemiddelde levensverwachting waar je woont. Als «twee uur per dag» leest als «jaren van je leven», voelt het niet langer onschuldig.

![De prognose van finit: in dit tempo breng je 10,3 jaar van je leven voor een scherm door. Je ziet ook hoeveel jaar elke veelgebruikte app inneemt; Instagram alleen al is goed voor 2,6 jaar.](https://getfinit.com/assets/screens/finit-projection.jpg?v=2)

### Jouw leven, in weken

Eén vakje voor elke week van een leven, getekend op de echte levensverwachting van jouw land. De amberkleurige liggen al achter je. Zoom in en vind jezelf erin.

[De jouwe, als poster →](https://getfinit.com/nl/weeks)

![Het tabblad Leven van finit: een raster van je leven in weken, de geleefde weken amberkleurig gevuld, de rest donker.](https://getfinit.com/assets/screens/finit-life-weeks.jpg?v=2)

## Je geschiedenis gaat stilletjes met je mee.

Apple Watch

### Om je pols

Vandaag als ring, de week als eenvoudige balken, je leven in weken: in één oogopslag op de Apple Watch.

Widgets

### Begin- en toegangsscherm

Tot en met het volledige raster van je leven in weken op je beginscherm. Het schuift elke week één vakje op.

Gebieden

### Slaap, werk, reistijd

Je dag is meer dan schermtijd: elk gebied dat je een naam geeft, staat ernaast in de dagring, met eigen uren en eigen weekdagen.

Gezondheid

### Slaap en beweging

Voeg slaap en beweging uit de Gezondheid-app toe, zodat je dag niet alleen uit schermtijd bestaat.

Vrienden

### Vergelijk met vrienden

Nodig vrienden uit en vergelijk jullie weken naast elkaar. Alleen al het besef dat je samen kijkt kan veel verschil maken. Jij bepaalt wat zij zien.

Face ID

### Alleen voor jou

Een optioneel Face ID-slot houdt je register privé zodra je de telefoon neerlegt.

Geen schermen met limieten. Geen blokkades.  
Geen reeks om kwijt te raken.  
Wel perspectief, geen *beperking*.

Zijn we echt op het punt beland dat we onze eigen tijd niet meer aan onszelf kunnen toevertrouwen? finit denkt van niet. Het laat zien waar je aandacht werkelijk heen gaat, en vertrouwt jou het antwoord toe. Onze weddenschap: een langer geheugen geeft je meer om mee te werken dan nog een slot.

[Waarom finit bestaat →](https://getfinit.com/nl/why)

## Privacy als uitgangspunt.

Je schermtijd gaat niemand iets aan behalve jou. Hij staat op je iPhone en synchroniseert via je eigen privé-iCloud. Geen server van ons ontvangt je app- of daggeschiedenis.

- **Geen advertenties, geen trackers, geen dataverkoop.** Niets volgt je van app naar app, en niets over jou staat te koop.
- **Er wordt niets gedeeld tenzij jij het deelt.** Statistieken en vergelijkingen met vrienden gaan alleen weg als jij ze verstuurt.
- **Zelfs deze website volgt niemand.** Geen cookies, geen scripts van derden, alleen een anonieme telling van paginaweergaven.

## Logische vragen, duidelijke antwoorden.

### Blokkeert finit iets?

Nee, met opzet. finit blokkeert nooit een app, sluit je nooit buiten, laat je nooit wachten. Het houdt het register bij en laat zien waar het op uitkomt. Wil je er toch een blokker bij, dan leeft finit er rustig naast: de blokker regelt vandaag, finit onthoudt alles.

### Waarom de apps niet gewoon blokkeren?

Omdat je de blokkade altijd zelf kunt omzeilen. Elke blokker heeft een nooduitgang: de noodontgrendeling, de knop om je limiet te verlengen, de schakelaar in de instellingen die de hele afspraak beëindigt. Het is jouw telefoon, en jij hebt de sleutels. [Het onderzoek zegt hetzelfde](https://getfinit.com/nl/blog/do-app-blockers-work): blokkeren werkt zolang het loopt, en vervaagt zodra het stopt. finit zet in op het deel dat blijft: dag na dag zien waar de uren echt op uitkomen.

### Hoe verloopt het instellen?

Ongeveer vijf minuten, eenmalig. finit loodst je stap voor stap door een korte instelling. Technische kennis heb je niet nodig. Daarna vult je register zich elke dag vanzelf, ook met een vergrendelde telefoon en zonder verbinding.

### Verbruikt finit mijn batterij?

Nee. Van opzet draait er niets dat dat zou kunnen. finit installeert geen VPN-filter en houdt geen permanente monitor aan; niets kijkt de hele dag over je schouder mee. Je register vult zich in één korte stap per dag. De rest van de tijd slaapt de app gewoon.

### En de dagen vóór ik finit installeerde?

Je eerste import kijkt terug en haalt de laatste weken op die je iPhone nog onthoudt, zodat dag één begint met een beeld in plaats van een lege pagina. Daarna ontbreekt er geen dag meer.

### Hoe nauwkeurig zijn de cijfers?

Het zijn de eigen cijfers van je iPhone: dezelfde uren per app die iOS voor zichzelf bijhoudt, geen benadering van derden uit timers of trackers. En finit schat nooit: een dag die het niet kon meten blijft leeg in plaats van een gok te tonen. Wat je ziet, is echt gebeurd.

### Waar staan mijn gegevens?

Op je iPhone, en in de privédatabase van je eigen iCloud. Geen server van ons ontvangt je cijfers per app of per dag. De enige uitzondering is Vrienden: gebruik je dat, dan wordt het weektotaal dat je kiest te delen opgeslagen, afgerond op een half uur.

### Gaat finit aan mijn kop zeuren?

Geen reeksen, geen schuldbanners, geen «je hebt gefaald»-schermen. finit stuurt hooguit een paar rustige meldingen per week: een maandagoverzicht met echte cijfers, en een waarschuwing als de import ooit vastloopt. Elk heeft zijn eigen uitknop.

### Wat heb ik nodig?

Een iPhone met iOS 26 of nieuwer. De Apple Watch-app en de widgets zitten erbij.

### Waarom bestaat finit?

Omdat we het zelf als eersten nodig hadden. finit begon als een hulpmiddel om te zien waar onze eigen uren bleven en meer tijd te besteden aan dingen waar we over twintig jaar nog blij mee zouden zijn. Niemand kijkt later terug en mist het scrollen; mensen missen wat ervoor moest wijken. [Lees het volledige verhaal op de pagina ‘Waarom finit bestaat’](https://getfinit.com/nl/why).

Nog iets? De [supportpagina](https://getfinit.com/nl/support) gaat op de details in.

## Het leven is kort. *Dat is precies het punt.*

finit bewaart elke dag en laat je het ene leven zien dat die uren samen vormen.

Op het apparaat · iCloud-synchronisatie · iPhone & Apple Watch

[Download in de App Store](https://apps.apple.com/us/app/finit-screen-time-life/id6786888937?pt=128650426&ct=web-agent&mt=8)

finit, in je inbox

Wat er nieuw is in de app, en wat we leren over schermtijd. Gebruik je Android? We laten het je weten.

Eerst een bevestigingsmail om aan te tikken. [Wat we bewaren](https://getfinit.com/nl/privacy).

## Structured data

```json
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@graph": [
    {
      "@type": "Organization",
      "@id": "https://getfinit.com/#organization",
      "name": "finit",
      "url": "https://getfinit.com/",
      "logo": {
        "@type": "ImageObject",
        "url": "https://getfinit.com/apple-touch-icon.png"
      },
      "sameAs": [
        "https://www.tiktok.com/@getfinit",
        "https://www.instagram.com/getfinit/",
        "https://www.youtube.com/@getfinit",
        "https://x.com/finithq"
      ],
      "founder": {
        "@id": "https://getfinit.com/why#founder"
      },
      "email": "legal@getfinit.com"
    },
    {
      "@type": "Person",
      "@id": "https://getfinit.com/why#founder",
      "name": "Joschka Bieri",
      "url": "https://getfinit.com/why"
    },
    {
      "@type": "WebSite",
      "@id": "https://getfinit.com/#website",
      "url": "https://getfinit.com/",
      "name": "finit",
      "inLanguage": "en",
      "publisher": {
        "@id": "https://getfinit.com/#organization"
      }
    },
    {
      "@type": [
        "SoftwareApplication",
        "MobileApplication"
      ],
      "@id": "https://getfinit.com/#app",
      "name": "finit",
      "url": "https://getfinit.com/",
      "image": "https://getfinit.com/og-cover.jpg",
      "description": "finit never blocks an app and never deletes a day. Every app and every day it measures, kept for years on your iPhone. See where your time really goes.",
      "operatingSystem": "iOS 26 or later",
      "applicationCategory": "LifestyleApplication",
      "author": {
        "@id": "https://getfinit.com/#organization"
      },
      "publisher": {
        "@id": "https://getfinit.com/#organization"
      },
      "sameAs": [
        "https://apps.apple.com/us/app/finit-screen-time-life/id6786888937"
      ],
      "installUrl": "https://apps.apple.com/us/app/finit-screen-time-life/id6786888937",
      "offers": {
        "@type": "Offer",
        "price": "0",
        "priceCurrency": "USD",
        "availability": "https://schema.org/InStock",
        "url": "https://apps.apple.com/us/app/finit-screen-time-life/id6786888937"
      }
    }
  ]
}
```

---

Markdown twin of https://getfinit.com/nl/. Site map for agents: https://getfinit.com/llms.txt. Every English page in one file: https://getfinit.com/llms-full.txt.
The same page in another language: the same path with a language segment in front, https://getfinit.com/de/index.md for one; the list is in llms.txt.