--- title: "Zo maak je van je iPhone gratis een dumbphone · finit" description: "Grijstinten, een focus die alleen mensen doorlaat, één beginschermpagina, meldingen uit. Wat iOS niet kan, en hoe je het na twee weken beoordeelt." url: https://getfinit.com/nl/blog/iphone-dumbphone lang: nl published: 2026-10-07 modified: 2026-10-07 --- # Zo maak je van je iPhone een dumbphone: de gratis test van twee weken 7 oktober 2026 · 4 min leestijd · door de makers van finit, een iPhone-app, dus we hebben belang bij de telefoon die je houdt Voordat je een [dumbphone](https://getfinit.com/nl/blog/dumbphone) koopt, kom je met de iPhone die je al hebt al een heel eind. Vier veranderingen doen het meeste werk: geen kleur, een focus die mensen en een paar hulpmiddelen doorlaat, één beginschermpagina en bijna geen meldingen. Ze kosten niets en zijn in een minuut weer ongedaan. Twee weken vertellen je of je de feed mist, of de dingen die de telefoon voor je doet, zoals tickets, kaarten en bankieren. ## Haal de kleur eruit Open **Instellingen**, tik op **Toegankelijkheid**, dan op **Weergave en tekstgrootte** en dan op **Kleurfilters**. Zet **Kleurfilters** aan en kies **Grijstinten**. Voeg daarna **Kleurfilters** toe aan de **Activeringsknop** in hetzelfde menu **Toegankelijkheid**, zodat drie drukken op de zijknop de kleur terugbrengen voor een foto of een kaart, en drie keer opnieuw drukken hem weer weghaalt. [De gids over grijstinten](https://getfinit.com/nl/blog/grayscale-iphone) heeft de details. ## Een focus die mensen doorlaat, en weinig anders Tik in **Instellingen** → **Focus** op de plusknop, kies **Aangepast** en geef hem een naam. Voeg onder **Personen** de mensen toe die je moeten kunnen bereiken; hun oproepen en berichten komen gewoon door. Sta onder **Apps** Kaarten toe en de een of twee apps waarbij een gemiste melding je iets zou kosten, zoals je agenda. Al het andere wordt stil gehouden en wacht in het berichtgevingscentrum. Zet hem aan via het bedieningspaneel, of gebruik **Voeg schema toe** om hem de hele dag te laten lopen. Een focus filtert alleen meldingen, en elke app gaat nog steeds open, en daarom doet de volgende stap ertoe. [Hoe Focus werkt](https://getfinit.com/nl/blog/iphone-focus) heeft een eigen pagina. ## Eén beginschermpagina Maak één pagina met alleen hulpmiddelen: Telefoon, Berichten, Kaarten, Camera, Wallet en alles waar je niet zonder kunt. Houd bij elke andere app het symbool ingedrukt, tik op **Verwijder app** en dan op **Verwijder van beginscherm**. Er wordt niets gewist. De app gaat naar de **Appbibliotheek**, één veeg voorbij je laatste pagina, en zoeken vindt hem nog steeds. Om hele pagina's te verbergen, houd je het achtergrondplaatje ingedrukt tot de symbolen wiebelen, tik je op de stippen onderaan het scherm en vink je elke pagina uit behalve de hulpmiddelenpagina. Of houd de pagina's en kies de hulpmiddelenpagina onder **Beginscherm** in je focus, zodat de volledige telefoon terugkomt als de focus eindigt. Kies tot slot in **Instellingen** → **Beginscherm en appbibliotheek** de optie **Alleen appbibliotheek**, zodat nieuwe downloads niet op de opgeruimde pagina belanden. ## Meldingen uit, app voor app De focus dekt de uren waarin hij loopt. Voor de rest ga je naar **Instellingen** → **Meldingen**, tik je op elke app die geen persoon of hulpmiddel is, en zet je **Sta meldingen toe** uit. Begin met feeds, winkels, games en nieuws. ## Wat iOS niet toelaat Op Android kun je het startscherm vervangen door een minimalistische launcher. Op de iPhone kan dat niet: iOS heeft geen instelling die het beginscherm aan een andere app overlaat. Apps die voor de iPhone worden verkocht als dumbphone-apps of minimalistische launchers, werken dus binnen het beginscherm van Apple, meestal als widget met een kale lijst apps, of als opdrachten die ze openen. Elke app die je hebt, blijft één zoekopdracht verwijderd. We hebben die apps niet getest, dus we beoordelen ze hier niet. Elke schakelaar op deze pagina zet je ook in seconden terug. Is dat te makkelijk, zet de apps die je opslokken dan achter **Applimieten** met een toegangscode voor Schermtijd die iemand anders instelt, en lees eerst [waar die limieten lekken](https://getfinit.com/nl/blog/app-limits-not-working). Wat een echte dumbphone biedt, is dat de apps er helemaal niet zijn, en geen enkele iPhone-instelling doet dat na. ## Beoordeel het na twee weken Twee vragen beslissen het. Eén: waar greep je naar en wat miste je? Noteer het elke keer: een ticket, een kaart, een code, een groepsapp. Die lijst is wat een dumbphone je zou afnemen. Twee: wat deden de uren? In de weergave **Week** van Schermtijd kun je terugbladeren naar de twee weken vóór de test en die vergelijken met de twee weken tijdens de test, zolang je kijkt binnen [de vier weken die de iPhone bewaart](https://getfinit.com/nl/blog/screen-time-history). Dit is het deel dat wij bouwen, dus oordeel daarnaar. finit bewaart elke dag van je schermtijd, per app, jarenlang, op je iPhone en in je eigen privé-iCloud. Het ervoor verloopt niet, en je kunt controleren of maand drie er nog uitziet als week twee. Werkte de gratis versie, houd hem dan. Miste je alleen de feed en wil je meer afstand dan instellingen kunnen geven, lees dan [de alternatieven voor de Light Phone](https://getfinit.com/nl/blog/light-phone-alternatives) voordat je iets koopt. ## De korte antwoorden ### Kun je van een iPhone een dumbphone maken? Grotendeels. Grijstinten, een focus die alleen mensen en een paar hulpmiddelen doorlaat, één beginschermpagina en meldingen uit brengen je een heel eind. Je houdt kaarten, betalingen en codes, en elke app blijft één zoekopdracht verwijderd. ### Bestaat er een dumbphone-app voor de iPhone? Sommige apps noemen zichzelf dumbphone-apps of minimalistische launchers, maar iOS laat geen enkele app het beginscherm vervangen. Ze werken via widgets en opdrachten op het eigen beginscherm van Apple, en de ingebouwde instellingen dekken veel van hetzelfde gratis af. ### Hoe lang moet ik een dumbphone-opzet op mijn iPhone testen? Twee weken is genoeg om te leren wat je mist. Vergelijk je Schermtijd van de twee weken ervoor en de twee weken tijdens de test zolang de iPhone ze nog allebei heeft, want hij wist de details na ongeveer vier weken. Twee weken met een rustigere iPhone tellen alleen als je kunt zien wat ze veranderden. [Houd het register van allebei bij](https://getfinit.com/nl/why). [Download in de App Store](https://apps.apple.com/us/app/finit-screen-time-life/id6786888937?pt=128650426&ct=web-agent) [Bekijk het in de app →](https://getfinit.com/nl/#app) --- Markdown twin of https://getfinit.com/nl/blog/iphone-dumbphone. Site map for agents: https://getfinit.com/llms.txt. Every English page in one file: https://getfinit.com/llms-full.txt. The same page in another language: the same path with a language segment in front, https://getfinit.com/de/blog/iphone-dumbphone.md for one; the list is in llms.txt.