--- title: "Blog: schermtijd & eindige tijd · finit" description: "Lange stukken over schermtijd, aandacht en de eindige weken waarin dat alles optelt. Geschreven door de makers van finit, en alleen als er iets te zeggen is." url: https://getfinit.com/nl/blog/ lang: nl --- # Blog Lange stukken over schermtijd, aandacht en de eindige weken waarin dat alles optelt, geschreven door de mensen die [finit](https://getfinit.com/nl/) bouwen. Geen contentfabriek, geen ritme dat gevoed moet worden. Nieuwe stukken verschijnen zelden, en alleen als er iets is dat het zeggen waard is. - 1 september 2026 · 3 min leestijd **[Screen Time on a new iPhone: what transfers](https://getfinit.com/nl/blog/screen-time-new-iphone)** Settings and passcode come along, the usage history mostly doesn't. What to save before switching, and what still helps after. - 27 augustus 2026 · 5 min leestijd **[De beste schermtijd-apps van 2026, gekozen op de klus die ze klaren](https://getfinit.com/nl/blog/best-screen-time-apps)** Blokkeren, frictie, hardware en meten, eerlijk gesorteerd op de klus die je ze geeft — met openbare App Store-cijfers in plaats van onderbuikgevoel, en de klussen waarvoor onze eigen app de verkeerde is. - 25 augustus 2026 · 3 min leestijd **[Screen Time not working? Start here](https://getfinit.com/nl/blog/screen-time-not-working)** Four problems wearing one coat: empty charts, wrong numbers, sync trouble, toothless limits. The two-minute check for each, then the deeper fix. - 20 augustus 2026 · 4 min leestijd **[Waarom is je Schermtijd verdwenen?](https://getfinit.com/nl/blog/screen-time-disappeared)** Vijf oorzaken, van waarschijnlijk naar zeldzaam, en maar twee wissen echt iets. Wat weg is, wat alleen verstopt zit, en hoe je stopt met verliezen. - 18 augustus 2026 · 4 min leestijd **[Light Phone alternatives, honestly](https://getfinit.com/nl/blog/light-phone-alternatives)** The same calm at three prices: the free iPhone experiment, the lock-and-launcher middle tier, and the honest checklist before any minimal phone. - 13 augustus 2026 · 3 min leestijd **[How to share your screen time](https://getfinit.com/nl/blog/share-screen-time)** Across your own devices, with your family, and the part Apple never built: sharing with friends. Honestly labeled, each with its path. - 11 augustus 2026 · 3 min leestijd **[Screen time widgets: keeping the number in view](https://getfinit.com/nl/blog/screen-time-widget-iphone)** Apple's home screen widget, the lock screen gap iOS leaves open, and what fills it. The cheapest intervention is just seeing the number. - 6 augustus 2026 · 4 min leestijd **[BePresent alternatives, honestly](https://getfinit.com/nl/blog/bepresent-alternatives)** When the game stops working: a fresh game, the friends board without the points, or actual enforcement, sorted by which half worked on you. - 4 augustus 2026 · 4 min leestijd **[De Light Phone III, eerlijk beoordeeld](https://getfinit.com/nl/blog/light-phone-review)** De eerlijkste dumbphone die je kunt kopen: totale afwezigheid, prachtig gebouwd, te duur voor een impulsaankoop. Wat hij oplost, wat hij stilletjes kost, en de gratis test die je eerst doet. - 28 juli 2026 · 4 min leestijd **[Brick alternatives, honestly](https://getfinit.com/nl/blog/brick-alternatives)** The lock without buying the hardware: the NFC ritual at indie size, the software walls, and the free two-week experiment to run before any purchase. - 26 juli 2026 · 4 min leestijd **[Weet je nog welke reel je als laatste zag?](https://getfinit.com/nl/blog/mindless-scrolling)** Een uur scrollen en niets om te laten zien, zelfs geen herinnering aan de laatste clip. Waarom dat industrieel ontwerp is en geen zwakke wil, de echte cijfers over aandacht, en wat er terugkomt. - 23 juli 2026 · 4 min leestijd **[ScreenZen alternatives, honestly](https://getfinit.com/nl/blog/screenzen-alternatives)** Where to go when free and gentle isn't enough: the researched pause, the hard wall, the physical lock, or the record instead of the interruption. - 21 juli 2026 · 4 min leestijd **[App Limits or Downtime not working](https://getfinit.com/nl/blog/app-limits-not-working)** The Block at End of Limit toggle, the missing passcode, the website loophole, and the schedule, checked in the order that actually finds it. - 16 juli 2026 · 4 min leestijd **[Alternatieven voor one sec, eerlijk](https://getfinit.com/nl/blog/one-sec-alternatives)** Wanneer de ademhaling niet meer werkt: de gratis tweeling, de hardere muur, het fysieke slot, de gratis basis — en de app die meetelt in plaats van onderbreekt. - 14 juli 2026 · 4 min leestijd **[Schermtijd verminderen (zonder ook maar iets te blokkeren)](https://getfinit.com/nl/blog/reduce-screen-time)** Thuislaten, watch-only dagen, grijstinten, een meldingenamnestie: tactieken die contact met een gewoon leven overleven, wat een detox echt doet, en de ene gewoonte waardoor er iets van blijft hangen. - 7 juli 2026 · 4 min leestijd **[Alternatieven voor Opal, eerlijk](https://getfinit.com/nl/blog/opal-alternatives)** Waarom mensen de grootste blocker van de categorie verlaten, en welk van vijf eerlijke alternatieven past: de gratis pauze, de bewezen frictie, het fysieke slot, de ingebouwde muur of de historie die blijft. - 2 juli 2026 · 4 min leestijd **[Gemiddelde schermtijd: de eerlijke cijfers](https://getfinit.com/nl/blog/average-screen-time)** Ongeveer 3,6 uur per dag alleen al in apps. Maar het echte antwoord hangt af van wie er telt. Elk cijfer met zijn bron, zijn jaar en de kanttekeningen die lijstjes overslaan. - 25 juni 2026 · 3 min leestijd **[Screen Time on the Mac](https://getfinit.com/nl/blog/screen-time-on-mac)** Where it hides in System Settings, what desktop counting honestly means, merging with your iPhone, and the export route that works. - 23 juni 2026 · 5 min leestijd **[Voordat je een dumbphone koopt](https://getfinit.com/nl/blog/dumbphone)** Wat een dumbphone oplost, wat hij stilletjes kost, de terugval die niemand noemt, en de gratis manier om het idee twee weken te testen op de iPhone die je al hebt. - 18 juni 2026 · 4 min leestijd **[Moment app alternatives, honestly](https://getfinit.com/nl/blog/moment-alternatives)** The original tracker shut down in 2021. What carries its measure-first idea now, what Apple's built-in version still can't do, and the aisle with teeth. - 16 juni 2026 · 3 min leestijd **[Share Across Devices not working: the fixes](https://getfinit.com/nl/blog/share-across-devices-not-working)** The account check, the greyed-out toggle, the switch that turns itself off, and the numbers that won't agree, in the order to try. - 11 juni 2026 · 4 min leestijd **[Je leven in weken](https://getfinit.com/nl/blog/your-life-in-weeks)** Ongeveer 4300 weken, elk één vakje: een interactieve grafiek, hier op de pagina. Waar het raster van Tim Urban vandaan komt, de eerlijke rekensom, en wat vier uur per dag erop tekent. - 9 juni 2026 · 3 min leestijd **[Screen time by app: your most used apps](https://getfinit.com/nl/blog/screen-time-by-app)** Where the ranked list lives, the category trap that flatters you, and why the answer only reaches four weeks back unless something keeps it. - 4 juni 2026 · 5 min leestijd **[Opal vs one sec: de muur of de pauze](https://getfinit.com/nl/blog/opal-vs-one-sec)** De hardste muur tegen de bewezen pauze. De functielijsten beslissen het niet; hoe jij je eigen regels breekt wel. Eerlijk gelezen, van buitenaf. - 2 juni 2026 · 4 min leestijd **[Opal, eerlijk beoordeeld](https://getfinit.com/nl/blog/opal-review)** De serieuste harde blokkeerder die je op een telefoon kunt zetten. Strengheid is tegelijk zijn kwaliteit en zijn manier van falen. Beoordeeld door een maker zonder blokkeerder te verkopen, alternatieven inbegrepen. - 28 mei 2026 · 4 min leestijd **[Why your Screen Time looks wrong](https://getfinit.com/nl/blog/screen-time-wrong)** Too high, doesn't match memory, or claiming 24 hours: how the iPhone counts, what merged devices do to the total, and the one real glitch with its fix. - 26 mei 2026 · 3 min leestijd **[Deleting Screen Time history, honestly](https://getfinit.com/nl/blog/delete-screen-time-history)** One total eraser, no per-day delete, and the part nobody mentions: the iPhone deletes the history by itself within about four weeks. - 21 mei 2026 · 4 min leestijd **[one sec, eerlijk beoordeeld](https://getfinit.com/nl/blog/one-sec-review)** De frictiespecialist, en de enige app in de categorie waarvan het mechanisme een ontmantelingsexperiment overleefde. Wat de PNAS-studie echt laat zien, en waar de ademhaling ophoudt te werken. - 14 mei 2026 · 3 min leestijd **[iPhone pickups: what counts and what's normal](https://getfinit.com/nl/blog/iphone-pickups)** How often is the more embarrassing number. What registers as a pickup, the first-app list, and how to read the ones at 3 a.m. - 12 mei 2026 · 3 min leestijd **[ScreenZen, eerlijk beoordeeld](https://getfinit.com/nl/blog/screenzen-review)** Het beste gratis ding in de categorie, en met ruime voorsprong. Waar de zachte pauze schittert, waar zachtheid faalt, en waar je dan naartoe opschaalt. - 7 mei 2026 · 4 min leestijd **[Zo exporteer je Schermtijd-gegevens van je iPhone](https://getfinit.com/nl/blog/export-screen-time-data)** Er is geen exportknop. Sinds iOS 26 is er een Opdrachten-actie, en die verandert wat mogelijk is. De eerlijke gids, inclusief de grens van vier weken. - 5 mei 2026 · 3 min leestijd **[Zo bekijk je je Schermtijd-geschiedenis op de iPhone](https://getfinit.com/nl/blog/see-screen-time-history)** De exacte tikken, week voor week en dag voor dag, het eerlijke antwoord over maanden geleden, en hoe je vanaf nu elke week bewaart. - 30 april 2026 · 3 min leestijd **[Hoe ver gaat Schermtijd terug?](https://getfinit.com/nl/blog/screen-time-history)** Ongeveer vier weken. Daarna wist je iPhone het detail voorgoed. Wat je nog kunt zien, wat weg is, en de drie echte manieren om een verslag te bewaren dat blijft. - 21 april 2026 · 4 min leestijd **[Werken app-blokkeerders echt?](https://getfinit.com/nl/blog/do-app-blockers-work)** Veldstudies en gerandomiseerde onderzoeken zijn het eens: frictie werkt zolang ze draait, en vervaagt als ze stopt. Volledig gelezen, inclusief de delen die ons slecht uitkomen. - 9 april 2026 · 4 min leestijd **[De beste app-blokkeerders voor iPhone](https://getfinit.com/nl/blog/best-app-blockers-iphone)** Opal, one sec, ScreenZen, Freedom, of gewoon Apples app-limieten? Eerlijk gekozen door een app die met geen van alle concurreert, plus wanneer je helemaal geen blokkeerder nodig hebt. --- Markdown twin of https://getfinit.com/nl/blog/. Site map for agents: https://getfinit.com/llms.txt. Every English page in one file: https://getfinit.com/llms-full.txt. The same page in another language: the same path with a language segment in front, https://getfinit.com/de/blog/index.md for one; the list is in llms.txt.