--- title: "Cara melihat sejarah Masa Skrin di iPhone · finit" description: "Di mana iPhone menyimpan sejarah Masa Skrin anda, cara menyelak minggu ke belakang, mengapa data beberapa bulan lalu biasanya sudah hilang, dan cara menyimpan setiap minggu mulai sekarang." url: https://getfinit.com/ms/blog/see-screen-time-history lang: ms published: 2026-05-05 modified: 2026-05-05 --- # Cara melihat sejarah Masa Skrin di iPhone 5 Mei 2026 · 3 minit bacaan · daripada pencipta finit iPhone anda memang menyimpan sejarah Masa Skrin; ia cuma tidak menghebohkan tempatnya. Panduan ini menunjukkan langkah ketikan yang tepat untuk membacanya, hari demi hari dan minggu demi minggu, dan jujur tentang bahagian yang tidak dibicarakan Apple dengan lantang: sejarahnya hanya mencapai [kira-kira empat minggu ke belakang](https://getfinit.com/ms/blog/screen-time-history). Semua yang lebih lama sudah lenyap dari telefon, jadi separuh kedua halaman ini tentang satu-satunya penyelesaian yang wujud: menyimpan rekod sendiri mulai hari ini. ## Tempat sejarah itu tinggal Buka **Seting** dan ketik **Masa Skrin**. Carta di atas menunjukkan hari ini. Sekarang ketik **Lihat Semua Aktiviti Apl & Laman Web**; inilah arkib sebenar. Dua perkara penting pada skrin ini: **Tab Minggu dan Hari.** Minggu menunjukkan jumlah seminggu penuh dengan bar hariannya, dengan apl disenaraikan di bawah. Hari menyempitkan semuanya kepada satu tarikh; ketik satu bar untuk memilih hari yang anda cari. **Anak panah.** Anak panah kecil di sebelah julat tarikh membawa anda ke belakang, satu minggu setiap ketikan. Itulah keseluruhan ciri sejarah. Anda dapat kira-kira empat minggu menyelak sebelum anak panah itu padam, kerana itu sahaja yang masih ada pada telefon. Itu bahagian membaca. Tiada menu tersembunyi yang lebih dalam, dan tiada tetapan yang memanjangkan tempohnya. ## Menyemak hari tertentu Kekal dalam **Lihat Semua Aktiviti Apl & Laman Web**, tukar ke **Hari** dan ketik bar tarikh yang anda mahu. Anda akan melihat jumlah hari itu, senarai ikut apl, angkatan telefon dan pemberitahuan. Jika hari yang dicari lebih jauh daripada capaian anak panah, telefon sudah tidak memilikinya; itu tetingkapnya, bukan pepijat. ## "Dari beberapa bulan lalu" Jawapan jujur kepada *bolehkah saya menyemak Masa Skrin dari beberapa bulan lalu* ialah: hanya jika sesuatu sudah menyimpan rekod ketika itu. iPhone sendiri memadam kekal perincian yang lebih lama daripada kira-kira empat minggu, dan tiada apa pada peranti yang memulihkannya; jika carta anda kelihatan lebih kosong daripada itu, [ini lima puncanya](https://getfinit.com/ms/blog/screen-time-disappeared). Tangkapan skrin yang anda ambil, nota yang anda simpan, atau aplikasi yang sudah mengimport hari-hari anda ialah satu-satunya tempat bulan-bulan anda masih wujud. ## Menyimpan setiap minggu mulai sekarang Tetingkap itu tetap; yang anda kawal ialah sama ada hari-hari terus tercicir keluar. Sejak iOS 26, tindakan Pintasan **Dapatkan aktiviti apl dan laman web** boleh membaca jumlah harian anda, dan itu membuka dua jalan: **Secara manual.** Bina pintasan yang menambah semalam ke sebuah fail dan jalankan setiap hari. Ia berkesan selagi ritual itu bertahan; [panduan eksport](https://getfinit.com/ms/blog/export-screen-time-data) menerangkannya, lengkap dengan peringatan jujurnya. **Berjalan sendiri.** Inilah [sebab finit wujud](https://getfinit.com/ms/why). Pasang dua pintasan sedia ada sekali sahaja, dan setiap malam semalam difailkan ke rekod kekal di iPhone anda dan iCloud peribadi anda: setiap apl, setiap hari, disimpan bertahun-tahun, disemak semula dengan sistem selagi tetingkap masih membenarkan. Skrin Seting terus menjawab "bulan ini"; rekod menjawab "sejak anda bermula". ## Jawapan ringkasnya ### Bagaimana cara melihat sejarah Masa Skrin saya di iPhone? Buka Seting, ketik Masa Skrin, kemudian Lihat Semua Aktiviti Apl & Laman Web. Tab Minggu dan Hari menukar paparan, dan anak panah di sebelah tarikh menyelak minggu-minggu terdahulu. ### Bolehkah saya melihat aktiviti Masa Skrin saya yang lalu? Boleh, untuk kira-kira empat minggu terakhir. Skrin aktiviti membolehkan anda menyelak ke belakang minggu demi minggu sehingga tetingkap tamat. Semua yang lebih lama telah dipadam dari peranti dan tidak muncul lagi. ### Bolehkah saya menyemak Masa Skrin dari beberapa bulan lalu? Dari iPhone sendiri tidak; ia menyimpan kira-kira empat minggu dan memadam selebihnya secara kekal. Bulan-bulan hanya kekal di tempat yang sesuatu merekodkannya ketika itu, seperti nota anda sendiri, tangkapan skrin, atau aplikasi seperti finit yang mengimport setiap hari ke rekod yang tahan lama. ### Sejauh mana sejarah boleh diundur? Kira-kira empat minggu, sebagai tetingkap bergolek: setiap hari baharu menolak yang tertua melepasi tepi. Tiada tetapan memanjangkannya, pada mana-mana iPhone. Membaca sejarah memerlukan empat ketikan; menyimpannya memerlukan satu keputusan. Tetingkap tidak menunggu kedua-duanya. Jika anda mahu minggu-minggu anda masih ada apabila anda bertanya tentangnya tahun depan, [mulakan rekod hari ini](https://getfinit.com/ms/why). [Muat turun di App Store](https://apps.apple.com/us/app/finit-screen-time-life/id6786888937?pt=128650426&ct=web-agent&mt=8) [Lihat dalam apl →](https://getfinit.com/ms/#app) --- Markdown twin of https://getfinit.com/ms/blog/see-screen-time-history. Site map for agents: https://getfinit.com/llms.txt. Every English page in one file: https://getfinit.com/llms-full.txt. The same page in another language: the same path with a language segment in front, https://getfinit.com/de/blog/see-screen-time-history.md for one; the list is in llms.txt.