--- title: "Cómo convertir tu iPhone en un dumbphone gratis · finit" description: "Escala de grises, un modo de concentración solo para personas, una página de inicio, sin notificaciones. Lo que iOS no permite y cómo juzgarlo tras dos semanas." url: https://getfinit.com/es/blog/iphone-dumbphone lang: es published: 2026-10-07 modified: 2026-10-07 --- # Cómo convertir tu iPhone en un dumbphone: la prueba gratuita de dos semanas 7 de octubre de 2026 · 4 min de lectura · por quienes hacen finit, una app para iPhone, así que tenemos interés en el teléfono que conserves Antes de comprarte un [dumbphone](https://getfinit.com/es/blog/dumbphone), puedes acercarte mucho a uno con el iPhone que ya tienes. Cuatro cambios hacen casi todo el trabajo: sin color, un modo de concentración que deja pasar a las personas y a unas pocas herramientas, una sola página en la pantalla de inicio y casi ninguna notificación. No cuestan nada y se deshacen en un minuto. Dos semanas te dicen si echas de menos el feed o las cosas que el teléfono hace por ti, como las entradas, los mapas y el banco. ## Quita el color Abre **Ajustes**, toca **Accesibilidad**, luego **Pantalla y tamaño del texto** y luego **Filtros de color**. Activa **Filtros de color** y elige **Escala de grises**. Después añade **Filtros de color** al **Atajo de accesibilidad** en el mismo menú de **Accesibilidad**, para que tres pulsaciones del botón lateral devuelvan el color para una foto o un mapa, y otras tres lo quiten. [La guía de la escala de grises](https://getfinit.com/es/blog/grayscale-iphone) tiene los detalles. ## Un modo de concentración que deja pasar a las personas, y poco más En **Ajustes** → **Modos de concentración**, toca el botón más, elige **Personalizar** y ponle un nombre. En **Personas**, añade a quienes deben poder localizarte; sus llamadas y mensajes llegan como siempre. En **Apps**, permite Mapas y la app o las dos apps en las que perderte un aviso te costaría algo, como el calendario. Todo lo demás se silencia y espera en el centro de notificaciones. Actívalo desde el centro de control, o usa **Añadir horario** para que funcione todo el día. Un modo de concentración solo filtra notificaciones, y todas las apps se siguen abriendo, y por eso importa el siguiente paso. [Cómo funcionan los modos de concentración](https://getfinit.com/es/blog/iphone-focus) tiene su propia página. ## Una sola página en la pantalla de inicio Crea una página que solo tenga herramientas: Teléfono, Mensajes, Mapas, Cámara, Cartera y cualquier otra cosa sin la que no puedas pasar. Para todas las demás apps, mantén pulsado el icono, toca **Eliminar app** y luego **Eliminar de la pantalla de inicio**. No se borra nada. La app pasa a la **Biblioteca de apps**, a un deslizamiento después de tu última página, y la búsqueda la sigue encontrando. Para ocultar páginas enteras, mantén pulsado el fondo de pantalla hasta que los iconos tiemblen, toca los puntos de la parte inferior de la pantalla y desmarca todas las páginas menos la de las herramientas. O conserva las páginas y elige la de las herramientas en **Pantalla de inicio** dentro de tu modo de concentración, para que el teléfono completo vuelva cuando el modo termine. Por último, en **Ajustes** → **Pantalla de inicio y biblioteca de apps**, elige **Solo en la biblioteca de apps**, para que las nuevas descargas no caigan en la página limpia. ## Notificaciones desactivadas, app por app El modo de concentración cubre las horas en que está activo. Para el resto, ve a **Ajustes** → **Notificaciones**, toca cada app que no sea una persona ni una herramienta y desactiva **Notificaciones permitidas**. Empieza por los feeds, las tiendas, los juegos y las noticias. ## Lo que iOS no te deja hacer En Android puedes sustituir la pantalla de inicio por un launcher minimalista. En el iPhone no: iOS no tiene ningún ajuste que entregue la pantalla de inicio a otra app. Así que las apps que se venden para iPhone como apps de dumbphone o launchers minimalistas funcionan dentro de la pantalla de inicio de Apple, normalmente como un widget con una lista sencilla de apps, o como atajos que las abren. Todas las apps que tienes siguen a una búsqueda de distancia. No hemos probado esas apps, así que aquí no las valoramos. Además, todos los interruptores de esta página se revierten en segundos. Si eso es demasiado fácil, pon las apps que te devoran tras **Límites de uso de apps** con un código de Tiempo de uso que configure otra persona, y lee antes [por dónde se escapan esos límites](https://getfinit.com/es/blog/app-limits-not-working). Lo que ofrece un dumbphone de verdad es que las apps directamente no están, y ningún ajuste del iPhone copia eso. ## Júzgalo a las dos semanas Dos preguntas lo deciden. Primera: ¿qué buscaste y echaste de menos? Apúntalo cada vez: una entrada, un mapa, un código, un chat de grupo. Esa lista es lo que te quitaría un dumbphone. Segunda: ¿qué hicieron las horas? En la vista **Semana** de Tiempo de uso puedes retroceder hasta las dos semanas anteriores a la prueba y compararlas con las dos semanas de la prueba, siempre que mires dentro de [las cuatro semanas que guarda el iPhone](https://getfinit.com/es/blog/screen-time-history). Esta es la parte que construimos nosotros, así que júzgalo en consecuencia. finit guarda cada día de tu tiempo de uso, por app, durante años, en tu iPhone y en tu propio iCloud privado. El antes no caduca, y puedes comprobar si el tercer mes se sigue pareciendo a la segunda semana. Si la versión gratuita funcionó, quédatela. Si solo echaste de menos el feed y quieres más distancia de la que pueden darte los ajustes, lee [las alternativas al Light Phone](https://getfinit.com/es/blog/light-phone-alternatives) antes de comprar nada. ## Las respuestas cortas ### ¿Se puede convertir un iPhone en un dumbphone? En buena parte. Escala de grises, un modo de concentración que solo deja pasar a las personas y unas pocas herramientas, una sola página de inicio y las notificaciones desactivadas te acercan mucho. Conservas los mapas, los pagos y los códigos, y todas las apps siguen a una búsqueda de distancia. ### ¿Hay alguna app de dumbphone para iPhone? Algunas apps se presentan como apps de dumbphone o launchers minimalistas, pero iOS no deja que ninguna app sustituya la pantalla de inicio. Funcionan con widgets y atajos sobre la propia pantalla de inicio de Apple, y los ajustes integrados cubren buena parte de lo mismo gratis. ### ¿Cuánto tiempo debería probar una configuración de dumbphone en mi iPhone? Dos semanas bastan para saber qué echas de menos. Compara tu Tiempo de uso de las dos semanas anteriores con el de las dos semanas de la prueba mientras el iPhone todavía tenga ambas, porque borra el detalle al cabo de unas cuatro semanas. Dos semanas con un iPhone más tranquilo solo cuentan si puedes ver qué cambiaron. [Guarda el registro de las dos](https://getfinit.com/es/why). [Consíguelo en el App Store](https://apps.apple.com/us/app/finit-screen-time-life/id6786888937?pt=128650426&ct=web-agent) [Verlo en la app →](https://getfinit.com/es/#app) --- Markdown twin of https://getfinit.com/es/blog/iphone-dumbphone. Site map for agents: https://getfinit.com/llms.txt. Every English page in one file: https://getfinit.com/llms-full.txt. The same page in another language: the same path with a language segment in front, https://getfinit.com/de/blog/iphone-dumbphone.md for one; the list is in llms.txt.