--- title: "Auszeit auf dem iPhone: was sie ist und wie du sie ausschaltest · finit" description: "Die Auszeit sperrt die meisten iPhone-Apps nach Zeitplan. Einrichtung, warum Apps trotzdem aufgehen, „Zur Auszeit blockieren“ und wie du sie ausschaltest." url: https://getfinit.com/de/blog/screen-time-downtime lang: de published: 2026-10-02 modified: 2026-10-02 --- # Auszeit auf dem iPhone: was sie ist, wie du sie einrichtest und wie du sie ausschaltest 2\. Oktober 2026 · 4 Min. Lesezeit · von den Machern von finit, das bei diesen Einstellungen keine Rolle spielt Die Auszeit ist der Teil der Bildschirmzeit, der nach Zeitplan läuft. In den Stunden, die du wählst, sind die meisten Apps nicht verfügbar, und nur Telefonanrufe und die Apps, die du erlaubst, bleiben offen. Es ist Apples Werkzeug. finit, die App, die wir machen, blockiert nichts, deshalb bleibt diese Seite dabei, wie sich Apples Einstellung verhält, und folgt [Apples Anleitung für iOS 26](https://support.apple.com/guide/iphone/iphb0c7313c9/26/ios). Apples [aktuelle Anleitung](https://support.apple.com/guide/iphone/set-schedules-with-screen-time-iphb0c7313c9/ios) beschreibt auch eine neuere Einrichtung namens „Zeitplan für Bildschirmzeit“ mit „Nutzungszeiten“, die iOS 27 oder neuer auf allen deinen Apple-Geräten braucht. Zeigt deine Bildschirmzeit-Seite das anstelle der Auszeit, folge dort Apples Schritten. Alles Weitere beschreibt die Auszeit, wie sie unter iOS 26 aussieht. ## Auszeit einrichten 1. Öffne die **Einstellungen** und tippe auf **Bildschirmzeit**. Ist **App- & Websiteaktivität** aus, schalte sie zuerst mit **„App- & Websiteaktivität“ aktivieren** ein. 2. Tippe auf **Auszeit**. Die Menüs haben sich zwischen den iOS-Versionen verschoben: Siehst du sie nicht, schau eine Ebene tiefer unter **App- & Websiteaktivität**, die Zeile, unter der **Berichte, Auszeit & App-Limits** steht. 3. Schalte **Geplant** ein. 4. Wähle **Jeden Tag** oder **Tage anpassen** und leg dann Start- und Endzeit fest. Mit „Tage anpassen“ kann das Wochenende andere Zeiten haben. Fünf Minuten bevor die Auszeit beginnt, zeigt das iPhone eine Erinnerung. Auf demselben Bildschirm kannst du die Auszeit auch sofort für den Rest des Tages starten, ohne Zeitplan. Ist **Geräteübergreifend teilen** aktiviert, gilt der Zeitplan für jedes Gerät, das mit demselben Apple Account angemeldet ist und bei dem die Option ebenfalls aktiviert ist. Ist sie aus, behält jedes Gerät seine eigenen Einstellungen. ## Was offen bleibt: Immer erlauben Apps und Kontakte auf der Liste **Immer erlauben** bleiben während der Auszeit verfügbar, und auch nachdem ein App-Limit abgelaufen ist. Du findest sie neben der Auszeit in den Bildschirmzeit-Einstellungen. Geh sie einmal durch. Jede App darauf ignoriert die Auszeit absichtlich, und eine App, die du vor einem Jahr hinzugefügt und vergessen hast, funktioniert den ganzen Abend weiter. ## „Zur Auszeit blockieren“ braucht einen Code Ohne Bildschirmzeit-Code ist die Auszeit eine Erinnerung. Öffnest du eine eingeschränkte App, sagt dir das iPhone, dass Auszeit ist, und du kannst weitermachen. Mit einem festgelegten Code kannst du in den Auszeit-Einstellungen **Zur Auszeit blockieren** einschalten. Eingeschränkte Apps lassen sich dann während der Auszeit nicht öffnen. Sie erscheinen abgedunkelt, mit einem Sanduhr-Symbol. Der Code ist ein anderer als der, mit dem du dein Telefon entsperrst. Um einen festzulegen, öffne **Einstellungen → Bildschirmzeit** und tippe auf **Einstellungen für Bildschirmzeit sperren**, oder schau unter **Bildschirmzeit verwalten**, falls es dort nicht steht. [Die Anleitung zum Bildschirmzeit-Code](https://getfinit.com/de/blog/screen-time-passcode) erklärt, wie du ihn änderst und einen vergessenen zurücksetzt. ## Warum Apps während der Auszeit trotzdem aufgehen Funktionieren Apps weiter, während die Auszeit an ist, liegt es meist an einem dieser Gründe: - Die App steht auf der Liste **Immer erlauben**, die die Auszeit ignoriert. - **Zur Auszeit blockieren** ist aus, oder es ist kein Bildschirmzeit-Code festgelegt, also erinnert dich die Auszeit nur. - Jemand hat auf dem Auszeit-Bildschirm auf **Limit ignorieren** oder **Noch eine Minute** getippt. - **Geplant** ist aus, oder die Uhrzeiten sind nicht die, die du denkst. - Das Gerät teilt keine Einstellungen. Ist **Geräteübergreifend teilen** aus, erreicht ein Zeitplan auf deinem iPhone dein iPad nicht, und umgekehrt. Telefonanrufe bleiben absichtlich verfügbar. Für Limits, die allgemein nicht halten, geht [die Checkliste für App-Limits und Auszeit](https://getfinit.com/de/blog/app-limits-not-working) weiter, und wenn ein Gerät deine Einstellungen nicht übernimmt, sieh dir [„Geräteübergreifend teilen“ funktioniert nicht](https://getfinit.com/de/blog/share-across-devices-not-working) an. ## So schaltest du die Auszeit aus Öffne die Auszeit-Einstellungen und schalte **Geplant** aus. Damit endet der Zeitplan. Ist ein Bildschirmzeit-Code festgelegt, fragt das iPhone zuerst danach. Bei einem Kind in der Familienfreigabe ändert ein Elternteil das auf dem eigenen iPhone, nachdem es in der Bildschirmzeit auf den Namen des Kindes getippt hat. Schalte nicht **App- & Websiteaktivität** aus, nur um die Auszeit loszuwerden. Laut Apples Hinweis an diesem Schalter deaktiviert er Echtzeitberichte, Auszeiten, App-Limits und „Immer erlaubt“. In unserem eigenen Test unter iOS 26 hat das Aus- und wieder Einschalten der Bildschirmzeit außerdem den Nutzungsverlauf des iPhone gelöscht, und er ließ sich nicht wiederherstellen. [Bildschirmzeit ausschalten](https://getfinit.com/de/blog/turn-off-screen-time) hat die Details. ## Die kurzen Antworten ### Was ist die Auszeit auf dem iPhone? Die Auszeit ist ein Zeitplan der Bildschirmzeit. In den Stunden, die du festlegst, sind die meisten Apps nicht verfügbar, und nur Telefonanrufe und die Apps auf deiner Liste „Immer erlauben“ bleiben offen. Fünf Minuten vor dem Start erscheint eine Erinnerung. ### Wie schalte ich die Auszeit auf dem iPhone aus? Öffne die Einstellungen, tippe auf Bildschirmzeit, dann auf Auszeit, und schalte Geplant aus. In manchen iOS-Versionen liegt die Auszeit eine Ebene tiefer, unter App- & Websiteaktivität. Ist ein Bildschirmzeit-Code festgelegt, brauchst du ihn für die Änderung. ### Warum kann ich während der Auszeit trotzdem Apps nutzen? Meist steht die App auf der Liste „Immer erlauben“, oder die Option Zur Auszeit blockieren ist aus, sodass die Auszeit nur eine Erinnerung zeigt, die du wegtippen kannst. Diese Option braucht einen Bildschirmzeit-Code. ### Gilt die Auszeit für alle meine Geräte? Nur wenn Geräteübergreifend teilen aktiviert ist. Dann gilt der Zeitplan für dein iPhone, iPad und deinen Mac, die mit demselben Apple Account angemeldet sind. Ist es aus, behält jedes Gerät seine eigenen Einstellungen. Die Auszeit entscheidet, wann das Telefon still wird. Willst du in ein paar Monaten wissen, ob sich deine Abende verändert haben, [behalte die Aufzeichnung](https://getfinit.com/de/why). [Laden im App Store](https://apps.apple.com/us/app/finit-screen-time-life/id6786888937?pt=128650426&ct=web-agent) [Sieh es in der App →](https://getfinit.com/de/#app) --- Markdown twin of https://getfinit.com/de/blog/screen-time-downtime. Site map for agents: https://getfinit.com/llms.txt. Every English page in one file: https://getfinit.com/llms-full.txt. The same page in another language: the same path with a language segment in front, https://getfinit.com/blog/screen-time-downtime.md for one; the list is in llms.txt.