--- title: "Jak z iPhonu zdarma udělat dumbphone · finit" description: "Stupně šedi, režim soustředění, který pustí jen lidi, jedna stránka plochy, vypnutá oznámení. Co iOS neumí a jak to po dvou týdnech vyhodnotit." url: https://getfinit.com/cs/blog/iphone-dumbphone lang: cs published: 2026-10-07 modified: 2026-10-07 --- # Jak z iPhonu udělat dumbphone: dvoutýdenní test zdarma 7\. října 2026 · 4 min čtení · od tvůrců finit, aplikace pro iPhone, takže nám není jedno, u jakého telefonu zůstaneš Než si koupíš [dumbphone](https://getfinit.com/cs/blog/dumbphone), můžeš se mu přiblížit na iPhonu, který už máš. Většinu práce udělají čtyři změny: žádné barvy, režim soustředění, který pustí lidi a pár nástrojů, jedna stránka plochy a skoro žádná oznámení. Nic nestojí a za minutu je vrátíš. Dva týdny ti řeknou, jestli ti chybí feed, nebo spíš věci, které za tebe telefon dělá, jako jízdenky, mapy a bankovnictví. ## Pryč s barvami Otevři **Nastavení**, klepni na **Zpřístupnění**, pak na **Displej a velikost textu** a pak na **Filtry barev**. Zapni **Filtry barev** a zvol **Stupně šedi**. Pak přidej **Filtry barev** do položky **Zkratka zpřístupnění** ve stejné nabídce **Zpřístupnění**, aby tři stisknutí bočního tlačítka vrátila barvy pro fotku nebo mapu a další tři je zase vzala. Podrobnosti najdeš v [návodu ke stupňům šedi](https://getfinit.com/cs/blog/grayscale-iphone). ## Režim soustředění, který pustí lidi a málo co dalšího V **Nastavení** → **Soustředění** klepni na tlačítko plus, zvol **Vlastní** a pojmenuj ho. V části **Lidé** přidej lidi, kteří se k tobě mají dostat; jejich hovory a zprávy projdou jako obvykle. V části **Aplikace** povol Mapy a jednu dvě aplikace, u kterých by tě zmeškané upozornění něco stálo, třeba kalendář. Všechno ostatní se ztlumí a čeká v Centru oznámení. Zapínej ho z Ovládacího centra, nebo přes **Přidat rozvrh** nastav, aby běžel celý den. Režim soustředění jen filtruje oznámení a každá aplikace se dál otevře, a proto je důležitý další krok. [Jak režim soustředění funguje](https://getfinit.com/cs/blog/iphone-focus), popisuje samostatná stránka. ## Jedna stránka plochy Udělej jednu stránku, na které jsou jen nástroje: Telefon, Zprávy, Mapy, Fotoaparát, Wallet a cokoli dalšího, bez čeho se neobejdeš. U každé další aplikace podrž prst na ikoně, klepni na **Odstranit aplikaci** a pak na **Odstranit z plochy**. Nic se nesmaže. Aplikace se přesune do části **Knihovna aplikací**, jedno přejetí za poslední stránkou, a hledání ji pořád najde. Chceš-li skrýt celé stránky, podrž prst na tapetě, dokud se ikony nezačnou chvět, klepni na tečky dole na obrazovce a odškrtni všechny stránky kromě stránky s nástroji. Nebo stránky nech a stránku s nástroji vyber v části **Plocha** ve svém režimu soustředění, aby se celý telefon vrátil, až režim skončí. Nakonec v **Nastavení** → **Plocha a knihovna aplikací** zvol **Ponechat jen v knihovně aplikací**, aby nově stažené aplikace nepřistávaly na čisté stránce. ## Vypnutá oznámení, aplikaci po aplikaci Režim soustředění pokrývá hodiny, kdy běží. Na zbytek jdi do **Nastavení** → **Oznámení**, klepni na každou aplikaci, která neslouží ke kontaktu s lidmi ani není nástroj, a vypni **Povolit oznámení**. Začni u feedů, obchodů, her a zpravodajství. ## Co ti iOS nedovolí Na Androidu můžeš plochu nahradit minimalistickým launcherem. Na iPhonu ne: iOS nemá žádné nastavení, které by plochu předalo jiné aplikaci. Aplikace prodávané pro iPhone jako dumbphone aplikace nebo minimalistické launchery proto fungují uvnitř plochy od Applu, obvykle jako widget s prostým seznamem aplikací nebo jako zkratky, které je otevírají. Každá aplikace, kterou máš, je pořád na jedno hledání daleko. Tyhle aplikace jsme netestovali, takže je tu nehodnotíme. Každý přepínač z téhle stránky se taky dá během pár vteřin vrátit. Pokud je to moc snadné, nastav aplikacím, které tě žerou, **Limity pro aplikace** s kódem Času u obrazovky, který nastaví někdo jiný, a nejdřív si přečti, [kde ty limity prosakují](https://getfinit.com/cs/blog/app-limits-not-working). Skutečný dumbphone nabízí to, že tam ty aplikace vůbec nejsou, a žádné nastavení iPhonu to nenapodobí. ## Vyhodnoť to po dvou týdnech Rozhodnou dvě otázky. Zaprvé: po čem saháš a co ti chybí? Zapisuj si to pokaždé: jízdenka, mapa, kód, skupinový chat. Ten seznam je přesně to, co by ti dumbphone vzal. Zadruhé: co udělaly hodiny? V zobrazení **Týden** v Čase u obrazovky můžeš zalistovat zpátky ke dvěma týdnům před testem a porovnat je se dvěma týdny během něj, pokud se díváš v rámci [čtyř týdnů, které iPhone uchovává](https://getfinit.com/cs/blog/screen-time-history). Tuhle část děláme my, takže suď s rezervou. finit uchovává každý den tvého času u obrazovky, pro každou aplikaci, roky, na tvém iPhonu a ve tvém vlastním soukromém iCloudu. To „před“ nevyprší a můžeš si ověřit, jestli třetí měsíc pořád vypadá jako druhý týden. Pokud bezplatná verze zabrala, zůstaň u ní. Pokud ti chyběl jen feed a chceš větší odstup, než dají nastavení, přečti si o [alternativách k Light Phone](https://getfinit.com/cs/blog/light-phone-alternatives), než si cokoli koupíš. ## Krátké odpovědi ### Dá se z iPhonu udělat dumbphone? Z velké části. Stupně šedi, režim soustředění, který pustí jen lidi a pár nástrojů, jedna stránka plochy a vypnutá oznámení tě dostanou hodně blízko. Mapy, platby a kódy ti zůstanou a každá aplikace je na jedno hledání daleko. ### Existuje dumbphone aplikace pro iPhone? Některé aplikace o sobě říkají, že jsou dumbphone aplikace nebo minimalistické launchery, ale iOS žádné aplikaci nedovolí nahradit plochu. Fungují přes widgety a zkratky na ploše od Applu a vestavěná nastavení zdarma pokryjí velkou část téhož. ### Jak dlouho testovat nastavení dumbphonu na iPhonu? Dva týdny stačí, aby bylo jasné, co ti chybí. Porovnej svůj Čas u obrazovky za dva týdny před a dva týdny během, dokud iPhone ještě má obojí, protože podrobnosti po zhruba čtyřech týdnech maže. Dva týdny s tišším iPhonem mají smysl, jen když vidíš, co změnily. [Veď si záznam obojího](https://getfinit.com/cs/why). [Stáhnout z App Store](https://apps.apple.com/us/app/finit-screen-time-life/id6786888937?pt=128650426&ct=web-agent) [Prohlédnout v aplikaci →](https://getfinit.com/cs/#app) --- Markdown twin of https://getfinit.com/cs/blog/iphone-dumbphone. Site map for agents: https://getfinit.com/llms.txt. Every English page in one file: https://getfinit.com/llms-full.txt. The same page in another language: the same path with a language segment in front, https://getfinit.com/de/blog/iphone-dumbphone.md for one; the list is in llms.txt.