---
title: "كيف ترى سجل مدة استخدام الجهاز على iPhone · finit"
description: "أين يحفظ iPhone سجل مدة استخدام الجهاز، وكيف تتصفح الأسابيع إلى الوراء، ولماذا غالبًا ما تختفي بيانات الأشهر الماضية، وكيف تحفظ كل أسبوع من الآن فصاعدًا."
url: https://getfinit.com/ar/blog/see-screen-time-history
lang: ar
published: 2026-05-05
modified: 2026-05-05
---

# كيف ترى سجل مدة استخدام الجهاز على iPhone

5 مايو 2026 · قراءة 3 دقائق · من صانعي finit

هاتفك iPhone يحتفظ فعلًا بسجل مدة استخدام الجهاز؛ لكنه لا يجاهر بمكانه. يعرض هذا الدليل خطوات النقر الدقيقة لقراءته، يومًا بيوم وأسبوعًا بأسبوع، وهو صادق في الجزء الذي لا تقوله Apple بصوت عالٍ: السجل لا يمتد إلا [نحو أربعة أسابيع إلى الوراء](https://getfinit.com/ar/blog/screen-time-history). كل ما هو أقدم غادر الهاتف، ولهذا يتناول النصف الثاني من هذه الصفحة الحل الوحيد الموجود: أن تمسك السجل بنفسك، بدءًا من اليوم.

## أين يسكن السجل

افتح **الإعدادات** وانقر **مدة استخدام الجهاز**. الرسم في الأعلى يعرض اليوم. الآن انقر **عرض كل نشاط التطبيقات ومواقع الويب**؛ هذا هو الأرشيف الحقيقي. أمران مهمان على هذه الشاشة:

**تبويبا الأسبوع واليوم.** يعرض الأسبوع مجموع أسبوع كامل بأعمدته اليومية، وتحته ترتيب التطبيقات. أما اليوم فيحصر كل شيء في تاريخ واحد؛ انقر عمودًا لاختيار اليوم الذي تبحث عنه.

**السهمان.** السهمان الصغيران بجوار نطاق التاريخ يرجعان بك، أسبوعًا مع كل نقرة. هذه هي خاصية السجل كلها. ستتصفح نحو أربعة أسابيع قبل أن ينطفئ السهم، لأن هذا كل ما بقي لدى الهاتف.

هذا هو جزء القراءة. لا قائمة خفية تذهب أعمق، ولا إعداد يمدّد الفترة.

## التحقق من يوم بعينه

ابقَ في **عرض كل نشاط التطبيقات ومواقع الويب**، وانتقل إلى **اليوم**، وانقر عمود التاريخ الذي تريده. سترى مجموع اليوم، والقائمة حسب التطبيق، ومرات رفع الجهاز، والإشعارات. إن كان اليوم الذي تبحث عنه أبعد مما يبلغه السهمان فلم يعد لدى الهاتف؛ هذه هي النافذة، لا خلل.

## "من أشهر مضت"

الجواب الصادق عن *هل أستطيع مراجعة مدة استخدام الجهاز من أشهر مضت* هو: فقط إن كان شيء ما يمسك السجل حينها. فالـ iPhone نفسه يحذف نهائيًا التفاصيل الأقدم من نحو أربعة أسابيع، ولا شيء على الجهاز يستعيدها؛ وإن بدت رسومك أفرغ من ذلك، [فهذه الأسباب الخمسة](https://getfinit.com/ar/blog/screen-time-disappeared). لقطات الشاشة التي أخذتها، والملاحظات التي حفظتها، أو تطبيق كان يستورد أيامك أصلًا — هذه وحدها الأماكن التي ما زالت أشهرك موجودة فيها.

## حفظ كل أسبوع من الآن فصاعدًا

النافذة ثابتة؛ ما بيدك هو هل تظل الأيام تسقط منها أم لا. منذ iOS 26 صار إجراء الاختصارات **الحصول على نشاط التطبيقات ومواقع الويب** قادرًا على قراءة مجاميعك اليومية، وهذا يفتح طريقين:

**يدويًا.** ابنِ اختصارًا يلحق الأمس بملف وشغّله يوميًا. ينجح ما دام الطقس اليومي صامدًا؛ [دليل التصدير](https://getfinit.com/ar/blog/export-screen-time-data) يشرحه مع تنبيهاته الصادقة.

**تلقائيًا.** هذا بالضبط [سبب وجود finit](https://getfinit.com/ar/why). ثبّت اختصارين جاهزين مرة واحدة، وكل ليلة يودَع الأمس في سجل دائم على iPhone وiCloud الخاص بك: كل تطبيق، كل يوم، محفوظ لسنوات، ومدقق مع النظام ما دامت النافذة تسمح. تظل شاشة الإعدادات تجيب عن "هذا الشهر"؛ أما السجل فيجيب عن "منذ أن بدأت".

## الإجابات القصيرة

### كيف أرى سجل مدة استخدام الجهاز على iPhone؟

افتح الإعدادات، وانقر مدة استخدام الجهاز، ثم عرض كل نشاط التطبيقات ومواقع الويب. تبويبا الأسبوع واليوم يبدلان العرض، والسهمان بجوار التاريخ يرجعان بك عبر الأسابيع السابقة.

### هل أستطيع رؤية نشاطي السابق في مدة استخدام الجهاز؟

نعم، لنحو الأسابيع الأربعة الأخيرة. تتيح شاشة النشاط الرجوع أسبوعًا بأسبوع حتى تنتهي النافذة. كل ما هو أقدم حُذف من الجهاز ولم يعد يظهر.

### هل أستطيع مراجعة مدة استخدام الجهاز من أشهر مضت؟

ليس من iPhone نفسه؛ فهو يحتفظ بنحو أربعة أسابيع ويحذف الباقي نهائيًا. لا تنجو الأشهر إلا حيث سجّلها شيء ما وقتها، كملاحظاتك، أو لقطات الشاشة، أو تطبيق مثل finit يستورد كل يوم إلى سجل باقٍ.

### إلى أي مدى يعود السجل؟

نحو أربعة أسابيع، على هيئة نافذة منزلقة: كل يوم جديد يدفع الأقدم خارج الحافة. لا إعداد يمدّدها، على أي iPhone.

قراءة السجل تكلف أربع نقرات؛ وحفظه قرارًا واحدًا. والنافذة لا تنتظر أيًا منهما. إن أردت أن تجد أسابيعك حين تسأل عنها العام المقبل، [فابدأ السجل اليوم](https://getfinit.com/ar/why).

[التنزيل من App Store](https://apps.apple.com/us/app/finit-screen-time-life/id6786888937?pt=128650426&ct=web-agent&mt=8) [شاهده في التطبيق ←](https://getfinit.com/ar/#app)

---

Markdown twin of https://getfinit.com/ar/blog/see-screen-time-history. Site map for agents: https://getfinit.com/llms.txt. Every English page in one file: https://getfinit.com/llms-full.txt.
The same page in another language: the same path with a language segment in front, https://getfinit.com/de/blog/see-screen-time-history.md for one; the list is in llms.txt.